Оценить:
 Рейтинг: 0

Девушка для фитнес-тренера

Год написания книги
2024
Теги
<< 1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 16 >>
На страницу:
9 из 16
Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля
– У меня куча вопросов по «Мастеру Вселенной», – говорю я, тяжело дыша. Нужно всеми способами отвлечься.

– Чуть позже их задашь, дыши правильно: на усилии выдох, на расслаблении вдох.

Я стараюсь следовать его указаниям и замечаю, что мне действительно стало проще справляться с одышкой.

– Что насчет питания? Что ты сегодня ела?

Резко выдыхаю и делаю передышку перед тем, как лечь качать пресс.

– Ничего, только чай.

– Рехнулась, что ли? Кто приходит на тренировки на голодный желудок? Ты можешь потерять сознание! Или вообще тебя может стошнить прямо тут на полу!

Я ложусь на мягкий мат и задумываюсь. «Может, меня на этот пол, конечно, и не стошнит сегодня, но вот обделать я его точно рискую!»

Вслух я признаюсь в другом:

– Я хотела поголодать в счет тех калорий в эклерах.

Соколов закрывает лицо рукой и издает громкий протяжный стон.

– Это самый тупой способ похудеть из всех, что я слышал!

«Это он еще не слышал про мой чудо-чай!» Что-то подсказывает мне, что именно в нем причина моих кишечных недомоганий. Надо все-таки погуглить, что такое фенхель.

Пока я качаю пресс, Соколов рассказывает о правилах питания:

– Ты не должна испытывать голод. Вообще голодать нельзя, так быстро сорвешься и уж точно съешь что-то из запрещенки. Ты должна есть часто и понемногу. Нужно чувствовать сытость в течение дня, но насыщаться белками, жирами и углеводами в правильных пропорциях.

Что-то такое было в приложении для похудения, которое считает калории, но я не обратила на это внимания.

– Знаешь, я не только расписываю программу питания своим подопечным, но и предлагаю комплексы от завтрака до ужина. Мы с Тимуром сами готовим.

Я не могу сосредоточиться. При мыслях о еде становится тошно, и я падаю на спину. Все! Я больше не поднимусь. Всерьез подумываю о том, чтобы уползти от своего мучителя. Бежать уже не могу.

– Пять минут заминочка, и закончили, – успокаивающим тоном говорит Соколов и показывает мне несколько упражнений на растяжку.

Но я ни одного из них не делаю и снова убегаю в туалет. Точнее, уже не убегаю, а иду, держась за стены. Кажется, он больше никогда не согласится заниматься со мной. Я и сама бы не согласилась. Но почему-то мне не стыдно. Мне настолько плохо, что уже все равно, что он думает.

* * *

Соколов ждет меня в коридоре не в спортивной форме, а в джинсах и футболке с сумкой через плечо. Я понимаю, что наша тренировка закончилась, и облегченно вздыхаю, при этом шатаюсь и обхватываю его за плечо.

Он помогает, поддерживая меня под руку.

– Знаешь, я все-таки спрошу: что с тобой случилось?

– Чай для похудения со мной случился, – ворчу я, обещая себе больше никогда в жизни не пить ничего подобного.

– А, те самые чаи… – Он с пониманием усмехается и становится серьезным. – Сколько же ты его выпила?

– Вчера три пакетика и сегодня четыре.

Соколов разражается громким заливистым хохотом. Ни капли сочувствия. Гад.

– Господи, Мультик! Ты меня убиваешь!

Я бы как-то отреагировала на кличку, но у меня совершенно нет сил.

– Почему ты не отменила нашу встречу?

– Стыдно было просрать свою первую тренировку.

– Так ты все равно ее просрала! В прямом смысле слова.

Мы оба начинаем хохотать, я – устало и вымученно, а Соколов – громко и заразительно.

Глава 6. Условие

Мы с Соколовым выходим из фитнес-клуба. Он сдает ключи охраннику, прощается с ним, а потом поворачивается ко мне и снова берет под руку.

– Пойдем, я тебя подвезу домой, чайная жертва. Но полегче там! Я только что сменил обивку сидений!

Он открывает дверь черного «Ауди Q5», в нос ударяет запах свежей кожи и дорогого парфюма.

– А зачем менял обивку? – Устало сажусь в кресло. Нет сил даже пристегнуться. – Машина-то новая.

– Да так, оставил Милаша на пять минут в закрытой тачке. Сгрыз оба сиденья в хлам!

– Милаш?..

– Ага, моя собачка.

Что же у него за «собачка», способная испортить сиденья за пять минут?

Соколов садится за руль и с любовью поглаживает новую кожаную обивку. Он заводит мотор, и салон заливается приятной прохладой и тихой спокойной музыкой.

– Куда едем?

Я говорю адрес, Соколов вбивает его в навигатор и присвистывает:

– Ехать сорок минут! Ермакова, как ты собиралась добираться домой после тренировки?

Я пожимаю плечами.

– Такси. Или к подруге попросилась бы на ночь. Всегда можно что-то придумать.

Соколов неудовлетворенно качает головой и трогается.

<< 1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 16 >>
На страницу:
9 из 16

Другие электронные книги автора Татьяна Донченко

Другие аудиокниги автора Татьяна Донченко