Зарегистрироваться

Последний отзыв

Демагогия в марксизме

Владимир Кузьмич

3.69

В борьбе за власть есть первые; есть вторые; и есть 6ыдло (из канала BS "Без Слёз"). - Вторые всегда стремятся стать первыми. Но ресурсы власти – у п...

По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru

(©) 2003-2024.

✖

Главная
▶ Татьяна Фишер
✔️ Аптечка психологической самопомощи: Тревога

Оценить:

Рейтинг: 0

Купить и скачать

Аудиокнига Аптечка психологической самопомощи: Тревога

Автор

Татьяна Фишер

Год написания книги

2022

Теги

самосовершенствование , личный опыт , психическое здоровье и психогигиена , работа над собой , борьба со стрессом , воспитание чувств

Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно разберет, как мозг способен обманывать нас, что такое воронка тревоги и как научиться выходить из этого капкана.