Ежедневная психосоматика
Автор:
Год написания книги: 2026
«Ежедневная психосоматика» — авторская книга клинического психолога Татьяны Сердюковой о связи внутреннего состояния человека с повседневной жизнью и самочувствием.
Что происходит, когда мы слишком долго терпим, живём в напряжении, боимся сказать «нет», пытаемся всё контролировать, испытываем вину, тревожимся о будущем или забываем о себе? Почему человек может просыпаться уставшим, не уметь расслабиться и замечать напряжение в теле?
Книга начинается с узнаваемой боли и реальных историй, а затем помогает посмотреть глубже: на отношения, границы, внутренние правила, страхи и способы справляться. Автор делится личным опытом и обезличенными историями клиентов.
Здесь нет схем …
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Ежедневная психосоматика в формате txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, epub, fb2.zip, a6.pdf, mobi.prc, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
