Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода

Лучше быть одной, чем одинокой в паре

Поначалу папино напутствие не укладывалось у меня в голове. Неудивительно. Одна из главных причин, заставляющих нас держаться за нездоровые отношения, – боязнь «одиночества». Перспектива заказывать в ресторане столик на одного смущает, угнетает и повергает в ужас многих из нас. Меня она тоже пугала.

На самом деле мы боимся не столько физического отсутствия партнера, сколько оставаться наедине со своими мыслями и чувствами. Мы боимся обнаружить в себе что-то неприятное или, что еще страшнее, не справиться с всколыхнувшимися страхами и слабостями. А еще мы внушаем себе, что окружающие (самодовольные парочки) втайне посмеиваются над нашим одиночеством, жалеют нас или осуждают.

В первое время эта неприкаянность была невыносима. Я шла на все, лишь бы не оставаться наедине с собой, – просто из убеждения, что не смогу справиться с мыслями и чувствами, которые так старалась подавить. Не сразу, после некоторой внутренней работы, я поняла, что подавление все равно не помогает, а значит, бессмысленно беспокоиться о неизбежном.

А еще меня вдохновляло общение с моей хорошей подругой Нэнси, ни разу не бывавшей замужем. Она вовсю радовалась жизни и никогда не упускала случая отправиться на кинопремьеру или в новомодный ресторан. Я как-то поинтересовалась, не странно ли ей в одиночку заниматься таким традиционно «парным» времяпрепровождением. И она дала мне невероятно полезный совет, которым я сейчас поделюсь с вами. Но сперва она прочитала мне мини-лекцию: «В жизни всегда приходится делать выбор. Выбирай, чего тебе хочется – смаковать фуа-гра и "Шато д'Икем", поданные красавчиком-официантом, или сидеть дома и запивать белым зинфанделем[5 - Недорогое калифорнийское вино розового цвета с низким содержанием алкоголя (около 10 %), напоминающее фруктовый пунш. – Прим. ред.] бутерброд с ливерной колбасой? Сходить на "Книгу мормона"[6 - The Book of Mormon (2011) – один из самых популярных бродвейских мюзиклов. – Прим. ред.] или в сорок седьмой раз пересматривать "Фрейзер"[7 - Frasier – рейтинговый американский ситком, выходивший на телеканале NBC с 1993 по 2004 г. Много раз удостаивался наград как лучший комедийный сериал. – Прим. ред.]». При таком раскладе выбор, по-моему, очевиден.

Совет Нэнси был прямолинеен и прост: ты отвечаешь лишь за собственное счастье. Пара за соседним столиком занята своей жизнью. Им абсолютно все равно, одна ты сидишь, с кем-то или осталась дома. Им нет до тебя никакого дела. У тебя преимущество – да, именно преимущество – так пользуйся им!

Нэнси помогла мне понять, что «быть одной» – это совсем не то же, что быть одинокой, и это не болезнь, от которой нужно лечиться. Это, по сути, пропуск в новый удивительный мир. «Одиночество» позволяет переосмыслить себя. Я, например, начала ездить по местам, которые давно хотела посетить, но не сделала этого, потому что бывший муж не хотел. За короткое время я побывала в Италии, Франции, Дубае – и снова в Италии. Не уверена, что повторила путь героини «Ешь, молись, люби», но было здорово: мой образ мыслей изменился и я начала с восторгом смотреть в будущее.

Я твердо убеждена, что не получится найти «своего» человека, если ты «сама не своя». Прежде чем искать подходящего партнера, нужно разобраться в себе, осознать свои желания и потребности.

Я поняла, что не хочу быть с тем, кому не интересен окружающий мир. Я люблю узнавать новое. Я предвкушаю открытия, которые подарит мне сегодняшний день. Я люблю путешествовать. В браке я ездила по миру очень мало. Став «одиночкой», я заполняю паспорт штампами пограничного контроля, ни на кого не оглядываясь. И я не брошу это занятие, даже когда встречу того, с кем захочу делить дни и ночи. Путешествия помогли мне вырасти и снова почувствовать себя цельной. Они придали мне уверенность. И, наверное, самое главное: благодаря им я вспомнила, чем люблю заниматься и что делает меня мной, Тэмсин. Пожалуйста, отыщите, что делает вас (ВПИШИТЕ СВОЕ ИМЯ) вами. Это будет ваш самый лучший подарок самой себе.

Советы эксперта

Нематеринство

Если у вас нет детей или вы собирались завести их с вашим бывшим, разрыв может ощущаться как двойная утрата. Я поговорила с Мелани Ноткин, написавшей «Нематеринство» (Otherhood). Ее книга – замечательный источник вдохновения для женщин, которые настраивались на любовь, семейную жизнь и материнство, но в сложившихся обстоятельствах остались без детей. Я попросила Мелани, с которой знакома не первый год, поделиться с нами советами.

Как принять свою бездетность?

Для женщины, которая хочет детей и считает, что развод лишил ее последней возможности родить, удар может оказаться очень сильным. Особенно горько, если мужчина обещал, что когда-нибудь дети обязательно будут. Теперь вы знаете, что он лукавил, тогда как вы надеялись и верили, что он будет верен своему слову. Может быть и так, что это вы хотели убедиться в надежности вашего брака, прежде чем заводить детей, но отношения рухнули, и теперь у вас нет ни мужчины, ни детей.

Запомните вот что: все сожаления должны остаться позади. А впереди – жизнь и человек, которого вы полюбите. Если застрянете в страданиях по несбывшемуся, если не пойдете дальше, если увязнете в нерешительности и отчаянии, то так и не встретите свою любовь.

У большинства из нас, особенно при наличии братьев, сестер и замужних подруг, есть знакомые дети. Племянники или ребенок лучшей подруги – да, это не ваши малыши, но вы их знаете и вполне можете участвовать в их жизни: радоваться успехам, сочувствовать горестям, смеяться над шутками и умиляться проделкам.

Подгоняют ли вас биологические часы или они вовсе остановились, в данный момент неважно. Помните, что вы начинаете новую жизнь и вам предстоят поиски новой любви. От того, как, когда и к кому эта любовь возникнет, будет зависеть происходящее в вашей жизни дальше.

Как отвечать на вопросы о желании и нежелании иметь детей – особенно если вы старше спрашивающего?

В первую очередь на этот вопрос нужно дать честный ответ себе самой. Подумайте. Может быть, вы уже не хотите детей. Да, вы хотели, когда были в паре, когда были моложе, когда легче было зачать и выносить, а самое главное, когда ваши дети родились бы в полной и крепкой семье, у любящих родителей. Но нынче обстоятельства изменились: вы не имеете пары, зачать и выносить ребенка, возможно, будет не так просто, как раньше, а может статься, что у вас и вовсе не получится зачать, бывает и так. Но жизнь на этом не кончается.

Когда люди задают вам вопрос об отсутствии детей, ответ зависит от вашего отношения к спрашивающему. Если близкой подруге не грех излить душу и поплакаться в жилетку, то в разговоре с коллегой или знакомым можно не вдаваться в подробности или просто пожать плечами и сменить тему. Вы не обязаны удовлетворять ничье праздное любопытство, даже если вопросы задаются «из лучших побуждений».