Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье

Я был бы рад, если бы именно правильная психосоматика набирала обороты. Но, увы, все смешивается, становится более запутанным. Не могу сказать, что за последние 10 лет в мире стало что-то понятнее относительно болезней человека и их причин. Как и в любой системе и в любой сфере, в психосоматике есть что-то, что работает хорошо, а есть что-то, что вообще не работает, и в ситуациях, когда нельзя терять время и нужно принимать правильное решение, это может быть опасным.

У нас будет все четко, понятно и логично. Все будет объяснено. Любая система, если она претендует на истинность, должна полностью закрывать любые вопросы, которые в ее компетенции, и не оставлять белых пятен. Есть система доктора Хамера, которая объясняет все и одинаково применима к любым живым организмам на Земле – и к кошкам, и к собакам, и к рыбам, и к птицам, и к человеку. Ко всем живым организмам! И есть какие-то другие школы, которые вроде и про то же самое, но по факту принципиально иные. Они взяли что-то из классической клинической психологии, эзотерики, религии, народных мудростей и т. д. Получилась мешанина из всевозможных представлений и ложных идей, которая, естественно, в большинстве случаев не работает. Люди пробуют и разочаровываются: не помогли в больнице, не помогли целители, психосоматика тоже не смогла спасти. Где теперь искать спасение?

Для наглядности я взял парочку примеров «неправильной» психосоматики из интернета.

Болит голова – значит ты только что злился и сдерживал свой гнев или у тебя неприятие себя.

Чтобы это опровергнуть, достаточно просто вспомнить несколько случаев из своей жизни, когда вы ни на кого не злились. Вы опаздывали куда-то, а когда дошли до места назначения, голова заболела. Или пока сдавали экзамен, голова не болела, а сразу после – заболела, или вы просто проснулись с головной болью, или голова заболела вечером, когда все заботы уже были позади. Вы решали сложный и ответственный вопрос, и, как только нашли решение, голова начала болеть. То есть речь не идет о злобе и гневе, как и о принятии себя, а значит, это неправильная психосоматика, которая не будет работать.

Или другой пример. Болят колени – значит гордыня, не можешь «склонить колени» перед кем-то. Болят руки – блокируешь свои целительские способности. Ладно, а как быть, если начинает хромать собака или кошка? Неужели животные тоже гордятся или блокируют свои способности? Нет, конечно, это ерунда. И у огромного количества людей болят и руки, и ноги совсем не из-за этого. Причины мы рассмотрим позже, а пока нужно понять, что в мире огромное количество заблуждений, которые уводят в неправильном направлении, в результате чего все ухудшается.

Еще один типичный пример – ангина. Это воспаление миндалин. Принято считать, что это из-за невысказанных слов, хотя с физиологической точки зрения миндалины к говорению вообще никакого отношения не имеют. У них совсем другая функция. И даже если человек живет уединенно, ни с кем не взаимодействует, у него все равно запросто может быть ангина.

Рак считают последствием обид, презрения, печали, ненависти и других негативных эмоций. Действительно, у любого человека есть те же обиды, но не у каждого это приводит к раку. А как быть с животными, у которых тоже случается онкология? Неужели тоже из-за непрожитых эмоций? У коров, например, часто бывает рак вымени, который при распаде дает гной, попадающий в молоко (это абсолютно не страшно и не опасно, если вдруг вы любитель молока!). Получается, животное было в печали? Или у нее ненависть к быку, который ее бросил? Понимаете, как это абсурдно звучит?

Болит спина – тянешь тяжелую ношу.

Всем, кому за 30, уже кажется, что он тянет тяжелую ношу, поэтому вариант беспроигрышный. Вот только с ребенком получается нелогично и непонятно. Я помню, как у меня в детстве, когда жизнь была абсолютно беззаботной, а единственной задачей на день было выучить за полчаса уроки, прихватило спину так, что я вообще не мог пошевелиться. Мне пришлось застыть в положении на четвереньках и последующие дни ходить медленно и с абсолютно прямой спиной. Ясно, что причина не в ноше, а в чем-то другом. Помню, как мама читала, что у Стрельцов предрасположенность к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Возможно, есть даже объяснение болей спины положением звезд, планет, созвездий или грехов в прошлых жизнях. А недавно я прочитал у одного «специалиста» о том, что родинки – это проблемы в прошлых жизнях, и для их лечения нужно прорабатывать различные родовые программы – это прямо бесконечное поле для фантазий и десятков сеансов так называемой «проработки»!

В общем, есть масса всяких объяснений различной степени неточности, глупости, абсурдности и фантастичности. Насколько фантазии хватит, так и напишут: обиды, чувство вины, любовь, понимание, принятие, важность фигуры отца и матери, гордыня, уход от своего бога, уход от своего рода и т. д. Можно ли этим объяснить заболевания у животных? Нет. Можно ли этим объяснить заболевания у маленьких детей? Нет. Можно ли этим объяснить заболевание у внутриутробно развивающегося ребенка? Нет. Можно ли этим объяснить конкретное заболевание у каждого? Нет. И наоборот, есть масса людей, которые ведут деятельность, никак не сочетающуюся с положительными эмоциями, и они болеют не чаще остальных и живут ничуть не меньше. Есть только одна система, которая все это объясняет, – система доктора Хамера.

Есть большое количество психосоматических школ и различных авторов, каждый из которых пытается объяснить происходящее с человеком со своей позиции, но это всегда субъективная позиция, не имеющая никакого логического объяснения и не работающая на животных.

Другой важный момент. Многие думают, что психосоматика – это лечение ничегонеделанием. Просто берешь книгу, находишь свой диагноз, смотришь на эти буквы и на написанную причину, и… а дальше непонятно: видимо, все должно само пройти и восстановиться. Или все сводится к теме любви: любовь к своей болезни, к Богу, к себе… При этом не говорится, что нужно делать каждый день, какие стадии будет проходить процесс. Якобы главное – это просто поддерживать бодрость духа, положительные эмоции, улыбаться, любить всех. В реальной жизни так не работает. Если муж алкоголик, то хоть заулыбайся – ничего не улучшится. Насильно любить злого начальника по работе тоже не получится. Если у женщины не получается зачать ребенка, тоже просто улыбаться – и все получится? А если ребенок попал в реанимацию, тогда как поддерживать бодрость духа и положительные эмоции? В таком ключе очень удобно работать только самим авторам: рекомендации настолько абстрактны, что, если нет нужного результата, всегда можно сказать: «Вы недостаточно полюбили свою болезнь». Чтобы получить нужный результат, нужно реально решить эти вопросы, нужно что-то предпринять относительно мужа-алкоголика, злого начальника, причин отсутствия беременности или больного ребенка. Нужны конкретные действия по конкретному алгоритму. Именно такой универсальный алгоритм мы в этой книге шаг за шагом разберем относительно основных органов и диагнозов. А когда вы все поймете, то вам даже не нужно будет знать диагноз, ведь весь организм и его функционирование будут для вас как открытая книга, в которой все понятно и логично.

Система доктора Хамера основывается на биологических законах, единых для всех живых организмов на Земле, заложенных Матушкой-Природой задолго до того, как появился человек с улыбками, любовью, гордыней, обидами, эмоциями, богами и религиями. Какие эмоции у червяков и медуз? Могут ли они улыбаться или печалиться? А рыба сильно заботится о своих предках, о своем роде или о том, какое впечатление произведет на медведя гризли, который ждет ее на реке? Ничего этого в природе не было. Поэтому и действия должны быть принципиально иные, примерно такие, как если бы мы с вами жили в дикой природе, и у нас не было бы никаких социальных, культурных, религиозных, семейных, моральных или иных рамок. Конечно, мы не животные, и тут нам на помощь приходят наш мозг и интеллект. Вот только они во многих случаях все равно не могут взять под контроль инстинкты или эмоции, вызванные какими-то угрожающими событиями, ведь если бы не было таких реакций или их можно было бы загасить принудительно, то человек давно бы уже вымер. Все эти механизмы закладывались природой в живые организмы для увеличения шансов на выживание, поэтому такие механизмы передавались из поколения в поколение на протяжении миллионов лет. Миллионы лет природа старательно закладывала эти инстинкты и сохраняла только тех существ, которые действовали и реагировали соответственно. Конечно, это сложно принять, простить или побороть интеллектом, тут нужен несколько иной подход!

Как именно стресс влияет на организм. Красная Шапочка против медведя

– Бабушка, а зачем тебе такие большие уши?

– Чтобы лучше слышать тебя, внученька.

– А зачем тебе такая большая щитовидка?

– Чтобы все успевать, внученька.

– А зачем тебе такой высокий сахар?

– Чтобы активнее бороться с неприятностями.

    Автор

Красная Шапочка идет по утреннему лесу, вокруг поют птицы, деревья, зеленая трава. У девочки хорошее настроение, она хорошо спала ночью, проснулась бодрой и активной. Она с радостью несет пирожки своей бабушке, которая уже, наверное, проголодалась. В данный момент все показатели Красной Шапочки в норме – артериальное давление, частота сердечных сокращений, гормоны щитовидки, глюкоза крови, перистальтика кишечника, у нее регулярный менструальный цикл, у нее здоровая кожа, хороший аппетит, волосы не выпадают, зрение 1,0 на оба глаза.

В 50 метрах перед ней, в зарослях малины лакомится ягодами бурый медведь: 400 кг мышц, когти и клыки размером с указательный палец человека, обоняние лучше, чему у собаки, чуткий слух, со зрением у него не очень, но это не мешает ему охотиться. Если вы думаете, что от него можно убежать, то заблуждаетесь: бегает он со скоростью 50 км/ч – это как несущийся на велосипеде курьер, только в три раза больше и в три раза быстрее. Медведь так увлечен малиной, а Красная Шапочка шла так неслышно, что, когда она подошла к нему в упор, он в изумлении вывалился из кустов на тропинку в нескольких шагах перед ней и замер, удивленно глядя на человека, который посмел нарушить границы его территории. Это его лес, у него нет конкурентов и соперников. Красная Шапочка замерла, глядя на медведя. Через секунду в организме девочки начались бурные изменения. Все его системы замигали красными лампочками и включили сирены: «Внимание, это не учения! Обнаружена смертельная опасность в двух метрах перед нами! Нас сейчас разорвут на части, нужно выжить любой ценой!» Первая секунда все еще не закончилась, а у Красной Шапочки уже давление 250/150, пульс 200, сахар крови 50, холестерин 10, гормоны щитовидки зашкаливают, все показатели зашкаливают, дыхание частое, зрачки расширены.

Мозг кричит надпочечникам – нас убивают, давай гормоны, и надпочечники послушно дают адреналин, норадреналин и кортизол. Мозг кричит поджелудочной – мы сейчас будем драться, или убегать, или залезать на дерево, нужно больше энергии (сахара), выключай инсулин, и поджелудочная послушно выключает подачу инсулина, чтобы повысить уровень глюкозы крови для бегства или борьбы. Мозг кричит каждому органу одновременно, чтобы орган чем-то помог в данной ситуации, или наоборот, чтобы орган временно выключился и не мешал. Мозг кричит яичникам – немедленно остановить созревание новой яйцеклетки, прямо по курсу медведь, сейчас не время размножаться, и яичники покорно подчиняются!!! Мозг кричит кишечнику – немедленно остановить все пищеварение, не время что-то там переваривать, потом будем переваривать, когда окажемся в безопасности, и кишечник покорно подчиняется!!! Мозг кричит щитовидке – давай больше гормонов, нам нужна максимальная скорость реакции и максимальная активность! Мозг кричит бронхам – немедленно расширяйтесь, нам нужно максимум воздуха в легких! Мозг кричит мочевому пузырю – давай гони мочу наружу, если мы описаемся, есть вероятность, что медведь нас не тронет! Каждый орган Красной Шапочки реагирует, потому что мозг всем управляет. И получается, что в данный момент нашей героине можно поставить целую кучу диагнозов, она за секунду стала гипертоником, сердечником, щитовидником, диабетиком, энурезником… Ей нужно к гинекологу, так как яйцеклетки не созревают и месячных нет, ей нужно к гастроэнтерологу, так как у нее запор и вздутие кишечника, ей нужно к урологу – у нее недержание мочи, ей нужно к неврологу – она перестала спать по ночам…

Ее нужно срочно лечить и назначить гору медикаментов, желательно помощнее и подороже, но об этом в другой главе. Сейчас мы стоим на лесной тропинке нос к носу с огромным, смертельно опасным медведем. Кто-то подумает, что ситуация надуманная, так как вероятность встретиться с медведем очень низкая, а гипертоников, диабетиков и сердечников у нас в обществе миллионы. Но здесь главное понять принцип: в состоянии стресса организм меняется, органы начинают реагировать, так как мозг пытается сделать все возможное и невозможное, чтобы выбраться из стрессовой ситуации. В этом состоянии тотально преобладает активность симпатической нервной системы, которая отвечает за адаптацию к стрессу, за выживание, за борьбу, за спасение. Это состояние мы будем называть словом – симпатикотония