Защитная книга-календарь на 2010 год

Обязательно следует наблюдать в течение дня за артериальным давлением. Сердце и позвоночник могут быть уязвимы.

Продолжение зерновой диеты. Второй день – пшенный.

Дневной рацион:

200 г пшена засыпать в 0,75 л воды и варить 20 минут на слабом огне.

Завтрак: 0,5 стакана теплого молока + каша + фруктоза или заменитель сахара.

Обед: 1 стакан овощного бульона + каша.

Ужин: тертое яблоко + сок лимона + каша+ фруктоза или заменитель сахара.

24 января

Луна-Солнце

Лунный день: 10

Солнечный день: 10

Восход: 10:43

Восход: 08:37

Заход: 02:47

Заход: 16:41

Семейный день

В этот день следует как можно больше времени провести в кругу семьи. День прекрасно подходит для семейных советов, совместных действий. Навестите родственников, устройте семейный обед или ужин. Вы сможете обсудить с семьей все проблемы, спросить совета у старшего поколения.

Детям в этот день должно быть особое внимание. Понаблюдайте за вашим ребенком, за его самочувствием и поведением. Начните прием витаминов для профилактики простудных заболеваний.

Заботимся о здоровье

Опасности могут подвергаться сердце, сосуды, и поджелудочная железа. Исключите прием алкоголя, избегайте больших физических нагрузок. Продолжайте диету.

Зерновая диета. Третий день – овсяный.

Дневной рацион:

170 г овса вскипятить в 0,75 л воды, варить 10 минут на слабом огне.

Завтрак: 0,5 стакана молока + каша + фруктоза или заменитель сахара.

Обед: 1 стакан овощного бульона + каша + чеснок, петрушка.

Ужин: 80 г творога + 3 ст. ложки молока + 1 столовая ложка какао + каша + фруктоза или заменитель сахара.

25 января

Луна-Солнце

Лунный день: 11

Солнечный день: 11

Восход: 11:11

Восход: 08:35

Заход: 04:10

Заход: 16:43

День борьбы с негативом

Весь этот день вам предстоит держать борьбу с негативными эмоциями. Вас будут преследовать раздражительность и усталость. Мрачные мысли будут терзать душу. Боритесь! Не поддавайтесь унынию и дурному настроению! Проведите ритуал очищения от злости и зависти. Продолжайте очищающую диету.

Очищаемся от негативных эмоций

Полстакана молока перемешайте с теплой кипяченой водой. Утром умойтесь водой с молоком, приговаривая:

Снег бел, бел мел, бело молоко, чиста-бела моя совесть. Зависти и злобы мне, рабу Божьему (имярек), не знать, зубами не скрежетать, честны деньги мне получать. От зависти худой и злобы темной отрекаюсь, отрекаюсь, отрекаюсь. Аминь.

Заботимся о здоровье: продолжаем очищение

Зерновая диета. Четвертый день – рисовый.

160 г риса залейте водой в пропорции 1:3 и отварите в течение 35 минут.

Нарежьте 0,5 кг яблок, очистите и потушите в небольшом количестве воды. Затем приготовьте смесь из яблок, риса, лимонного сока, фруктозы или заменителя сахара и корицы. Полученную смесь разделите на 3 равные порции: завтрак, обед и ужин.

26 января

Луна-Солнце

Лунный день: 12

Солнечный день: 12

Восход: 11:53

Восход: 08:34

Заход: 05:29