Я худею
Автор:
Год написания книги: 2025
“Я ХУДЕЮ” — это не просто книга, это новая система.
Пошаговая программа, созданная для женщин, которые устали от срывов, жёстких диет и постоянного самокопания.
Основана на нутрициологическом подходе, реальной практике и опыте работы с сотнями женщин.
Что ты получишь:
— Глубокое понимание, почему вес “застревает”, даже если ты стараешься;
— Поддержку в работе с гормонами, инсулином, энергией и пищевыми эмоциями;
— Простые разъяснения анализов, причин плато и типичных ошибок;
— Эмоциональное восстановление через понимание, а не ограничение.
Внутри:
— Меню на 4 недели
— Дневник питания, трекеры, мини‑тесты
— Упражнения для тела и сознания
— Финальная «дорожная карта» …
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Я худею в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
