Помоги себе сам

«Помоги себе сам: исцеление тела, разума и души» – это практическое руководство для тех, кто стремится к гармонии и внутреннему балансу. В книге раскрываются эффективные техники самосовершенствования, медитации, работы с подсознанием и целительскими практиками. Автор делится проверенными методами, позволяющими преодолеть внутренние блоки, восстановить здоровье и обрести душевное спокойствие. Путь к полному исцелению начинается изнутри – начните его сегодня! ЧАСТЬ 1. ТЕЛОГлава 1. Мы есть то, что едим, где живем и с кем общаемсяГлава 2. Важность ВОДЫГлава 3. Питание – Основа телаГлава 4. Влияние лишнего веса на нашу жизньГлава 5. Психосоматика болезнейГлава 6. Важность физи…