Любовь и ваше здоровье

За либидо отвечает эндокринная система организма, поэтому важную роль играет нормальное состояние гормонального фона человека. Снижение либидо отмечается при наличии:

? какого-либо хронического заболевания;

? стрессовых и депрессивных состояний;

? побочного действия медицинских препаратов – таких, как нейролептики, некоторые антидепрессанты и женские гормоны;

? гормональных нарушений.

Психофизиология половой жизни

Половое влечение

В психологии половое влечение человека называется «либидо». В ходе развития либидо проходит ряд этапов. В возрасте 7–10 лет появляется платоническое половое влечение, которое проявляется интересом к лицам противоположного пола, не несущим осознанного сексуального характера. Как правило, в юношеском возрасте пробуждается эротическое половое влечение – желание не только душевного, но и чувственного контакта, нежности, ласки, – и только потом возникает сексуальное влечение – стремление к половому акту. Эротическое влечение достаточно выражено у большинства мужчин и женщин, влечение же непосредственно к сексу более выражено у мужчин. У большинства женщин влечение к сексу возникает после того, как они испытали оргазм, но примерно у 20% девушек оно наблюдается уже в возрасте 16–18 лет. Для большинства девушек этой возрастной группы свойственны чувство влюбленности, стремление к поиску друга-поклонника, мечты о свиданиях, прогулках, платоническом ухаживании, а не о сексе.

Молодые мужчины в среднем нуждаются в сексе больше, чем женщины.

Физиологически у четверти девушек либидо достигает своего апогея только 26–30 годам и не снижается примерно до 60 лет, иногда до 45–50 лет.

У мужчин потребность в сексе достигает максимума к 25–30 годам, после чего постепенно снижается. Часто мужчины переоценивают физиологическую потребность в сексе у молодых женщин и недооценивают ее у представительниц прекрасной половины человечества зрелого возраста.

Половые гормоны

Андрогены являются гормонами, от которых зависит половое влечение у обоих полов. Ведущую роль играет тестостерон, называемый мужским половым гормоном, хотя он находится и в женском организме. До 95% тестостерона вырабатывается у мужчин яичками (у женщин – яичниками), остальная часть – надпочечниками. Эти железы вырабатывают в сутки у мужчин 6–8 мг, у женщин – до 0,5 мг тестостерона. Дефицит тестостерона приводит к спаду полового влечения и нарушениям эрекции у мужчин. Также известно, что тестостерон повышает агрессивность и чувствительность эрогенных зон. В то же время известно, что между уровнем содержания андрогенов в организме и выраженностью полового влечения не существует прямой связи, в соответствии с которой проявление либидо было бы тем больше, чем выше был бы уровень андрогенов.

Эстрогены, называемые женскими половыми гормонами, также вырабатываются у мужчин (яичками) и у женщин (яичниками). Эстрогены отвечают за нормальное состояние, развитие и функционирование слизистой влагалища и функцию молочных желез. В то же время эстрогены не влияют на уровень полового влечения женщины, что подтверждают многочисленные факты сохраняющегося полового влечения у женщин, перенесших оперативное удаление яичников.

Действие эстрогенов на мужской организм до конца не изучено, но известно, что его избыток в организме мужчины снижает половое влечение и активность и приводит к нарушениям эрекции.

В возникновении чувства любви, помимо полового влечения, участвуют и высшие эмоции, связанные с отношением к человеку как к личности. Чувство влюбленности, связанное с сильным половым инстинктом, влияет на мыслительные процессы и способность критически оценивать ситуацию.

У взрослого человека гормональный фон в значительной степени определяют уровень возбудимости половых центров и силу эротического влечения.

Мужские половые гормоны – андрогены – и женские – эстрогены вырабатываются у представителей обоих полов половыми железами и надпочечниками, поэтому в крови мужчин имеется определенное количество женских, а в крови женщин – мужских половых гормонов. Однако либидо, например, у женщины определяется не столько нормальным содержанием женских, сколько уровнем мужских половых гормонов.

Возбудители полового влечения

Половое влечение зависит от многочисленных внешних и внутренних причин. Если внутренние раздражители, например половые гормоны, вызывают неконтролируемое сознанием половое влечение, то внешние факторы (эротические образы и переживания) вызывают и обостряют сексуальное возбуждение.

Основополагающими факторами полового возбуждения у мужчин являются вид обнаженной женщины, прикосновение к ее половым органам, психические факторы (внешний вид любимой женщины, ее движения и др.). Представительницы прекрасной половины человечества в меньшей степени откликаются на эти ключевые раздражители. Более того, у 50% из них вид мужских половых органов, особенно эрегированного члена, тормозит половое возбуждение.

Эротическая настроенность является мощным фактором возникновения полового влечения и сексуальной разрядки.

Возбудителями полового влечения, помимо выше перечисленных, у мужчин могут быть переполнение семенем придатков яичка и семявыносящих путей, переполнение мочевого пузыря, белковая пища, острые приправы к ней и многое другое. Почти все возбудители оказывают аналогичное воздействие на женский организм.

Половое поведение определяется также волевыми качествами человека, уровнем его культуры и жизненным опытом.

Мимика, одежда, тембр голоса, походка, жесты, запах косметики и тела любимого человека могут вызвать половое влечение.

Источники эротического чувства очень индивидуальны.

Если расположить эрогенность ощущений в определенной последовательности, на первом месте у женщины будет слух, а у мужчины – зрение. Осязательный контакт между мужчиной и женщиной в определенных условиях становится сильным возбудителем полового влечения. Прикосновение к любимому человеку обычно переживается как эротическое.

На прикосновения реагируют эрогенные зоны человека, от которых зависит половое влечение.

Знаете ли вы, что…

В определенных обстановках обнаженность не воспринимается как сексуальный раздражитель. Так, многие племена Африки, Южной Америки, Австралии не стесняются своей наготы, зато считают предосудительным принимать пищу на людях. Им стыдно одеваться так же, как европейцам – ходить обнаженными. Во всех спортивных соревнованиях, которые проводились в Древней Греции, в том числе и Олимпийских играх, юноши и девушки выступали обнаженными.

Эрогенные зоны подразделяются на основные и дополнительные. Основной при этом считается область, стимуляция которой приводит к сексуальному возбуждению любого человека, а дополнительной – индивидуально, то есть кого-то стимуляция этой зоны способна довести до оргазма, а кого-то – оставить равнодушным или вообще может быть неприятной. Основной эрогенной зоной у мужчины принято считать головку полового члена, а у женщины – клитор и переднюю стенку влагалища.

Еще эрогенные зоны обычно разделяют как генитальные и экстрагенитальные. При этом генитальной эрогенной зоной считаются наружные половые органы, как мужские, так и женские. Главная задача эрогенных зон заключается в создании определенного уровня сексуального возбуждения, необходимого для подготовки и начала полового акта. Полноценная прелюдия имеет не только важное психологическое, но и огромное физическое значение. Во время прелюдии у мужчины возникает эрекция, необходимая для совершения полового акта, у женщины происходит кровенаполнение половых органов, увлажнение влагалища и малых половых губ, что облегчает введение полового члена.

Особенной эрогенной зоной является мозг. Сексуальные фантазии и словесные стимулы играют важную роль в половом возбуждении.

Для проведения прелюдии требуется стимуляция в первую очередь дополнительных эрогенных зон. Самые распространенные из них – это рот, губы и язык, а поцелуй является одним из самых естественных проявлений сексуального желания, который уже перерос уровень обычного сексуального действия, став символом любви и страсти.

Многие другие части тела могут быть чувствительны к стимуляции. Например, волосы: многие испытывают удовольствие от поглаживания друг друга по волосам, особенно в области затылка. Сексуальное возбуждение может вызвать ласка лица или прикосновения к кончикам пальцев. С другой стороны, у некоторых людей есть зоны, стимуляция которых подавляет сексуальное желание.

Только опыт общения с постоянным сексуальным партнером и искренняя заинтересованность в его сексуальном удовлетворении позволяют получить необходимые знания о его индивидуальных особенностях.

Почти каждая женщина имеет свою эрогенную зону, о существовании которой она иногда и сама не догадывается. Например, у некоторых представительниц прекрасной половины человечества сильнейшее половое возбуждение вызывает даже раздражение ступни. Есть и другие участки, порой очень маленькие, которые могут располагаться в любой части тела.

Постоянное или временное выключение какой-либо эрогенной зоны, а также снижение ее активности называется эктопией эрогенной зоны. Она бывает одиночной и множественной. Часто эктопию диагностируют у истеричных женщин. Перенос эрогенной зоны, возникновение ее в необычном месте поверхности тела женщины называется гетеротопией эрогенной зоны. Внушение в гипнотическом состоянии может оказывать влияние на интенсивность той или иной эрогенной зоны, но на непродолжительный срок. Также некоторым образом влиять на эрогенные зоны могут самовнушение и аутогенная тренировка.

Все перечисленные и многие другие факторы, способствующие возникновению сексуального возбуждения, интенсивнее воздействуют на мужчин.

Факт!

Древнегреческие врачи советовали лечить у женщин истерию массажем половых органов.

Механизмы полового влечения

Как и всеми функциями человеческого организма, половой функцией управляет единый нервно-гуморальный механизм, представляющий собой систему желез внутренней секреции и разнообразные отделы центральной нервной системы. Это прежде всего гипофиз, надпочечники и половые железы. Другие железы также оказывают влияние на сексуальность человека. Они играют немаловажную роль, в свою очередь, воздействуя на семенники и яичники и на центральную нервную систему.

Продукты обмена веществ (метаболиты), а также гормоны по различным причинам повышают или снижают половую активность.

Однако половое влечение контролируется прежде всего сознанием, чувством ответственности за свое поведение, то есть центральной нервной системой, включая ее высший отдел – кору головного мозга. Гормоны желез внутренней секреции воздействуют на различные отделы центральной нервной системы, а она, в свою очередь, управляет работой этих желез. Центральная нервная система регулирует половую функцию посредством деятельности механизмов безусловных, условных рефлексов и высших психических процессов.

Эрогенные раздражители от представителя противоположного пола воздействуют на органы чувств: зрение, слух, обоняние и осязание. Возникшее в этих органах возбуждение передается на нервные проводники, а от них – к нервным центрам, участвующим в создании половой доминанты.

Оптимальное функционирование коры головного мозга обеспечивается сигналами, поступающими из этих органов чувств. К примеру, известно, что механизмы эрекции у мужчин и лубрикации у женщин связаны со зрительными буграми мозга.

Чтобы вызвать сексуальную реакцию, раздражение должно пройти через 5 составных частей рефлекторной дуги:

? рецептор (эрогенные зоны);

? проводящие пути (чувствительные нервы);