Раскрываем свой скрытый потенциал. Живи! Твори! Богатей!

Ещё один пример – «Танец с саблями» затмил остальные произведения Хачатуряна в глазах широких народных масс разных стран мира.

«Квинтет» Шостаковича. Конечно, это великое мастерство, но великое ли произведение?» (Софроницкий).

Меня давно поражает то, что большинство, если не 100%, не решаются или не способны генерировать свое собственное суждение. Сходил человек на концерт, например и потом спрашивает знакомых:

– Как ты считаешь, это как?

Тот ему отвечает, предварительно спросив у другого как тот считает и т. д. Я только не понимаю, кто первый генерирует вердикт, который потом распространяется среди всех остальных (А. И. Лихницкий).

Что происходит при слушании музыки

«При слушании музыки – большая активность в гамма-, бета- и альфа- диапазона. (1) гамма- активность как аффективную реакцию и сознательное распознавание предпочитаемой музыки; (2) бета-активность как оценка темпа предпочитаемой музыки и эмоциональное возбуждение, связанное с предпочтением; (3) альфа- активность как усиление внимания к когнитивным функциям, таким как восстановление памяти; и (4) усиленная синхронизация в альфа- диапазоне у танцоров, обусловленная воображением движений или творческим мышлением в целом.

Музыкальная подготовка не оказывает существенного влияния на степень восприятия грува при прослушивании музыки/ритмов с высоким или низким ритмом или шума» (Stupacher et al., 2013, Witek et al., 2014).

«Обучение танцам и музыке влияет на слуховую обработку, включая изменения в нейронной активности, связанные с конкретными музыкальными событиями, а также на синхронизацию различных частотных диапазонов мозговых волн (тета, альфа, бета и гамма) на разных электродах на коже головы» («Нейронаука танца…").

Слова песен изменяют жизнь людей. Какое именно они оказывают влияние

«Каждое её выступление приносит слушателям минуты радости, такой тёплой и юной, весенней прелестью наполнены её песни (Г. Баранова о певице Ларисе Мондрус).

Софроницкий задал вопрос: «Какой, по-вашему, композитор из всех великих был самым хорошим человеком? Не Бах, не Моцарт и уж, конечно, не Шопен и не Бетховен. Шуберт! Никто не обладал такой удивительной душой».

О Лидии Вырлан:

Заражённые песни.

Противоположный пример – некогда популярный певец Оскар. Неблагостны энергии певца. Ужасны образы в клипе на песню его главного хита. Вызывает ужас, печаль и его дальнейшая судьба.

Когда в 20-м году, после заточения, людям разрешили ездить между областями, я с огромным облегчением записался на коллективную автобусную поездку на море. И всё было бы замечательно, если бы не два вечера/ночи дискотек. В приложении можно посмотреть, какую музыку я предпочитаю слушать. Помимо указанного, это еще неоклассика, инструментал, энигматика, world-music. И тут я впервые был вынужден слушать модные песни. От них я буквальным образом заразился. Да, заразился мозг, и это было тяжко для меня. Для детоксикации я уехал на свой загородный участок, лечиться природными звуками и энергиями.

Какие программы вкладывают слова стихов, песен.

Примеры – «Моя мечта о любви сбывается!».

Влиять на мир можно с помощью ритмизированной речи.

И даже просто мелодекламациями, когда вводишь себя в особое состояние. Пример мелодекламации. Первая минута Rendez-Vous 043 от Inwinter & Mongolca

Колыбельная «Золочёная карета повезёт тебя к мечте» – воспринимается девушкой в смысле, что у неё будет богатый жених на золотом «Мерседесе». Ну а в младенчестве этот образ пока что просто «вписывается» в мозг ребёнка.

Музыка способна оказывать влияние на здоровье

Исследователи из Университета Эксетера. В статье, опубликованной в журнале International Journal of Geriatric Psychiatry, на большом выборке среди соответсвующей целевой аудитории утверждается – игра на музыкальных инструментах или пение в течение жизни напрямую связана с улучшением здоровья мозга в пожилом возрасте.

Но об этом прекрасно знали и в древности. И, конечно же, музыка оказывает влияние на людей всех возрастов. И даже на тех, кто ещё в утробе матери. Музыка способна исцелять. С помощью музыки арфы, гуслей, ханга проводятся сеансы звуктотерапии. И они довольны популярны!

«В результате регулярной музыкальной практики музыканты, как правило, менее чувствительны к возрастным дегенерациям мозга. За участниками старше 75 лет наблюдали в течение 5 лет. По сравнению с теми, кто нечасто играл на музыкальном инструменте, у тех, кто регулярно играл на музыкальном инструменте, реже диагностировали деменцию. Воспроизведение музыки имело больший защитный эффект, чем другие когнитивные задачи, такие как чтение, письмо или разгадывание кроссвордов» (Wan & Schlaug, 2010).

Кроме того, «музыкальная деятельность может вызвать важные социальные последствия за счет уменьшения когнитивных и перцептивно-моторных нарушений, поддерживаемых функциональной и структурной пластичностью мозга».

Для музыкотерапии подходят арфа, гусли, ханг, калимба и подобные инструменты. Замена длительных медитаций. Буквально за 5 минут вводит в гармоничное состояние. Скидывает накопившееся напряжение. Например, её можно проводить каждый 5-й день недели. Но выбор того, насколько часто нужно проводить всегда за вами.

Результаты музыкотерапии можно видеть и приборными методами. Исследования показали изменения уровней нейромедиаторов и гормонов в сыворотке крови в зависимости от музыки

Играй на любом инструменте, на каком сможешь. Но для этого не годятся любые инструменты с электроникой в своей основе (синтезаторы, цифровые пианино и прочие) – они не способствуют зарождению энергии творения в человеке. При этом я однозначно голосую за синтезаторы с клавишами сенсорного типа, например, от «Arturia» (ценник – чуть больше $400). Когда путём легчайших нажатий можно сделать аккомпанемент для своей мелодии, не имея музобразования. Или – создать оригинальную мелодию к словам стиха. «В отличие от обычной клавиатуры, сенсорные клавиши реагируют не на скорость нажатия, а на площадь соприкосновения». Более подробно об этом типе синтезаторов легко узнать из ютуб-роликов блогеров.

Самые простые – это перкуссионнные, то есть такие такие «трубочки», где внутри что-то перекатывается. Можно музицировать на ханге (хэндпане), но чтобы сонастроиться с этим инструментом, нужно 2—3 месяца. Здесь делают отличные хэндпаны: https://vk.com/keyrahandpah

Возможно, тебе удастся быстро освоить калимбу или флейту (и аналоги) – надо пробовать. В прошлом на струнных инструментах типа циттерн играли чуть ли не все! (на родине этого инструмента).

на изображении мы видим кифару

В чём польза от такого музицирования?

«У музыкантов более развиты связи белого вещества между моторной корой и спинным мозгом (Giacosa et al., 2016), а также затылочной доли с передними височными областями» (Schmithorst and Wilke, 2002; Giacosa et al., 2016).

То есть игра на музинструменте полезна и детям, и взрослым, и пожилым – как будет ясно из дальнейшего изложения.

Воспроизведение музыки требует участия нескольких сетей мозга, таких как память, сенсомоторная и связь действия-восприятия между сенсорной (слуховой, тактильной, проприоцептивной) и моторной областями.

Музыка активизирует

Лимбическая система, особенно миндалевидное тело и гиппокамп, активируются.

Важное значение имеют и прослушивание музыки, и создание новой музыки

Мне очень понравился музыкальный «джем», на котором я как-то раз был. Музыканты принесли много самых музинструментов, начиная от самых простых типа «шумелок» (то есть перкуссионных) и до более сложных типа флейты Пана и других. И каждый зритель мог взять любой и присоединиться к музыкальной теме, заданной музыкантами. После этого джема я купил себе ханг, «шумелки», и т. д.

«Прослушивание музыки и создание музыки являются мощными инструментами для задействования мультисенсорных и двигательных сетей, вызывают изменения в этих сетях и способствуют установлению связей между отдаленными, но функционально связанными областями мозга с продолжительной музыкальной практикой на протяжении всей жизни. Эти мультимодальные эффекты музыки вместе со способностью музыки воздействовать на систему эмоций и вознаграждения в мозге могут быть использованы для облегчения и улучшения терапевтических подходов, направленных на реабилитацию и восстановление неврологических дисфункций и нарушений, вызванных приобретенными или врожденными заболеваниями головного мозга».

Музыка исцеляет?

«Потенциал музыкального вмешательства в неврологическую сферу огромен, особенно в восстановлении двигательных и когнитивных функций» (Когнитивное крещендо: как музыка формирует структуру и функции мозга. Корнелиу Тоадер и др. Наука о мозге, 2023).

Оливер Сакс, «Музыкофилия»: «музыка может «успокаивать нас, оживлять, утешать, волновать нас или служить для организации и синхронизации нашей работы или игры, [но] она может быть особенно мощной и иметь большой терапевтический потенциал для пациентов с различные неврологические заболевания».

Воздействие музыки огромно!

«Музыка задействует множество когнитивных функций и способствует развитию внимания, концентрации, воображения, творческих способностей, вызывает воспоминания и эмоции, стимулирует воображение и гармонию движений. Она меняет химию мозга, вызывая высвобождение нейротрансмиттеров и гормонов (дофамина, серотонина и окситоцина), а также активирует системы вознаграждения и просоциальные системы. Кроме того, музыка также используется для разработки новых методов лечения, необходимых для облегчения тяжелых заболеваний, особенно неврологических расстройств и травм головного мозга».

Музыка и природные явления

Те, кто бывал на фестивалях под открытым небом, прекрасно знают важность бездождливой погоды. Так вот, было замечено, что гусельная музыка способна разгонять тучи. Ну а в древности управление погодой и вовсе было обычным делом.

Поём

Все вы наверняка когда-нибудь пробовали петь под караоке. И с удивлением понимали – да, получается! Так в этом ничего удивительного и нет! Трудно спеть как Пелагея, но очень легко любому спеть песни, скажем, Бутусова и Макаревича, которые, собственно, и не поют, а просто говорят в ноты.