Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2018
Психофизиологические проблемы бессонницы с научной точки зрения. Сейчас дают много полезных советов, чтобы заснуть: приятная музыка, душ, тёплое молоко, релаксация. Но все эти мероприятия приводят как раз к обратному результату. Организм начинает думать, что его готовят к чему-то важному, особенному, мобилизируется и вообще не хочет спать.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
