Если хочешь быть здоров – не ходи к доктору

3. Как БЫТЬ здоровым человеком даже тогда, когда все вокруг страдают от различных эпидемий.

4. Как помочь своим родным и близким БЫТЬ здоровыми людьми всю свою жизнь.

Никто не лучше, никто не умнее

Это правило и истина. Я не лучше Вас, Вы не лучше меня. Есть сферы жизни, в которых Вы являетесь очень компетентным человеком, профи, экспертом, и мне до Вас в этих сферах расти и расти. Есть сферы жизни, в которых я преуспел более Вас просто потому, что я в этих сферах развивался, так же, как и Вы в своих.

Кроме того, мы все одинаковые. У нас с Вами одинаковые тела, одинаковая плоть, волосы, кожа, нервы и так далее. У нас одинаково работают органы и системы в организме, наш ум, воображение, двигательные функции и так далее.

Да, у нас есть и различия, например, мы отличаемся психологически, у нас с Вами разные внутренние картины мира, половые различия мужчин и женщин. Наши с Вами картины мира разные, и, несмотря на возраст, мы имеем эти картины сформированными потому, что нас как-то воспитывали, чему-то учили, мы сами чему-то учились, что-то познавали. И та внутренняя картина мира, которую сегодня воспринимаете Вы, отличается от той, которую воспринимаю я.

В моей внутренней картине мира на сегодняшний день есть место здоровью и нет места болезни. А в Вашей картине мира это как-то по-другому, не так, как у меня. Благодаря тому, что в моей картине мира отношение к здоровью такое, какое оно есть на сегодняшний день, я имею результат – живу и здравствую в здоровом теле уже более тридцати лет. И могу помочь Вам поменять этот элемент в Вашей внутренней картине мира, чтобы и Вы имели результат, сходный с моим.

Никто не лучше, никто не умнее. Если я смог что-то сделать и чего-то достичь, то и Вы сможете. И это факт. Просто необходимо уделить время, поучиться, увидеть, как механизм работает – и все получится. Кроме того, Вы сегодня находитесь в более привилегированном положении, чем я, когда проходил свой путь. У Вас есть гид, провожатый, который расскажет Вам главное, что надо знать и понимать на этом пути, для получения результата.

Сейчас перестаньте читать и сделайте вот что: подойдите к зеркалу, посмотрите на свое отражение и скажите ему: никто не лучше, никто не умнее. Если он смог это сделать – и я смогу, и стану здоровым человеком, как и он.

А теперь возьмите ручку, откройте чистые страницы в конце книги, или свою рабочую тетрадь, и запишите там: никто не лучше, никто не умнее. Если он смог – и я смогу, и стану здоровым человеком, как и он.

И теперь, прежде, чем мы начнем говорить о болезнях и о здоровье, мы поговорим с Вами о некоторых основополагающих вещах, на которых базируется все то, о чем мы будем говорить дальше. Такие себе своеобразные кирпичики, фундамент, без которого сложно будет понять, как работает механика процессов.

По этому поводу расскажу Вам одну тренерскую байку.

Байка о сломанной линии

На одном предприятии была очень крутая линия по производству продукции, которую производило данное предприятие. Эту линию купили на границей за большие тысчи денег, оттуда приехали специалисты, установили и запустили линию – и она работала.

И вот однажды случилось, что линия перестала включаться. И что только не делали, куда только не нажимали, ничего не помогало. Линия как стояла – так и продолжала стоять, нагло и подло игнорируя план производства.

И тут один из работников вспомнил, что недалеко живет один местный Кулибин Иван Иванович, мастер на все руки, которого решено было пригласить к линии.

Иван Иванович приехал, держа в руках кожаный саквояж. Молча переоделся в рабочий халат, достал из саквояжа стетоскоп, маленький молоточек и начал ходить вокруг линии, периодически приставляя стетоскоп в разных местах к линии и постукивая маленьким молоточком, заглядывал в разные места, снизу и сверху, откручивал части защитного кожуха и внимательно там что-то разглядывал.

Так продолжалось пол дня. Затем Иван Иванович достал из саквояжа молоточек побольше первого, нарисовал карандашом в определенном месте корпуса линии крестик, примерился и не сильно ударил по крестику. После этого подошел к выключателю линии и нажал кнопочку. И, о чудо, линия ожила и стала снова штамповать свою продукцию как ни в чем не бывало.

– С Вас одна тысяча сто долларов, – сказал Иван Иванович начальству, укладывая рабочий инструмент в свой кожаный саквояж.

– Как одна тысяча сто долларов? За что одна тысяча сто долларов? За один удар молотком?

– Нет, – ответил Кулибин И.И. Удар молотком стоит сто долларов, а знание того, куда именно ударить и как, стоит одну тысячу долларов.

Нам с Вами предстоит произвести определенные изменения в Вашей внутренней картине мира. И для того, чтобы эти изменения были эффективными, принесли ожидаемый результат в Вашей жизни, очень важно знать о месте приложения силы, о том, куда именно надо нанести сокрушительный удар, чтобы то, что изначально создано работоспособным, снова заработало так, как должно работать. Итак, приступим.

Глава №1. Что такое ум?

Вы наверняка знаете такое слово, как ум, сами его многократно произносили, слышали от других, говорили что-то типа «умный человек», «умно» и так далее. Вот у меня к Вам вопрос: а что же такое этот самый ум?

У себя на тренингах, когда я задаю студентам этот вопрос, я слышу разные ответы. Приведу некоторые примеры этих ответов.

Ум – это способность к мышлению.

Ум – это знания.

Ум – это совокупность знаний и навыков, которые человек применяет в жизни.

Ум – это память.

Ум – это способность извлекать информацию.

И так далее, и тому подобные варианты.

У меня есть определение ума, которым я хочу с Вами поделиться, и мы его разберем «по косточкам», чтобы увидеть и понять, чем же ум является, как он работает и почему.

Ум – это линейная организация мультисенсорных тотальных записей последовательных моментов настоящего.

Правда красиво звучит? Даааа, мне тоже очень нравится. Особенно мне нравится наблюдать за реакцией студентов в зале тренинга, когда я произношу эту фразу. Шок, немой вопрос в глазах, потом улыбки и смех. Всегда одинаково, много лет я это наблюдаю в разных группах. Ну ладно, давайте разбирать по косточкам, что же, собственно говоря, я имел ввиду, когда произносил эту сакраментальную фразу.

У меня вопрос: помните, когда-то было такое устройство для записи и воспроизведения звука и видео, как магнитофон? В магнитофоне применялась пленка, на которую осуществлялась запись, и с которой осуществлялось воспроизведение. Пленка – это линейная организация, на нее запись осуществлялась линейно, последовательно, момент за моментом, звук за звуком, кадр за кадром.

Наш ум работает по тому же самому принципу. Он записывает все, что поступает в наши органы чувств, которых у нас пять: зрение, обоняние, слух, осязание, вкус. И делает это последовательно, момент за моментом, тотально, ничего не пропуская и не выбрасывая.

Вот, например, Вы сейчас имеете в своем теле целый комплекс ощущений, который для Вас является привычным, обыденным, так сказать. Например, Вы чувствуете одежду на себе? До того момента, как Вы об этом прочитали, Вы ее не чувствовали, но теперь чувствуете. Или еще, Вы чувствуете, что сидите на чем-то? Ваше тело соприкасается с поверхностью того, на чем Вы сидите. До этого момента Вы это не ощущали, а теперь ощущаете, потому что я Вам об этом написал, и Ваш внутренний фокус внимания сконцентрировался на этом ощущении.

И хотя в повседневной жизни мы не концентрируемся на привычных для нас ощущениях, наш ум ничего не пропускает, а все записывает, даже если это для нас привычно. Цвет стен помещения, в котором Вы находитесь, расположение мебели в комнате, и так далее, и тому подобное.

Ум записываем все мультисенсорно, т.е. со всех датчиков, которые есть в нашем теле, тотально, т.е. полностью, ничего не пропуская, последовательно, момент за моментом, записывает то, что происходит в настоящем, т.е. здесь и сейчас. Представляете себе объем памяти, который мы с Вами имеем, если учесть, что процесс записи начинается еще в утробе матери и продолжается всю жизнь? Невероятный объем, фантастический, никакому компьютеру и не снилось такое вместилище.

Ум ничего не пропускает из того, что поступает в органы чувств, а все записывает по определенной причине. И эта причина напрямую связана с той целью, которую ум преследует. Другими словами, у нашего с Вами ума есть совершенно определенная цель, и он все делает для того, чтобы ее реализовывать.

Процесс записи, которую осуществляет ум – это его функция, а причина записи – это цель, которая есть у нашего ума.

Если мы посмотрим с Вами на то, что нас окружает, то сможем без труда увидеть: у всего, что существует в этом мире, есть цель. Даже если эта цель нам не ясна, и мы ее не знаем, это не значит, что ее нет. Нет бесцельных вещей, или объектов, в той физической вселенной, в которой мы с Вами обитаем.

У ума также есть цель. В чем же она?

Все очень просто: ум ответственен за наше выживание, или за выживание того, с чем или с кем мы себя ассоциируем. Например, мы можем ассоциировать себя со своим ребенком. В этом случае работа ума будет распространяться и на нашего ребенка. И если потребуется пожертвовать собой для выживания ребенка, то инстинкт самосохранения для нас не будет работать, мы пожертвуем собой ради выживания ребенка.

В других случаях ум будет делать все, что он может, для нашего выживания. Потому что это его прямая задача, его цель, которая у него есть.

Давайте еще раз конкретизирую вышесказанное: цель ума – выживание особи или всего, с чем особь себя ассоциирует.

Вопрос: как ум обеспечивает исполнение своей задачи, т.е. наше выживание?

Все очень просто. Поскольку весь наш организм, все наше тело, и все процессы в нем управляются умом, то именно тут и следует искать ответ на поставленный вопрос. Если я когда-то прикоснулся в чему-то горячему и получил ожог, т.е. боль, а боль всегда ассоциируется умом с опасностью, то в следующий раз ум не позволит мне прикоснуться к похожему предмету, он остановит меня, прогенерировав мне ощущение опасности, страх. Выглядит это все для нас естественным образом, просто возникает мысль, и мы не прикасаемся к вышеозначенному предмету.

Так же ум будет действовать и в других ситуациях, когда мне надо пойти куда-то, или сделать что-то, или поговорить с кем-то о чем-то. Если существует запись о потенциальной опасности данного действия для меня, то ум сгенерирует мне переживания, остановят меня, и не даст сделать то, что я задумал.

Очень часто люди сталкиваются с ситуациями, когда их собственный ум саботирует выполнение необходимых действий потому, что у него существует запись из прошлого, на основании которой ум делает вывод: ОПАСНОСТЬ! И просто не дает импульс для того, чтобы действовать и делать необходимое. И никакие разумные доводы не помогают: я вроде бы понимаю, что от этого моего действия зависит очень многое, но сделать ничего не могу, нет силы действовать, отсутствует начальный импульс.