Книга Игры в Жизнь

Фокус внимания

«Бандарлоги никогда … не доводят до конца задуманное!» Р. Киплинг

Одна из важнейших производных Воли – это умение держать Фокус Внимания. Не отвлекаться, не расслабляться, а постоянно держать в фокусе внимания Цель.

Как-то один фермер увидев петушка, который залез на курочку, посыпал зернышек на землю. Петушок спрыгнул с курочки и начал клевать зернышки. Фермер покачал головой: «Не дай Бог так оголодать!». Да не оголодал несчастный петушок. Не оголодал! Просто он отвлекся на зернышки. Кстати, если кошка во время секса с котом увидит мышь, она за ней побежит. А кот нет.

Вот человек сидит за компьютером, решает очень важную техническую задачу. Зазвонил телефон. Человек сухо ответил: «извини, ничего срочного? Тогда позже, я пока занят.». И вновь, почти не отвлекаясь, сосредоточен на Деле.

Это человек, Воля которого позволяет удерживать заданный фокус внимания. Или этот же человек, оторвавшись от своей задачи, завопит в трубку:

– Да?! Что, правда?! Охренеть! И что? Да ладно! Ни фига себе…

То есть теперь он потерял сосредоточенность. Фокус Внимания потерян. Безволие восторжествовало.

Каждый день, возвышая высшее над низшим, ты укрепляешь свою Волю. Каждый день, ставя низшее над высшим, ты потакаешь своему Безволию. Животное руководствуется эмоциями. Человек руководствуется умозаключениями. Если человек руководствуется эмоциями ТО, ЧЕМ ОН ТОГДА ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ЖИВОТНОГО?! Homo Sapiens Superior Racionalis. Сверхчеловек Мыслящий Рациональный.

Человек жует салат из сельдерея с морковью. Спрашиваю:

– Вкусно?

– Я не руководствуюсь этими категориями, – отвечает Сверхчеловек. – Это то, что нужно, чтобы я хорошо себя чувствовал и был максимально эффективен.

Человек стоит у крыльца и курит. Спрашиваю:

– Ты легкие курильщика видел?

– Нет, а что?

– Погугли!

Это просто животное, в тот момент, когда оно позволяет себе свои низшие вкусовые ощущения поставить НАД желанием быть сильным и здоровым. Мне когда-то понравилась одна мысль: «Человек на 80% состоит из воды. И если у него отсутствует Цель, Мечта и Идеалы – это просто вертикальная лужа!». Так и есть.

Подавляющее большинство людей живет без Цели, Смысла и Идеалов. Чем тогда отличаются они от амебы в капле воды? Но если человека с детства не учили ИМЕТЬ ЦЕЛЬ, МЕЧТУ И ИДЕАЛЫ, откуда они у него возьмутся?

Всегда держать в фокусе внимания Цель.

Всегда видеть Путь к этой Цели.

Всегда тяготеть к своей Мечте.

Но это слишком тяжело для обычного человека. Ему бы попастись на лужайке, побегать, повилять хвостиком, помяукать с себе подобными, попрыгать с ветки на ветку, кидаясь калом и банановой кожурой.

Только СВЕРХЧЕЛОВЕК способен на волевое усилие ДЛИННОЮ В ЖИЗНЬ!

НУ СКОЛЬКО МОЖНО ОТКЛАДЫВАТЬ НА ПОТОМ?!

«Об этом я подумаю завтра» – Скарлет О’Хара.

Как часто ты откладываешь на потом принятие решения? Как часто ты откладываешь на потом какое-нибудь неприятное, но очень важное дело? Как часто ты откладываешь выход из дома, пока времени не останется впритык, а потом мчишься со скоростью поросячьего визга? Как часто ты начинаешь что-либо «с понедельника»? Как часто ты считаешь, что ты еще недостаточно подготовился, чтобы начать какое-нибудь важное дело? А КАК МНОГО ТЫ НА ЭТОМ ТЕРЯЕШЬ?!

Есть такое умное слово «Прокрастинация». Или, по-простому, «откладывание». На потом. На «с понедельника». На «когда получше подготовлюсь».

Существует много способов борьбы с прокрастинацией. Почитай в Википедии, повторяться не буду. От четкого планирования до формирования целей, задач и намерения. Нет только одного. Самого действенного. А может быть ЕДИНСТВЕННО ДЕЙСТВЕННОГО СПОСОБА.

Этот способ – ТРЕНИРОВКА ВОЛИ.

Прокрастинация – производная от безволия. И самый лучший способ борьбы с ней – это анализ и самоанализ. Вот примерные вопросы для самоанализа. Проработай их:

Где я вел себя, как ЧЕЛОВЕК ЖЕЛЕЗНОЙ ВОЛИ?

Где я вел себя, как безвольное животное?

Там, где я вел себя, как безвольное животное, что мне изменить в поведении, отношении, себе, чтобы больше не быть БЕЗВОЛЬНЫМ ЖИВОТНЫМ?

Что мне изменить в поведении, чтобы и тут проявлять себя, КАК ЧЕЛОВЕК ЖЕЛЕЗНОЙ ВОЛИ?

Любое решение типа «Быть или не быть?» принимай, как Человек Железной Воли.

Не договаривайся с собой! Не позволяй себе уговорить себя!

Не допускай того, что Карлос Кастанеда называл «ИНДУЛЬГИРОВАНИЕ» то есть отпущение грехов самому себе. Не позволяй своему Высшему «Я» договориться со своей «Внутренней Обезьяной»! Начинай с самого тяжелого и неприятного. С того, что хотелось бы отложить. Или вообще забыть.

Радуйся возможности потренировать Железную Волю! Радуйся любой возможности проявить себя как ЧЕЛОВЕК ЖЕЛЕЗНОЙ ВОЛИ.

Мы с группой исследователей-психологов из четырех стран разработали четкую технологию, расчертили Путь. Можно идти самому. Тогда уйдут ГОДЫ. Можно идти расчерченным нами путем. Уйдут НЕДЕЛИ. И МЕЧТЫ СТАНУТ РЕАЛЬНОСТЬЮ.

Вектор Волевого Усилия

«Не так важно, где ты находишься,

важно, куда ты двигаешься!»

«Твой сегодняшний показатель –

результат твоих вчерашних усилий»

Очень часто приходится прилагать усилия, не получая никакого видимого результата. Вы напрягаетесь, терпите лишения, трудности и дискомфорт, а результата не видите. Если бы ваше волевое усилие давало бы немедленный зримый результат, полагаю, Людей Железной Воли было бы гораздо больше.

Дело в том, что очень часто ты встаешь перед выбором: что делать? Посмотреть тупой свинячий сериал? Или почитать учебник математики или психологии, или философии? Поваляться в постели лишние полчаса? Или побегать и поотжиматься? Сожрать сдобную плюшку? Или скушать овощной салат? Если организм требует сладкого, съесть пару ложек меда? Или шоколадную конфету?

Курить? Или не курить? Хлебнуть свинячьего пойла? Или испить зеленого чаю? Провести вечер среди тупых обезьян с рассуждениями о ногомяче и алкогольной продукции? Или соблазнить красивую женщину? Или обсудить с деловым партнером новую бизнес-идею? Или пойти на лекцию мудрого наставника и прикоснуться к тайнам мироздания? Или почитать нужную книгу? Или взяться за изучение иностранного языка?

Выбор. Что бы вы не выбрали, скорее всего вы не получите немедленного результата. И вы определите для себя – от чего вам предпочтительнее удовольствие? От «гоиш нахис»? Низменных радостей нецивилизованных людей (перевод с идиша). Или от осознания себя Человеком Железной Воли, ОСОЗНАННО делающим то, что необходимо.

Можно испытать удовольствие от вдыхания ароматного дыма кальяна. Можно испытать удовольствие от осознания, что отказ от вредного занятия – благо. И отправиться подтягиваться на перекладине. Осознавая, что это делает тебя сильнее.

Человек Железной Воли делает не то, что желает низменная часть его сущности (которая есть у каждого, но у большинства людей именно она и управляет их поведением.)