Путь в тумане. Энциклопедия древнешумерского психоанализа

Главный источник конфликтов – наше собственное непонимание. Мы не знаем, как общаться с другими людьми. И корни этой проблемы, естественно, глубоко уходят в детство. Нас всех учили быть доброжелательными и уступчивыми. Но мы выросли и столкнулись с тем непреложным фактом, что эта схема не действует. При новом знакомстве тебя сразу пробивают по критерию силы и доминирования. Конечно же, уступчивость и доброта в такой ситуации губительны – если не хочешь оказаться в социальной группе в качестве аутсайдера и объекта насмешек и использования. Именно здесь и зарождаются конфликты, когда ты начинаешь отвоевывать свое место под солнцем. Причем, «здесь» – это, преимущественно, в нашем сознании, которое, будучи склонным к придумыванию мнимых опасностей и накручиванию тревог, создает искаженную картину действительности. Ты начинаешь верить, что попал на поле боя, окружен врагами и пытаешься выжить.

Терапия

Вместо ожесточенного противостояния гораздо продуктивнее было бы попытаться взглянуть на ситуацию глазами этого самого «врага», очутиться на секундочку в его голове. И сразу туман войны рассеется. Ты поймешь, что он тоже до конца не знает, как себя вести и что от тебя ожидать. И уж точно не желает тебе зла. По крайней мере, до тех пор пока не получил от тебя серьезного ущерба.

Коан четырнадцатый.

Пророк из Ниппура. Планы на будущее

Однажды в центральные ворота города Ниппур вошёл босой человек в белых одеждах. Он прошествовал прямо на центральную площадь к храму Энлиля. Там человек стал проповедовать странные вещи: что незачем молиться богам и просить у них удачу и прибыль. Он говорил, что успех в делах зависит только от твоих сил, умений и желания достичь результата. О том, что боги не определяют твою жизнь и не знают твоего будущего. И никто не знает. Только ты сам можешь создавать своё будущее осознанными действиями здесь и сейчас.

Конечно, люди не долго слушали сии крамольные речи, и лжепророк был побит камнями и быстро выставлен прочь из города. Он не сопротивлялся и не выглядел удивленным или расстроенным.

Но всё же многие уходили с площади в раздумьях. И кто-то из них не пришел в храм больше.

Современный комментарий

Всё, что происходит в твоем уме, имеет детали сюра, потому что упорядочить и рационализировать все элементы восприятия мозг не в состоянии, и он упрощает процесс, придумывая между явлениями, объектами и мыслями взаимосвязи, которых нет. Так и проявляется мистическое сознание.

Весь сюрреализм и мистицизм происходят в отдельной размечтавшейся голове, а не в окружающей реальности. Вещие сны, пророчества, озарения, невероятные совпадения, предопределение, предчувствия, судьбоносные встречи и события – всё это игры разума в антропоцентризм и зачатки мании величия. Попытки выдать желаемое местоположение и роль в огромном мире за действительное. Каждый видит себя протагонистом и не хочет быть массовкой.

Человек просто не в состоянии поверить в то, насколько он мал и ничтожен по сравнению с необъятным космосом, и насколько коротка его жизнь по меркам существования Вселенной.

И хочется сказать «спасибо», что в современном мире людей больше не побивают камнями за проявления рационалистического, научного, адекватного мышления (за исключением стран с законодательно оформленным «правом шариата»).

Терапия

Человек строит прогнозы в отношении своего ближайшего будущего только в категориях «удачно» или «неудачно сложится». Причем любой незапланированный эксцесс автоматически отправляет ситуацию в неудачную, что неминуемо ведет к стрессу. Хотя любое несоответствие планам можно было бы воспринимать как своеобразное небольшое приключение, которое делает жизнь интересней и веселей.

Коан пятнадцатый.

Прокрастинация. Страх принимать решения

Молодой Нинушта должен был поехать в Урук учиться письму, но его друг сказал: «Не торопись! Пойдем, лучше выпьем вина!» Когда юноша добрался до школы, его место уже было занято.

Нинуште понравилась девушка, он хотел пригласить её на свидание, но друг сказал: «Не спеши, она испугается напора, посылай пока ей призывные сигналы». И девушка ушла с другим.

Отец Нинушты, гостивший у брата в Лагаше, тяжело заболел. Сын собрался было в дорогу, но друг сказал, что можно подождать до завтра. Отец умер, так и не простившись с сыном.

Тот друг был страх, засевший в голове Нинушты, и оседлавший со временем его ум. Когда Нинушта осознал, что друг ненастоящий, было уже слишком поздно.

Современный комментарий

Откладывать на завтра важные или необходимые дела – доставляет чудесное ощущение кайфа и умиротворения. Организм специально так устроен природой, чтобы в любой возможной ненапряжной ситуации включать энергосберегающий режим. Он начинает экономить силы ровно до момента, напрямую связанного с физическим выживанием. Думаю, не имеет смысла даже начинать объяснять, насколько это пагубно и опасно в современном, защищенном от всех напастей мире: миг оживления может вообще не наступить.

Утро вечера не мудреней. Просто утром, глядя на пробуждающуюся природу, у тебя возникает ложное чувство гармонии со всем миром. Тебе кажется, что ты нашел ответ, который так долго искал. И ты принимаешь решение не на основании логических выкладок, а только из ощущения безграничной правоты природы, и, как следствие, – своей собственной.

Зачастую, такие решения непродуманны и ошибочны.

Терапия

Прокрастинация была редкостью для представителей древних народов, проводящих всю жизнь в каждодневных трудах и молитвах, но в современном мире – это настоящий бич. Человек, получив относительную свободу, теряет способность к самоконтролю и дисциплине, восстановить которые, зачастую, весьма непросто.

Первое, что необходимо сделать – встать с дивана (даже с фигурального дивана, существующего только в вашей голове). А далее: приступать к неприятным делам можно плавно, аккуратно и постепенно, чтобы не испугать самого себя неразрешимостью проблемы. Любое неподъемное дело можно расчленить на простые и понятные задачи и выполнять их по очереди со спокойствием и уверенностью в собственных силах.

Коан шестнадцатый.

Груз из прошлого. Детская слабость

В небольшой деревне близ Ура отрока Исилуда за тщедушность избрали объектом травли и издевательств. Его избивали, унижали день за днем. Затем родители увезли несчастного в город, где он поступил в школу борьбы, задумав отомстить обидчикам. За несколько лет Исилуд прошел обучение, подрос, раздался в плечах. Когда посчитал себя готовым, вернулся в родную деревню, где сразу увидел старых знакомых. Но внезапно его разум затуманился, он испытал привычный страх и не смог подойти к обидчикам. Разочарованный Исилуд вернулся в город, где учитель ещё долго обучал его крепости духа и характера, что развить оказалось гораздо труднее, нежели мускулатуру.

Современный комментарий

Попадая в старые привычные обстоятельства, мы превращаемся в людей из прошлого, тех, что появились именно при этих обстоятельствах. Что бы мы ни думали о себе теперешних – как мы сильны, мужественны и несгибаемы, если мы вернемся в психотравмирующую ситуацию из детства или отрочества или просто повстречаемся с прежними обидчиками – снова окажемся в теле мальчишки, неспособного противостоять воле отца или одноклассников.

Очень страшно – что обстоятельства определяют, кто ты есть на самом деле, причем, обстоятельства из прошлого, которого уже давно нет. Но эти коллизии и есть то, что нас формирует, что и является сущностным наполнением жизни.

Терапия

Каждый день меняет человека, мы получаем новый опыт, усваиваем полезные навыки, развиваемся. Вся сущность человеческой жизни вплоть до момента неизбежной смерти и есть непрерывное развитие. И в каждый новый день вступает другой человек, который не может вернуться в прошлое. Это главное осознание, которое должно помочь при встрече с психотравмирующей ситуацией из детства в реальном мире. Ты больше не слабый испуганный ребенок. Ты действительно стал смелее, сильнее и опытнее. Конечно, невозможно вернуть или изменить прошлое, но будущее в наших руках.

Коан семнадцатый.

Новая жизнь. Стремление к идеалу

В храме светлейшей богини Нинхурсаг был тайный бассейн, что показывал посвященным и допущенным к таинствам в отражении на поверхности воды удивительное. И прозревали люди там не тайны мира, не сокровища и не чудеса. Они видели самих себя. Но в том чудесном облике, о котором грезили бессонными ночами. Растолстевшие – стройными и худыми, запойные пьяницы – трезвыми и здоровыми, трусы – победителями и героями.

Но старики не видели себя молодыми, а уроды – красавцами, ибо отражение показывало лишь то, что человек, ценой всех возможных усилий, сам был способен в себе изменить.

Современный комментарий

Как часто мы себе говорили: «С завтрашнего дня я начинаю новую жизнь!», и уже видели новых себя: улыбчивых и счастливых, подтянутых и энергичных! И как сильно расстраивались через несколько дней из-за невозможности осуществить задуманное. И всей нашей решимости бороться с искушениями, желания добиться поставленных целей и неудовлетворенности собой было недостаточно.

А всё потому, что новую жизнь может начать только другой человек, а мы в нее перетащили себя вчерашнего со всеми привычками, комплексами и проблемами. И в результате, лишь столкнувшись с первыми трудностями, принялись совершать те же ошибки, потому что реагировать по-другому просто не умеем.

Терапия

Единственный способ начать новую жизнь – это медленно менять себя самого в сторону такого человека, который соответствует этой новой жизни и способен решать ее задачи.

У вас в голове есть свой собственный физический идеал. И вы знаете: чтобы его достичь (ну, или, хотя бы, приблизиться), необходимо бегать по утрам, выполнять комплекс упражнений, правильно питаться. И то, результат, если и придет, то весьма нескоро.

В то же время у нас существует и психологический идеал: то состояние, обретя которое, мы будем почти счастливы. И здесь также есть определенная рецептура по его достижению, хорошо знакомая всем психологам. Перестать тревожиться, обращать внимание на ерунду, определиться с приоритетами, справиться с бессонницей, апатией и депрессией (нужное – подчеркнуть) и т.д., список на самом деле очень длинный. Но в этом случае, мы почему-то считаем, что достаточно просто принять решение: «с завтрашнего дня перестану обижаться и раздражаться на коллег по работе!» (аналог физического «не есть на ночь»). И всё сразу наладится само собой. Nothing of the kind! Усовершенствовать свой внутренний мир в тысячи раз труднее и продолжительнее по времени, чем физическую форму. Монахи тратят на это десятилетия! А мы рассчитываем всё получить на халяву.

Коан последний.

Освобождение от иллюзий

Заслуживший почтение знает это свойство правды – превращать её носителей в несчастных парий и изгоев. Говорящий истину подобен ножу, вырезающему куски гнилой плоти из тела, которое еще можно спасти. Боль – естественная реакция освобождения от иллюзий. Но боль со временем отступает и происходит перерождение: ясность сознания и четкость окружающего мира.