Как обрести уверенность в себе и Перестать бояться, что скажут другие

Самоуверенность – это про действия "на показ", возможно про защитный механизм, за которым скрывается человек с низкой самооценкой.

Как итог, самоуверенность – это способ скрыть свою неуверенность в себе, свои комплексы, выдвигая вперед якобы свою смелость и храбрость. Странно, да?)) Так и есть.

Самоуверенных людей достаточно много, если посмотреть внимательно. Честно признаться, у меня был период, когда я выставляла свою самоуверенность напоказ, пыталась что-то кому-то доказать, а внутри меня жили постоянный страхи.

Страх неудачи, страх быть не принятой, в общем царила реальная НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ, которую я тщательно прятала за своим Я и била себя в грудь, что могу все!

Прошли годы, я научилась бороться со своими страхами, выяснила причины их появления, стала оценивать себя адекватно, много анализировала, научилась принимать свои промахи, слушать других людей, и понемногу картина начала меняться.

Вся моя напыщенность облезла, как змеиная шкура. И во мне начала зарождаться истинная уверенность в себе, которую я подкрепляю и по сей день самоанализом, постоянным обучением, конкретными действиями и искренней верой в то, что все получится, даже если придется туго, верой в себя.

Когда я решила раскрыть для вас какую-либо тему, УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ пришла мне за секунду в голову. Поскольку это мой личный опыт, самый яркий, путь из ребенка, который временами чувствовал себя словно разбитая кружка на помойке в любящую маму, жену, благодарную дочь, женщину, умеющую слышать, слушать, принимать не только себя, но и других людей, быть мудрее и понимать, насколько все зависит только от нас самих.

5. Страхи и чужое мнение

Наверное, самый главный затык многих людей начать делать то, что они хотели бы – это страх чужого мнения. Вот абсолютно у каждого из вас хоть раз в жизни, но возникала эта мысль, "а что скажут другие?!"

А еще быть может, вы не замечаете, как постоянно в разговоре с кем-то используете эту фразу, типа: "Ага, на улице минус 20, я если выйду в кожанке, ЛЮДИ СКАЖУТ, ЧТО ДУРА КАКАЯ-ТО (или дурак какой-то)" ....людискажут…людискажут..людиподумают…

ЗНАКОМО? БЫЛО? У меня тысячу раз.

Мы даже не обращаем внимания, как часто мы говорим и думаем это. И это уже тревожный звоночек, когда становится понятно, что человек из-за заранее придуманного осуждения других людей в свой адрес, запрещает себе сделать то, чего бы он хотел (если это не в ущерб никому).

Все начинается с малого. Сегодня из-за придуманного чужого мнения в своей голове мы передумали надеть одежду, которую хотели, а завтра спрячем в черный ящик свой талант, свою возможность, предадим мечту, откажемся от цели.

ИЗ-ЗА ЧЕГО? ведь никто ничего еще не успел ни подумать, ни сказать, а мы уже заранее обрекли себя на провал, на осуждения и просто закрыли себе дорогу, туда, где нас мог бы ждать успех.

Звучит смешно, выглядит как паранойя. Но это факт. И с этим живут сотни тысяч людей. Со страхом неудачи, со страхом осуждения, со страхом непринятия, со страхом выглядеть глупо, со страхом проявить себя.

И все эти абсолютно неоправданные страхи превращаются в один большой ком под названием ТРЕВОЖНОСТЬ! А это уже целая проблема. Мы начинаем не только пресекать СВОИ действия и желания под гнетом волнения, мы начинаем давить на близких нам людей, ДЕТЕЙ.

"Тише, не говори так громко", " Не прыгай", "Не бегай", "Веди себя смирно, сейчас люди скажут, что у меня сын невоспитанный", "Не позорь меня"!!!

Многие партнеры начинают говорить друг другу претензии из-за внешнего вида, из-за выложенных фотографий в соцсети, из-за громкого смеха, да по-любому поводу, подкрепляя свой негатив прекрасной фразой: "ЧТО ЛЮДИ СКАЖУТ".

И это печально, это убивает нашу самооценку, нашу уверенность и закрывает нас в невидимую клетку.

Это морально уничтожает, когда нам внушают, что мы НЕ ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НАМ ХОЧЕТСЯ (если это не в ущерб никому, конечно), только потому, что КАКИЕ-ТО ЛЮЮДИ могут что-то ПОДУУУУМАТЬ или сказать.