Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума

Практикующий гипнотерапевт с 30-летним стажем Валери Остин предлагает освоить простые и полезные техники самогипноза. Вы научитесь использовать силу своего подсознания, раскроете свои скрытые таланты и способности и обретете новый, позитивный взгляд на мир. Также из книги вы узнаете:Что такое самогипноз и как он работаетКак расслабиться, полноценно отдохнуть, исцелить свое тело и разум с помощью погружения в трансКак самогипноз помогает бросить курить, избавиться от фобий, похудеть и улучшить свой сон … и многое другое!