Ты не начнешь новую жизнь с понедельника

Чаще всего знание иностранного языка пригождается в таких сферах, как: руководители проектов, финансисты, экономисты, журналисты, корреспонденты, инженеры, менеджеры, бухгалтеры, маркетологи, юристы, врачи (для них обязательно нужно знать латинский язык), программисты,

Также знание новых языков уменьшает риск развития таких болезней, как деменция и болезнь Альцгеймера.

Необязательно теперь всё оставшееся время уделять лишь изучению, можно уделять этому 1 видеоролик в день, главное не откладывать это в долгий ящик после недели изучения и не забрасывать, регулярность – наше всё!

Можно использовать приложения и сайты, где стоить попробовать пообщаться с носителями языка, запоминать сленговые выражения, знакомиться с диалектами, но и не забывать уделять внимание грамматике, лучше не заучивать грамматические правила, а понимать сами принципы, на которых они построены.

Отличной идеей будет читать новости и блоги на иностранном языке, а потом переводить их на свой, тогда слова, которые часто встречаются, будут легче запоминаться, можно даже попробовать вести дневник/ежедневник на двух языках, перевести свой телефон в режим другого языка, самое главное – не бояться, не смотря ни на что идти только вперед и не сдаваться, даже если на полпути захочется всё бросить, путь к успеху лежит через усердие, упорство, огромный труд, но это того стоит!

Очень целеустремленные люди могут стать полиглотами, людьми, знающими более трёх языков, но это огромная редкость. Главный секрет полиглота – усердные и продолжительные занятия. Полиглоты, как правило, влюблены в изучение новых языков, они получают огромное удовольствие от этого. Но нельзя считать, что это попросту дано человеку, это самая банальная отговорка от 99% вещей, для этого не нужны особые склады ума, но обязательно нужна увлеченность, заинтересованность. У полиглотов также нет уникальной и универсальной памяти, никто с первого прочтения не запомнит язык, возможно, она развита у них лучше, чем у многих, но это лишь результат длительного воздействия на неё. Полиглоты необязательно начали заниматься в юности, многие наоборот в осознанном возрасте, и есть мнение, что это даже легче, ведь человек уже знает, чего он хочет и к чему нужно идти. Для изучения требуются годы, каждый раз свои знания необходимо подкреплять, только тогда можно стать мастером своего дела, не зря существует поговорка «Век живи – век учись». Говорите чаще вслух, даже на нескольких языках, это будет крайне полезно, необязательно иметь много денег, путешествовать несколько раз в год. Среди полиглотов есть множество обычных людей, которые работают, а не тратят время на путешествия.

Самыми сложными иностранными языками считаются китайский, арабский, но при этом они имеют большую популярность и актуальность.

Решиться серьезно изучать иностранный язык – ответственный шаг, но это однозначно того стоит!

6: Тщательно ознакомься с этикетом

«– Что это?

– Чай. Когда люди расстроены, по правилам этикета им нужно принести согревающий напиток» – Л. Хофстедер

Этикет – правила поведения людей в обществе, которые заранее определяют уместные поступки и высказывания.

Каждый интеллигентный человек, жаждущий саморазвиваться и усовершенствоваться с каждым днём, должен знать этикет. Конечно, не дословно, не стоит заучивать его наизусть, но прочитать его пару раз и сделать для себя выводы, найти ошибки, которые совершал, стоит.

Наверное, многие хоть раз в жизни сталкивались или столкнуться в дальнейшем с приглашением на мероприятие, где много знатных людей, имеющие высокое место в обществе, чин. Такие люди, как правило, ознакомлены с этикетом от корки до корки, вряд ли Вам захочется «падать» в их глазах, нужно будет соответствовать неким требованиям, понимать, в каком месте и с кем вы находитесь.

В этикете отражается полный эталон социальных и нравственных норм народов, его представление о добре, справедливости, красоте, чести, порядке, целесообразности. Эти нормы влияют на внешнее проявление отношений между людьми, на формирование стереотипов.

Знание этикета свидетельствует о вашем культурном уровне, воспитанности, начитанности, образованности, интеллигентности, конформизма, помогает не попадать в неловкие и неудобные жизненные ситуации.

Важно не только знать правила этикета, но и соблюдать их.

В глазах людей, если вы знаете этикет, вы будете занимать на подсознательном уровне достойное место.

Этикет помогает выстроить отношения между людьми, он основывается на тактичности, естественности, чувстве собственного достоинства.

Есть базовые правила этикета, которые должны знать все люди, но к сожалею, большой процент людей их не знает, это нормально, давайте ознакомимся с некоторыми из них:

~ «Приятного аппетита» должны желать не все люди, сидящие за столом, а лишь те, которые подают еду: например, повар, официант.

~ Находясь в обществе, например, в аудитории, если человек чихнул, не стоит ему говорить «Будь здоров», нужно лишь сделать вид, что не заметили. Но если Вы дома с семьей, то это будет уважительный знак.

~ Инициатор рукопожатия должен быть старший по возрасту человек

~ По этикету к незнакомому человеку нужно обращаться лишь «Извините, пожалуйста». «Девушка/ Женщина», «Молодой человек» – не подойдёт.

~ Чашку за столом нужно держать все и пальцами, а не придерживать лишь несколькими

~ Если кто-то делает что-то неправильно, не соблюдая правила этикета, то нельзя прилюдно указывать на это

~ В конце письма нужно обязательно ставить подпись

~ Не класть телефон на стол в местах общественного нахождения

~ Держать свою обувь в чистоте, ведь даже по психологии, первое, на что чаще всего смотрят люди – это ваша обувь.

Это лишь малая часть пунктов этикета. Но они важны.

Многие из вас скажут «Вряд ли кто-то с этим так подробно знаком, зачем и мне тратить на это время?». Осмельтесь отличаться, будь превосходными, отменными, несравненными, ведь читатели моей книги должны быть именно такими! Вы обязательно будете выше на позицию, чем все остальные.

Раньше я тоже думала, что эти правила уже далеко ушли в прошлое, никто уже и не задумывается над тем, как он делает те или иные действия, но каково было моё удивление, когда при знакомстве с новой компанией я узнала, что минимум 2 человека из неё полностью ознакомлены с этикетом, даже учили его наизусть. Конечно, мне тоже захотелось освоить эту сферу, я прочитала этикет пару тройку раз, сказать, что запомнила абсолютно всё не могу, но некоторые вещи для меня стали открытием, мне было интересно почитать о них и узнать новое, это было очень полезно.

Для тех, у кого появилось сильное желание ознакомиться с этикетом, можно даже записаться на курсы.

7: Попробуй питаться правильно

«Врачи будущего больше не будут лечить человеческий организм с помощью лекарств, а скорее будут лечить и предотвращать болезни с помощью питания» — Томас Эдисон

Мы – это то, что мы едим. Миллионы книг уже написаны врачами о нашем кишечнике, желудке, организме в целом. И все они о том, как важно питаться правильно. Да, это неимоверно тяжело, ведь порою кажется, что в жизни так мало радостей, а еда – одна из них, но начав, вы захотите питаться правильно всю свою оставшуюся жизнь, Вы почувствуете невероятное расслабление, станете намного здоровее, сильнее духом. Правильное питание – дорого? Нет. Это заблуждения людей, которые пытаются найти отговорки. Всегда есть то, чем можно заменить, к примеру фастфуд. Важные советы для тех, кто жаждет питаться лучше и правильнее:

~ Ешьте регулярно, «голодовка» лишь ухудшит состояние вашего организма.

~ Пейте много воды – вода очищает организм, помогает соблюдать водный баланс, способствует также очищению кожи, предотвращает её от сухости.

~ Пытайтесь разнообразить свой рацион. В мире столько разных продуктов – вряд ли даже их все перепробуешь за жизнь, так что ограничивать себя каждый день рисом/картофелем с курицей вовсе не обязательно.

~ Старайтесь как можно чаще (желательно каждый день) употреблять в пищу свежие фрукты и овощи, следите за тем, чтобы у вас не было аллергии на цитрусовые. В овощах и фруктах, как все мы знаем с самого детства, огромное количество витаминов. Особенно когда на улице лето нужно помнить, что это отличное время для того, чтобы их запас повысился.

~ Ограничьте употребление сахара. Есть различные сах. заменители, к тому же частое употребление сладостей вызывает привыкание, нельзя завтракать, обедать и ужинами сладким, это несёт огромнейший вред.

~ При жажде пейте обычную воду. Одно из самых вредных продуктов – это газировки и соки в коробке.

~ Откажитесь в чрезмерном употреблении фастфуда, колбас, других полуфабрикатов – для того, чтобы улучшить их вкус, в них зачастую добавляют различные красители, ароматизаторы, усилители вкуса, консерванты – это негативно сказывается на вашем здоровье.

~ Заранее придумывайте своё меню. Это сэкономит ваши силы, нервы на каждодневное раздумье.

~ Лучше есть часто, но маленькими порциями. Дробите их по частям.

~ Контролируйте калорийность в специально предназначенных для этого приложениях.

~ Не ешьте на ходу. В своем подсознании мы не считаем перекусы приемом пищи, поэтому вскоре организм ваш снова пошлет вам сигнал, что проголодался.

~ Не пейте во время еды и не запивайте еду. Тогда вы съедите больше, чем планировали. Вода, как правило, растягивает стенки желудка, насытиться так будет куда тяжелее.

~ Ужинать лучше всего легкоусвояемым белком – мясо, кефир, индейка, рыба, свежие зеленые овощи.

Пример меню на день: