Сексология в практике психологического консультирования и психотерапии

Физиология женского секса. Теория для практики

В продолжении статьи «Физиология мужского секса. Теория для практики» необходимо написать и о женском сексе с точки зрения физиологии. Естественно, будут и практические выводы, которые необходимо знать не только мужчинам, но и самим женщинам.

И все же спешу напомнить, что большинство запросов на тему сексуальной жизни клиентов являются вопросами культуры сексуальной жизни.

Так же я не хотел бы затрагивать тему отклонений и перверсий, так как этим занимаются врачи и чаще всего там помощь не психологическая, а фармакотерапевтическая.

Основные особенности женской сексуальности в отличие от мужской следующие. По Васильченко и Агарковой.

1. Большинство сексуальных расстройств не препятствуют интимной близости женщины.

2. Женская сексуальность отличается большей психологичностью, что обусловливает значительную индивидуализацию различных оттенков сексуальных переживаний и сексуального поведения женщины.

3. В динамике становления полового сознания у женщин отмечается тенденция к «застреванию» в эротической фазе, причем у многих женщин пробуждение сексуального компонента либидо и возможность переживать оргазм не наступают вообще.

4. Если переживание оргазма у юноши в норме всегда связано с периодом полового созревания, то у представительниц женского пола возникновение оргазма иногда оказывается смещенным либо на более ранние периоды жизни, либо (гораздо чаще) на периоды, следующие за началом регулярной половой жизни.

5. Если эрогенные зоны мужчины в основном локализованы в области половых органов, то у женщин экстрагенитальные эрогенные зоны играют значительно большую роль, а иногда даже доминируют над генитальными в процессе нарастания возбуждения.

6. Ведущую роль в формировании полового поведения женщины играет не сексуальное либидо, т.е. стремление к половому акту, а эротическое, тесно связанное с оценкой личностных качеств сексуального партнера.

7. Сексуальное удовлетворение у женщин менее тесно связано с оргазмом, чем у мужчин. Так, при глубокой взаимной привязанности супругов женщина может вполне довольствоваться satisfactio sine orgasmo в течение многих лет. Даже при достаточном сексуальном опыте в условиях пробудившейся сексуальности часть половых актов завершается без наступления оргазма у женщины и, если при этом отсутствуют признаки фрустрации и эмоциональной неудовлетворенности, нет оснований относить подобные случаи к патологии.

8. В отличие от мужского женский копулятивный цикл не имеет финальной рефрактерной стадии, необходимой мужчине для накопления зрелых сперматозоидов в эякуляте. Эволюционная логика женского сексуального поведения в качестве реципиента оплодотворяющего начала предполагает максимальное использование копулятивного цикла для наступления беременности, т.е. обеспечивает возможность непрерывной серии копулятивных циклов.

В противоположность мужчинам, половой акт у женщин, начинается как раз и НЕ с физиологии. У женщин все совсем по-другому. Половой акт у девушек и женщин начинается с психики и психологии. Они в своем психическом состоянии чувствуют желание близости (что очень важно с конкретным мужчиной) и уже тогда принимает решение, быть этой близости или нет.

Первая ступенька, которая дает старт женскому желанию близости это адрес, с кем, а потом уже решение о возможной близости. Далее женщине необходим контакт своих эрогенных зон с выбранным мужчиной. Уточню, что сегодня я пишу исключительно о гетеросексуальных отношениях, хотя механизм схож и в других отношениях.

Для женщин, сексологам удалось доказать только два безусловных врожденных рефлекса, которые отвечают за сексуальное возбуждение. Безусловный рефлекс – это реакция живого организма на определенный раздражитель, заложенная на генетическом уровне и проявляющаяся у каждой особи внутри популяции, независимо от того, где и в каких условиях она выросла. Ими управляет нервная система, и для их проявления не требуется специальных условий. И все же при разных обстоятельствах интенсивность реакции может меняться.

Это раздражение в области половых органов. Знаменитая точка G, которая находится на передней стенке влагалища, приблизительно на 5-7 сантиметров в глубину.

Клитор – элемент наружных половых органов женщины, который отличается высокой чувствительностью. Он насыщен нервными окончаниями и кровеносными сосудами, благодаря чему при стимуляции увеличивается и провоцирует возникновение сильного возбуждения, а затем и оргазма.

Размер, цвет и чувствительность клитора индивидуальны, как и его чувствительность.

Раздражение нервных окончаний слизистой губ рта.

Это именно те точки, которые ученые смогли доказать, однако существует огромное количество работ, уникальным индивидуальным артефактным находкам. У некоторых находят эрогенные зоны на спине, у кого на пояснице, под коленкой и так далее. Огромное количество и разнообразие литературы на данную тему описывают очень много разных мест и точек на теле женщины. Есть так же научные труды, которые пытаются доказать, что к безусловным рефлексам можно отнести и некоторые запахи.

Если свести воедино все эти объемные исследования и труды ученых, то вывод напрашивается самый простой, что эрогенные точки и зоны у женщин строго индивидуальны. И это безусловно великолепно, это нам, мужчинам, дает невероятное понимание уникальности женщин, которые могут испытывать оргазм от самого простого. От вагинального, орального, анального секса, от поцелуев и поглаживаний массажа ступней и ласк за ушком!

По данным А.М. Свядоща (1974), индивидуальная архитектоника эрогенной реактивности зон второго порядка позволяет различать генерализованный, вагинальный, клиторический и ареактивный типы оргазма. Усредненная оценка реактивности эрогенных зон у 400 женщин по шкале в диапазоне от + до -3 баллов [Здравомыслов В. И., 1972] представлена в таблице 1.

Таблица 1. Характеристика важнейших эрогенных зон. Условные обозначения: 0 – индифферентно; +1 – приятно, но не возбуждает; +2 – очень приятно и несколько возбуждает; +3 – резко возбуждает; – не знает; А-1 – неприятно. В-2 – противно; С-3 – очень противно; ЭП – эрогенный показатель

Количество крови в малом тазу у женщины во время сексуального возбуждения увеличивается в три раза, в отличии от мужчин, у которых кровенаполнение в малом тазу во время сексуального возбуждения увеличивается в полтора раза. Функциональный объем легких у женщин увеличивается в восемь раз, а у мужчин всего в три раза.

Во время возбуждения у женщин происходит кровенаполнение малых и больших половых губ, увеличивается объем влагалища, происходит кровенаполнение шейки матки и выпотевание секрета. Влагалище у женщины на первой фазе полового возбуждения становится длиннее на 5-8 сантиметров. Если у невозбужденной женщины стенки влагалища плотно прилегают друг к другу, тона первой фазе возбуждения они расходятся и объем влагалища увеличивается. У некоторых женщин до шести раз, а в норме увеличивается в 2,5-3 раза. Параллельно происходит выпотевание секрета, который состоит из продукции желез, которые расположены в преддверии малых и больших половых губ и состоит выпотевшей жидкости из венозных сосудов.

У возбужденной женщины, в норме, влагалище становится влажным. Это очень популярное обращение к сексологам и существует такой миф, что у некоторых женщин недостаточно хорошо работают железы, которые отвечают за выделение секрета и происходит недостаточное выпотевание и поэтому недостаточно женщина увлажнена перед сексом. На этом мифе держится вся индустрия производителей лубрикантов. Так, с точки зрения сексологии и сексопатологии – это действительно МИФ. А истина звучит так: «нет смазки-нет полового возбуждения!» Если женщина возбуждена, то смазка будет! Если железы плохо функционируют, то при возбуждении смазка все ровно будет присутствовать, пусть даже с немного другими качествами, но будет! Ведь в малом тазу у женщины, кровеносных сосудов очень много и их вполне достаточно, для выпотевания секрета.

ВАЖНО! Мужчины, исходя из сказанного выше, вот вам великолепная подсказка. Если женщина не влажная перед сексом, то она не возбуждена. И совершенно не важно, что она при этом говорит, как дышит и какие позы принимает. Нет смазки – нет сексуального возбуждения! Об этом говорят все авторы. Смотри Васильченко Г.С., Агаркова Т.Е., У. Мастерс, В. Джонсон.

Самое интересное, что все эти авторы открыто говорят об этом в своих работах. Но этим научным знаниям противостоят огромные корпорации секс-индустрии, которые строят свой бизнес на производстве мазей, кремов, возбудителей и лубрикантов. Тем самым маскируют те проблемы женщин, которые являются фундаментальными.

Вот здесь и кроется ответ на вопрос многих клиентов супружеской психологической консультации, который звучит всегда примерно одинаково. «Моя женщина изображает удовольствие или действительно его испытывает?» Уважаемые мужчины, если смазки нет, то либо Вы не умеете возбудить ее (некоторые, кстати, вообще не знают, что это нужно делать или, осознанно избегают прелюдии и стадии возбуждения.) Либо еще огромная куча моментов и факторов, которые не дают женщине по-настоящему возбудится.

Все описанное выше, это первая стадия сексуального возбуждения у женщин. Если смотреть в динамике, на продолжение раздражения эрогенных зон у женщины, которые, как мы уже сказали, расположены индивидуально, то женщина переходит на следующую стадию (фазу) полового возбуждения. Которая называется фаза плато.

Плато – вторая фаза цикла полового ответа, которая появляется в результате продолжения сексуальной стимуляции. Во время этой фазы усиливаются изменения, появившиеся в первой фазе. Ее можно назвать периодом полового возбуждения до появления оргазма, что физиологически проявляется притоком крови в половые органы.

ВАЖНО! Мужчины, если вы не знаете где на теле вашей женщины эрогенные зоны, то это не повод для печали. Раздражайте самые распространенные эрогенные точки, на которые откликаются почти все женщины. А именно передняя стенка влагалища, клитор, губы, молочные железы и ушные раковины. Ну а дальше только определение экспериментальным путем. Кстати, не забудьте просто спросить свою женщину, возможно вам будет подарен бонус в виде подсказки или намека. Ласкайте свою женщину, и она обязательно откликнется на вашу ласку.

ВАЖНО! Популярный запрос от мужчин. «Начинаем интимную близость. Девушка становится слишком влажной и мой член скользит и теряется во влагалище. И так, как уменьшается раздражение головки полового члена, эрекция ослабевает.» Ответ на этот вопрос прост, как все гениальное! Продолжайте возбуждать свою женщину.

Зная физиологические особенности женщин во время сексуального возбуждения, мы понимаем, что на фазе плато, влагалище меняет свою форму. Передняя часть влагалища сужается на 50% от размеров в предыдущей фазе, а вот задняя ее часть продолжает увеличиваться. Влагалище становиться куполообразным образуя оргастическую манжетку.

Оргастическая манжетка – сжавшаяся при половой стимуляции нижняя треть влагалища. Формируется вовремя копулятивного цикла при высоком сексуальном возбуждении (фаза плато), когда за счет наполнения стенок влагалища венозной кровью центральный проход может суживаться почти на 50%. В результате обеспечивается более сильная эротическая стимуляция наружной трети и малых половых губ половым членом практически любого размера.

Продолжайте ласкать свою женщину!

На фазе плато влагалище максимально приспособлено к размерам полового члена, максимально плотно прижимается к члену, что создает максимальное раздражение вагины и головки полового члена.

Если, как мы помним, у мужчины половое возбуждение постоянно нарастает, вплоть до разрядки, то фаза плато у женщины характеризуется постоянством возбуждения. В этот момент женщина может достигнуть оргастической фазы и испытать оргазм, но самое интересное, что после оргазма возвращается обратно на фазу плато, что дает уникальную возможность испытывать оргазм снова. Так называемый рефрактерный период у женщин от трех до тридцати секунд.

Рефрактерный период наступает сразу после достижения сексуального апогея. Это время между оргазмом и моментом, когда вы чувствуете себя снова готовым к сексуальному возбуждению. Его также называют этапом «разрешения».

Это касается ровно половины женщин. Пятьдесят процентов женщин продолжают и дальше успокаиваться после оргазма, остальные по истечении от трех до тридцати секунд продолжают возбуждаться до следующего оргазма.

Из этого вытекает простой практический вывод, что каждая вторая женщина способна, с физиологической точки зрения, на множественные оргазмы. Точных данных о количестве испытанных оргазмов за один секс нет. В литературе существуют цифры, которые говорят, что за один сек женщина может испытывать от двух до десяти оргазмов.

После оргазма или множественных оргазмов женщине, для полного успокоения необходимо до тридцати минут. Если вспомнить, что мужчине нужно для успокоения в среднем до 30 секунд, то обнаруживается колоссальная разница, практически в 60 раз! Делайте выводы!

ВАЖНО! Васильченко Г.С. пишет о биохимической фрустрации, Агаркова Т.Е пишет о нейрофизиологической фрустрации. Что это? Это все о том, что женщина, успокоившаяся после оргазма и женщина успокоившаяся достигнув фазы плато, но не испытавшая оргазма, это биохимически совершенно разные женщины. Не вдаваясь в подобности, но если женщина достигла фазы плато, но не испытала оргазма, то для нее это может быть вредно. В этом может быть виноват неумелый мужчина, который уже получил удовольствие и спит, может быть виной звонок телефона или звонок в дверь, свекровь приехала! Женщина в таких случаях испытывает биохимическую фрустрацию, то есть она испытывает нервно-психическое возбуждение, которое стремиться к реализации. Психологически, это чаще всего проявляется как обида, злость. А Практический вывод в следующем.

Важно! Уважаемые мужчины, секс-это огромная ответственность перед вашей женщиной. Раз уж начал возбуждать, доведи дело до логического конца, иначе у нее будут проблемы. Мало того, эти проблемы могут иметь не только психологических характер, но и медицинский. Авторы отмечают связь между биохимической фрустрацией и воспалением половых органов женщин. Это действительно вредно!

Список используемой литературы:

1. Психология семьи. Любовь, секс, брак / Сластихин В.И.: худ. Сластихин В.И – Москва: ЛитРес: Самиздат, 2022.-198 с.

2. Сексопатология: Справочник/Васильченко Г.С., Агаркова Т.Е., Агарков С.Т и др.; под ред. Г.С Васильченко. – М.: Медицина, 1990.– 576 с., ил.

Секс в отношениях пары. Сколько его должно быть? И, как такое понятие, как «доверие» влияет на секс и страсть в отношениях?

Шарипова Алия Равизовна