Ты всё сможешь. Точка

Эта книга — честный разбор изнутри: автор проходит через анорексию, насилие, предательство, выгорание, синдром самозванца и другое, раскладывая психику по полочкам. Вероника — победитель конкурсов, владелица бренда, автор песен. Снаружи — успех, внутри — страх разоблачения, жизнь на пределе и искаженное отражение в зеркале. Почему стоит читать. Каждая из 24 глав в формате «история + наука + действие» посвящена конкретному психологическому феномену: от дезадаптивного перфекционизма и треугольника Карпмана до Grit и контрафобии. Здесь есть практика: письмо телу, аудит окружения, «лестница страха» и другое. Книга заставляет работать, а не просто вдохновляет. Это про «син…