Спорт высших достижений: теория и методика. Учебное пособие

– усилиями МОК, IWF, ВАДА совершенствуется внесоревновательный и соревновательный допинг-контроль. Для всех стран это увеличивает значимость научно-методических аспектов тренировочного процесса;

– на Олимпийских играх 2012 г. у женщин в 6 весовых категориях из 7 (кроме весовой категории 69 кг) золотые медали завоевали спортсменки, которые минимум 1 раз становились чемпионками на предшествующих 3-х чемпионатах мира. У мужчин отмечается аналогичная тенденция;

– доминирующее положение в мире у мужчин и женщин продолжает занимать Китай. Особенно это характерно для легких весовых категорий. У мужчин традиционно сильные позиции у спортсменов Ирана (особенно в тяжелых весовых категориях). Заметно прогрессируют тяжелоатлеты Казахстана и Северной Кореи;

– за прошедшее 4-летие Казахстан стал одним из лидеров мировой женской тяжелой атлетики. Сделать это удалось с помощью привлечения зарубежных спортсменок. (Все 3 золотые медали на тяжелоатлетических соревнованиях ОИ-2012 г. для Казахстана завоевали натурализованные спортсменки: две – из Китая и одна – из России).

2.4. Циклические виды спорта

Стратегия развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года, принятая в 2009 г., среди основных причин, обуславливающих недостаточную результативность выступлений сборных команд России на международной арене, следует выделить следующие:

– низкая эффективность работы большинства спортивных школ и училищ олимпийского резерва муниципального и федерального подчинения;

– уставы училищ олимпийского резерва требуют серьезной корректировки. Задачи по подготовке спортсменов, способных конкурировать на международной арене, практически подменены подготовкой атлетов среднего уровня, приносящих зачет региону на Всероссийских соревнованиях. Во многих спортивных школах наполнение групп начальной подготовки превалирует над группами спортивного совершенствования;

– недостаточная, а порой откровенно слабая базовая подготовка атлетов. Как правило, это следствие несовершенства существующих стандартов подготовки атлетов и структуры управления в спортивных школах всех уровней от ДЮСШ до УОР.

Плавание. В ряде регионов складывается устойчивая практика создания комплексных спортивных школ, объединяющих разные виды спорта. Кроме положительных моментов такого объединения, есть и отрицательная практика. Ликвидация школ по плаванию или упразднение их самостоятельности приводит к тому, что средства, выделяемые на плавание, размываются и, как правило, перераспределяются в пользу развития более успешных видов спорта, объединенных в этой спортивной школе и, зачастую, не в пользу плавания.

Отсутствие реальной конкуренции среди спортсменов, способных успешно соперничать и конкурировать на международной арене. Чтобы быть конкурентно способным спортсменом, надо иметь достаточные условия подготовки, практически адекватные условиям, которые имеют их конкуренты. С учетом складывающегося в субъектах РФ реального финансирования спортивного плавания достойные условия подготовки спортсмен может получить преимущественно на централизованной подготовке, проводимой ФГБУ ЦСП, и, за редким исключением, на местах. Назрела необходимость пересмотреть нормативные документы Минспорта, расширяющие возможность привлечения перспективных молодых спортсменов на централизованную подготовку, проводимую ФГБУ ЦСП.

Повышение результативности выступления сборной команды России на международной арене в определяющей степени зависит от уровня и эффективности работы с резервом. Только продуманная система работы с дальним и ближним резервом способна подготовить амбициозных конкурентов для действующих лидеров отечественного плавания, что неизбежно приведет к «подталкиванию» и себя и их к достижению более высоких результатов.

Система работы с резервом в обязательном порядке должна предусматривать непрерывность проведения селекционной работы и специальной подготовки уже на ранней стадии отбора с 11–12-летнего возраста. При таком подходе, когда в подготовке участвуют спортсмены всех возрастных групп, можно заблаговременно готовить резерв для международных соревнований разных возрастных групп (Европейский Олимпийский фестиваль, первенство Европы и первенство мира, Юношеские Олимпийские игры, Олимпийские игры 2020 г. и последующие).

В этой связи ставится основная задача – это существенное повышение результативности выступления российских спортсменов в главных соревнованиях года.

Всероссийская федерация плавания проводит целенаправленную работу по подготовке спортивного резерва, начало которой было положено в Олимпийском цикле 2008–2012 гг., и было продолжено в цикле 2012–2016 гг., что привело к успешному выступлению юношеской команды на первенстве Европы. Основной задачей подготовки резерва является пополнение основного состава сборной команда России по плаванию способными, одаренными спортсменами.

С целью эффективного решения данной задачи была организована и профинансирована из средств ВФП программа «Я стану чемпионом». Данная программа, помимо решения своей главной задачи – качественного отбора наиболее талантливых спортсменов, решает задачу повышения квалификации тренеров. Возраст участников программы: девочки 11–12 лет, мальчики 13–14 лет. В процессе отбора используется комплекс различных показателей: биологический возраст, антропометрические данные, уровень развития физических качеств, уровень технической подготовленности и спортивный результат.

Все тренеры (участники данной программы) проходят обязательное обучение по специальной программе повышения квалификации, разработанной ВФП. Данная программа включает изучение современных подходов к тренировке юных пловцов на лекционных занятиях, которые проводят ведущие специалисты. На практических занятиях тренеры составляют многолетний и годовой индивидуальный план подготовки для своих учеников, а также принимают непосредственное участие в тренировочных занятиях под руководством опытных наставников.

Основными тенденциями развития плавания на открытой воде как вида спорта являются две составляющие: увеличение средней скорости прохождения дистанции спортсменами и приспособление к внешним агрессивным факторам (волна, ветер, осадки, температура воды, высокая солнечная активность, высокая температура воздуха). Оба направления развития являются крайне важными и необходимыми для достижения высоких результатов в плавании на открытой воде.

Академическая гребля. Рекорды мира с каждым годом продолжают обновляться, в связи с этим встает вопрос об ограничении потенциальных приростов скорости с одним доминирующим физическим качеством: скорость в спринте, выносливость в беге на длинные дистанции, сила в тяжелой атлетике, координация в гимнастике. Однако в академической гребле требуются все вышеперечисленные качества плюс координация в экипажах и использование сложного инвентаря. Таким образом, пространство для улучшения в академической гребле намного шире.

Основными факторами, благодаря которым растут достижения, являются интенсивность конкуренции, эффективные методы идентификации талантов на ранних стадиях подготовки, эффективные методы набора талантов и их подготовки, использование спортивной науки, оптимальный менеджмент и финансирование.

Рост результатов вызван постоянно совершенствующимися условиями подготовки спортсменов, спортивного инвентаря, применением наиболее эффективных методологий, высоких технологий построения тренировочного процесса и как следствие – повышением уровня профессионализма спорта высших достижений.

В Великобритании, Австралии, Германии и других странах организована круглогодичная подготовка сборных команд с использованием среднегорья, научная система восстановления спортсменов после больших тренировочных нагрузок. В Канаде, Великобритании построены крытые бассейны с регулируемым потоком воды, оборудованы передвижные восстановительные центры и т. д.

Гребля на байдарках и каноэ. Высокие результаты на первенствах мира показывают спортсмены до 23 лет, поэтому данная возрастная группа является резервом основной команды и заслуживает пристального внимания.

В гребном спорте в последние годы наблюдается постепенный рост спортивных достижений; было поставлено семь рекордов мира, шесть рекордов Олимпийских игр.

Основными факторами, благодаря которым лодки «идут» быстрее, являются эффективные методы подготовки спортсменов, уровень их физической подготовленности, научно-методическое обеспечение (НМО), оптимальный менеджмент и финансирование.

Основные недостатки подготовки спортсменов сборной команды России, по мнению их тренеров, к главным международным стартам:

– низкий уровень общей физической подготовленности спортсменов, привлекаемых к централизованной подготовке;

– низкий уровень стратегического и тактического планирования и управления тренировочным процессом спортсменов на разных этапах подготовки, слабый контроль выполнения заданий спортсменом со стороны тренерского совета;

– низкий уровень методической подготовленности тренеров;

– отсутствие единого понимания техники гребли, отсутствие регулярного биомеханического контроля и коррекции техники.

В связи с этим сборная команда России по гребному спорту не смогла выполнить план по завоеванию олимпийских медалей на Олимпийских играх 2012 г. в Лондоне.

Подготовка к Олимпийским играм 2016 г. исключала лимитирующие факторы и учитывала негативный опыт прошлых лет. Это явилось совершенствованием системы организации подготовки спортсменов сборной команды Российской Федерации.

Следует отметить высокий уровень физических качеств и функционального развития лучших спортсменов мира, проявляющихся в повышенной работоспособности. Без этого добиться успеха на Олимпийских играх практически невозможно.

Исходя из вышеизложенного, тренерским советом были определены основные принципы оптимизации подготовки спортсменов сборной команды России по гребному спорту для достижения поставленных задач, а именно:

– оптимизация управления сборной командой через создание системы функциональных и должностных обязанностей руководящего состава тренеров сборной команды с использованием при необходимости ротации кадров;

– регулярная коррекция индивидуальных планов подготовки спортсменов;

– централизованная подготовка сборной команды в 2014–2016 гг. в местах, отвечающих требованиям, предъявляемым к подготовке спортсменов, при полном обеспечении материально-техническими средствами подготовки;

– внедрение прозрачной системы отбора спортсменов в сборную команду для участия в подготовке к главным стартам;

– систематическое повышение уровня методической подготовленности тренерского состава посредством проведения научно-методических семинаров с приглашением зарубежных и отечественных специалистов;

– формирование рациональной модели техники гребли и шкалы ее оценки;

– комплексное, системное научно-методическое, медико-биологическое обеспечение и информационное сопровождение;

– подготовка команды в осенне-зимне-весенний период на теплой воде (Италия, Португалия), проведение высокогорной подготовки в зимний период на базах Цахкадзор (Армения) и Бельмикен (Болгария).

Тенденции развития гребного слалома в мире заключаются в следующем:

– диверсификация деятельности ведущих спортсменов мира в олимпийских программах в сторону универсальности и участия спортсменов в соревнованиях различного уровня и видов программ. Каноэ и каякеры-одиночники пересели в двойки и образовали сильные экипажи, которые конкурировали на самом высоком уровне уже с самого начала олимпийского цикла 2009 г.;

– рост класса женской каноэ-одиночки. Введение этого класса в программу Чемпионатов мира и желание международной федерации IСF ввести в программу ОИ в будущем. Участие большого количества лидеров женского каяка в этом классе и начало серьезного отношения к развитию данного класса лодок со стороны стран-лидеров мира;

– расширение географии специальных сооружений для гребного слалома;

– использование своего национального ресурса и ограничение возможностей соперников;

– ротации высококлассных специалистов ВСМ между командами Европы, Азии, Африки, Америки и Австралии.

В связи с ростом популярности велоспорта-маунтинбайка в мире фирмы – производители спортивного инвентаря постоянно обновляют и совершенствуют технологии изготовления велосипедов и оборудования. При подготовке трасс для гонок кросс-кантри организаторы стали включать множество искусственных и естественных технически сложных участков, требующих от спортсменов не только элементарной смелости, но и безупречного владения велосипедом. При сокращении времени гонки (правила международной федерации UCI 01/01/2011) наметилась тенденция по значительному увеличению средней скорости прохождения дистанции. Благодаря новым прогрессивным правилам и постоянным разработкам по усовершенствованию велосипеда элемент случайности в гонках кросс-кантри значительно снижен, что повышает зрелищность соревнований и уровень соревновательной деятельности.

Основные предложения по развитию велосипедного спорта ВМХ в России: