Упражнения для мозга. Книга-тренер

В книге известного психолога В. П. Шейнова раскрываются секреты эффективности мышления, сохранения молодости мозга и улучшения памяти. Предлагается когнитивная гимнастика, приемы стимулирования умственной работы, многочисленные упражнения для развития интеллекта и чувства юмора. Подробно описаны особенности питания и здорового образа жизни для поддержания высокой работоспособности мозга. Здесь вы найдете: упражнения, которые разбудят интеллект и разожгут искру юмора; приемы, заставляющие мозг трудиться с удвоенной силой; советы по питанию и образу жизни для максимальной продуктивности. 60 лет опыта автора в одной книге – и все это доступно каждому! Прокачайте свои когнити…