N.E.O.PEOPLE. Второе Пришествие сАмого себя

3.Много перемен приносит это в вашу жизнь? Какие конкретно?

2.2. Умение инициировать перемены. Вторая эмиграция легче первой?

Перемены – гибкая дисциплина. Она несет в себе, как все в нашем дуальном мире, два противоположных умения. Одно из них – принимать перемены, а второе – их инициировать.

Инициация перемен заложена в каждом из нас изначально и проявляется постоянно в разных жизненных аспектах.

Мы даже любим менять в нашей жизни сумки, прическу, обувь, одежду, и это нам кажется легкой переменой. Что там в следующем ящичке? Работа, место жительства, отношения. Уже сложней! А вот привычки, шаблоны мышления, отношение к себе – тут высшая математика. Да и надо ли? Надо!

Мне встречалось несколько типов людей, относящихся по-разному к инициации и реализации перемен в своей жизни. Больше я видела людей, легких на подъем. Сама такая. Эти люди желают перемен, рады им, умеют их проживать с удовольствием. В основе мышления этого типа лежит слово «легко».

Такой была Елена Петровна, моя бабушка. До 8 утра она успевала не только придумать себе перемены, но и осуществить их. К пробуждению внуков на кухне, например, были побелены стены, постирано белье и горячие оладьи на блюде. А вчера вечером были запланированы только оладьи! И все с чувством, мерой, расстановкой.

Другая категория людей по отношению к переменам – люди-рационализаторы. Они перемены инициируют, рационально ко всему подходят и, наконец, осуществляют задуманное. Люди этого типа, как правило, успешны в жизни и самой же жизни рады! Таких тоже знаю немало, и мне импонирует такой подход к переменам. Среди них много менеджеров и лидеров.

Следующая категория – танки. Неуклюже, как слон в фарфоровой лавке, и тяжело они инициируют перемены, но все же инициируют и совершают. Наибольшее сопротивление при этом создают своим собственным стандартно пессимистическим отношением к процессу.

Процессу не доверяют, себе – тоже, но в итоге справляются, всех измотав. Этой категории доступны только перемены в материальной плоскости нашей жизни: смена дома, места работы, машины. Но им уже недоступны перемены духовного плана: смена образа жизни или своего хобби.

У меня есть хорошие знакомые, которые решили переехать в новый дом. Деньги для осуществления решения были, возможности – тоже. Расстояние между решением и переездом составило 12 лет.

И последняя категория – лежачий камень. А под него, как известно, вода не течет. Но это не мешает самому камню умничать на диване. Все знает! Все не так! Ничего не возможно! С такими лучше и не спорить, и вообще о переменах не говорить. Себе дороже.

Умение инициировать перемены в собственной жизни – это специальный вид искусства. Наш мозг впадает в спящее состояние, если в жизни ничего не меняется. Но при этом он не спит настолько, чтобы разрешить присутствие разумной осознанности. Вовсе нет, наоборот. Блокируется поступательный процесс человеческого развития. Мы попадаем на тропинку, ведущую к состоянию «баклажан».

Как правило, способность креативить перемены в собственной жизни присуща всем молодым людям. В каком-то смысле творческая активность молодежи сродни молодому вину: играет, бурлит, хочет из бутылки наружу. Желает перемен.

С возрастом эта функция медленно угасает и постепенно замирает полностью. Из этой тенденции и рождается конфликт «отцов и детей». Дети хотят движения, отцы стремятся к точке покоя.

Как идти по жизни, чтобы из молодого вина, из креативного, ищущего перемен человека не вырос баклажан? Один из методов: осознать, что перемены нужны и важны. Принять их в свою жизнь с радостью, перестать их бояться. И, конечно, сознательно научиться их инициировать.

Не бойтесь менять привычки, работу, круг общения, любимую еду, место жительства, музыку, хобби. Живите!

Перемены – это суть самой жизни. Однако делайте это разумно! Искусство умения инициировать перемены – не в том, чтобы наломать дров. Не в том, чтобы уйти с работы, хлопнув дверью. Или со скандалом расстаться с другом, или поджечь дом, в котором живете. Отнюдь! Это не есть искусство перемен. Это, наоборот, дурость и глупость.

Искусство инициации перемен – во-первых, в разумном и осмысленном подходе к ним. А во-вторых, в умении осуществлять эти перемены красиво, плавно и к всеобщей радости! Где главной радостью, как бонусом, должен обладать сам инициатор перемены.

Как этого достичь? Не торопиться и не волноваться. Вот и вся фишка. Когда внутри себя ощущаете импульс желания перемен, не отвергайте его! Поблагодарите за него ваше мудрое Я, которое вам этот импульс нашептало, и начните без волнения и страха изучать предмет.

Исследуйте природу импульса. Нет ли там гнева, злости, обиды? Если есть, то пока ничего менять не нужно. Тут время работать с негативом внутри себя. При осознанном подходе, да еще и в Н. Э. О. Время, ни у кого это не займет много сил или времени. Ключевое понятие: осознанность подхода к себе.

В случае, если исследование природы импульса имеет качественно позитивные характеристики, идем навстречу перемене! Сначала ее, как настоящий художник, визуализируем. Потом холим и лелеем. Делаем практические шаги к ней навстречу и уже начинаем перемене радоваться!

Вопрос: а если перемены сопряжены с трудностями? Ответ: только плюс. Преодолевая трудности в состоянии осмысленности и внутреннего покоя, каждый из нас шлифует себя, превращая в бриллиант. Вы разве слышали когда-нибудь, чтобы старатели нашли уже ограненный алмаз?

Так и мы, человеческие существа, преодолевая жизненные препятствия, выграниваем себя из состояния алмаза до состояния бриллианта. Еще помните: не создавайте себе трудности сами! Самокопание, неуверенность в вашей готовности к переменам, внутреннее ерзание разрушительны для алмаза. Не засверкает.

Перемены без напряжения – это ключ к успеху. Не трудно научиться инициировать и осуществлять перемены в состоянии внутреннего покоя и радости от них, преодолевая размеренно трудности на пути к переменам, не создавая препятствий внутри себя.

Перемены – как танец. Красиво, стройно, гармонично. Без сомнения, важна квалификация танцора, но не боги горшки обжигают! Учитесь инициировать и осуществлять перемены, и жизнь расцветет новыми красками. А уж удовольствие от реализованных перемен! Огромное! Хоть мебель новую купили, хоть 5 кг сбросили, хоть язык еще один иностранный выучили, хоть эмиграцию совершили… Кайф! И побочный эффект положительный – вы не превратитесь в баклажан!

Моя личная легкость по отношению к переменам или легкость на подъем в условиях перемен тоже натренирована. Тренировка началась с детства.

За десять школьных лет я сменила семь школ, потому что семья все время двигалась за отцовским армейским маршрутом. Это помогло мне еще с юности учиться сохранять отношения на расстоянии после переезда в другой город. Адаптироваться в новой среде и «наёженном» против меня коллективе. Превращать скептиков и недругов в друзей и соратников. Заново выстраивать себя в незнакомом пространстве.

Поэтому без особого труда я меняю страны, в которых живу, города, которые люблю, строю дома и создаю новые реальности. Натренированная мышца перемен внутри меня уже работает сама.

Из ошибок, слез и разбитых иллюзий родилась моя суперсила – легкость на подъем в условиях перемен.

Позднее в жизни я стала замечать, что у этого процесса инициации перемен есть даже цикличность. Раз в десять лет я чувствую потребность глобальных изменений своей географической позиции, и раз в пять лет я чувствую потребность переезда в новый дом.

Практикум

Задумайтесь, есть ли ритмичность в переменах в вашей жизни?

Ответьте честно, к какой категории по отношению к переменам вы себя относите:

• легкие на подъем,

• рационализаторы,

• танки,

• лежачий камень.

Можете объяснить, почему отнесли себя именно к выбранной категории?

И что вам это дает в жизни?

2.3. Искусство принимать перемены, или Война миров внутри нас

В предыдущем разделе мы разобрали один из двух возможных сценариев перемен в нашей жизни – инициация перемен самостоятельно. Давайте поговорим о втором сценарии. Это когда перемены приходят извне, начинают сдавливать и ломать зону нашего комфорта.

Предлагаю начать разбор сценария с визуализации. Представьте волну. Какую волну вы сейчас себе представили? Легкую, маленькую, ласковую, на белом песочке, которая касается ваших пяточек? Или цунами? В обоих случаях вы правы. Чаще всего от перемен мы ожидаем щадящего состояния. Дотронулась, откатилась, дала время подумать, адаптироваться. Но это не всегда так.

Иногда перемены обрушиваются, как большая волна, и не дают время вдохнуть воздуха или перераспределить силы. Именно так чаще всего наш мозг воспринимает перемены: как нарушение, вторжение в личное пространство. На уровне эмоций мы воспринимаем это как отторжение чего-то некомфортного для нас, выход из зоны привычного.

Какой бы ни была комфортная зона, как показывает практика, наш мозг – а с ним вместе и эмоции, телесные ощущения, душевные переживания – воспринимает это как неприятное вторжение, атаку. Уже сами существительные, которые я использовала, принадлежат к понятию войны.

Если перемены разрушают нашу комфортную зону, то мозг, по эволюционной традиции, может объявить войну этим переменам. Бывало у вас такое? Когда сразу идет отторжение чего-то нового, или его болезненное восприятие, трудная адаптация?

Я называю это войной миров внутри нас.

Как доказала квантовая физика, второй закон герметизма действительно работает: все процессы микромира тождественны процессам макромира и наоборот. Поэтому война внутренних миров может быть не менее трагичной и кровопролитной, чем война внешних.

Я придерживаюсь правила: худой мир лучше доброй войны. Оно для меня применимо не только в смысле перемен, но и в любых других жизненных обстоятельствах: отношениях, реакциях, договоренностях. Много раз в жизни я убеждалась в том, что соблюдение этого правила по отношению к переменам экономит жизненную энергию.

Я вовсе не призываю вас быть всеядными, потому что сама таковой не являюсь, но, скорее, говорю об искусстве принимать перемены. Я этим искусством не владела. Освоение этого умения заняло у меня много лет жизни.