Созависимость. Путь к свободе. Управление вниманием

Практическое руководство по исцелению от созависимости. Концентрированное знание и ответы для тех, кто хочет вырваться из плена: Потери себя в отношениях (созависимость). Страха оценки и зависимости от одобрения (нарциссическая травма). Пограничных состояний. Токсичного взаимодействия с нарциссами. Психологического насилия. Внутреннего критика. Родительских манипуляций. Почему эта книга работает? В ней сделан мощный акцент на практику: как именно работать с проблемой. Вы узнаете: Что происходит в вашей голове при созависимости и травме. Как изменить автоматические реакции и сценарии. Как возвращать внимание к своим потребностям и чувствам. Как перестать жить …