Созависимость. Путь к свободе. Управление вниманием

Практическое руководство по исцелению от созависимости.Концентрированное знание и ответы для тех, кто хочет вырваться из плена:Потери себя в отношениях (созависимость).Страха оценки и зависимости от одобрения (нарциссическая травма).Пограничных состояний.Токсичного взаимодействия с нарциссами.Психологического насилия.Внутреннего критика.Родительских манипуляций.Почему эта книга работает? В ней сделан мощный акцент на практику: как именно работать с проблемой. Вы узнаете:Что происходит в вашей голове при созависимости и травме.Как изменить автоматические реакции и сценарии.Как возвращать внимание к своим потребностям и чувствам.Как перестать жить ради чужих ожиданий.Авторс…