Трансформация мышления. Как мы принимаем решения и добиваемся того, чего хотим

Тренируйте свой мозг, заставляйте его почаще генерировать позитивные мысли. Чем больше вы будете это делать, тем легче и быстрее у вас это будет получаться. Помните, что любые способности могут быть улучшены, если их целенаправленно развивать, вне зависимости от пола и возраста.

Наш мозг похож на мускул: чем больше мы им пользуемся, тем сильнее он становится.

Не бойтесь экспериментировать, пробовать что-то новое, необычное, – постоянно подкидывайте своему мозгу всё более и более сложные задачи. Это заставит его развиваться.

Глава 2. Как мы принимаем решения

Три центра принятия решений

Мало кто знает, но у нас не один центр принятия решения. У нас есть три центра принятия решений:

– инстинктивная часть мозга (т.н. рептильный мозг)

– эмоциональная часть мозга (т.н. лимбическая система)

– рациональная часть мозга (т.н. неокортекс или кора головного мозга)

Инстинктивная часть мозга является самой древней и могущественной частью нашего мозга. Она сформировалась около 500 миллионов лет назад и её решения являются определяющими для нас.

В чистом виде встречается у рептилий, отсюда и название «рептильный мозг». Но у человека эта часть мозга тоже функционирует. И не просто функционирует, а является главной в принятии решений, поскольку реагирует всегда первой, вызывая те или иные неосознаваемые реакции. Инстинктивная часть нашего мозга – самая глубокая и древняя, поэтому именно она отвечает за наше базовое поведение и выживание.

В ходе эволюции у некоторых животных мозг усложнился и возникла более развитая часть мозга, – лимбическая система. Она сформировалась около 50 миллионов лет назад и отвечает за эмоции.

В чистом виде встречается у млекопитающих (например, у кошек).

В ходе эволюции млекопитающих мозг ещё более усложнился и оброс новым слоем – неокортексом, или корой головного мозга. Эта часть мозга в чистом виде есть только у человека. Но у ряда млекопитающих (например, у обезьян и дельфинов) тоже есть намёки на неокортекс.