Путь к величайшим победам. Эффективная система саморазвития, которая сделает вас Исполином

Основные психические процессы – внимание, мышление, память и речь, – легко тренируются и развиваются, если им уделять внимание, но также легко снижаются и теряются, если им не уделять внимание. Поэтому всю жизнь нужно учиться и совершенствоваться, чтобы не утратить свои интеллектуальные способности.

Существует четыре основных критерия развития интеллекта:

– устойчивость внимания

– независимость мышления

– цепкость памяти

– грамотность речи

Эти критерии можно замерять и по ним судить о своём интеллектуальном развитии.

Устойчивость внимания можно замерить по тому, сколько времени вы можете сидеть и сосредоточенно работать, ни на что не отвлекаясь. Это может быть чтение книги, упражнения йоги, вязание (вязание и вышивание не зря называют «русской йогой»), подготовка научной работы, медитация или даже уборка в доме. Тренировать устойчивость внимания можно теми же способами – чтение, йога, вязание, наука, медитация, уборка. Главное правило – «моешь чашку – думай о чашке».

Независимость мышления можно замерить по тому, насколько ваши суждения отличаются от общепринятых, но одновременно с этим имеют под собой серьёзные логические обоснования. Не просто отрицание ради отрицания. Отвергая общепринятое мнение, нужно иметь для этого основание, иначе это глупость, а не независимое мнение. Развивать независимость мышления можно размышляя о тех или иных трудностях, правилах, законах, закономерностях, и делая собственные выводы на основании своих собственных размышлений.

Цепкость памяти можно замерить по тому, насколько хорошо вы помните прочитанное, увиденное, услышанное или придуманное вами самими. Чем больше мелочей вы можете вспомнить – тем лучше. Развивается цепкость памяти осознанным припоминанием. Чем чаще вы пользуетесь памятью, то есть вспоминаете о чём-либо, тем лучше она будет развита.

Грамотность речи можно замерить по тому, насколько правильно вы выражаете свои мысли и точно подбираете слова, когда хотите что-то сказать. Хороший словарный запас и знание языковых правил поможет вам убеждать других людей в вашей правоте и вести их за собой. Поэтому больше читайте, больше общайтесь, пишите стихи или прозу, принимайте участие в научных дискуссиях и философских беседах, учитесь красиво и убедительно говорить, выступая перед публикой.

Экспресс-анализ сферы интеллекта

В сфере интеллекта целью является развитие разума, которое является следствием правильно расставленных приоритетов, достигнутых целей и непрерывного самообразования.

Развитие разума включает в себя обретение трёх видов силы (сила воли, сила мысли и сила веры), а также оттачивание четырёх видов интеллекта: физического (VQ), аналитического (IQ), эмоционального (EQ) и социального (SQ). Результатом развития разума являются самообладание, благоразумие, дальновидность и мудрость.