Владимир Иванович Васичкин

Массаж и гимнастика — эффективные методы, которые могут оказывать положительное воздействие на организм человека. Они не требуют хирургического или медикаментозного вмешательства и в большинстве случаев не имеют противопоказаний. Более того, массаж можно выполнять самостоятельно, если знать, на какие точки следует воздействовать. Для того чтобы освоить техники массажа и гимнастики для разных возрастных групп, рекомендуется ознакомиться с книгами профессора Академии здоровья и экологии Владимира Ивановича Васичкина. **Об авторе** Владимир Васичкин — специалист в области спортивного и лечебного массажа, эксперт по рефлексотерапии и председатель научно-методического совета Санкт-Петербургского института здоровья. Его пособия стали классикой массажного дела и были переизданы многомиллионными тиражами. Доктор доступно и понятно рассказывает об особенностях человеческого организма и значении массажа. Различные виды массажа способствуют улучшению иммунитета и усилению кровообращения. Спец…