Анатомия пищевых привычек. 13 практических стратегий формирования здорового питания на основе поведенческой психологии
Книга Владимира Давыдова предлагает революционный взгляд на пищевое поведение, полностью освобождая читателя от мифа о всесилии воли. Вместо борьбы с собой автор предлагает применить принципы экологического дизайна среды и эргономики Пока-ёке. Программа помогает выстроить многоуровневую систему — от домашнего пространства до цифровых привычек, — чтобы сделать здоровый выбор легким, естественным и автоматическим. Измените окружение, чтобы изменить жизнь.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Анатомия пищевых привычек. 13 практических стратегий формирования здорового питания на основе поведенческой психологии в формате rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, fb3, fb2.zip, txt, txt.zip, ios.epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
