Не лишняя в библиотеке. Книга для женщин и о женщинах. С «магическим» подтекстом

Если у человека рост 170 см, а вес 72 кг, то ИМТ будет равняться: 72/1.70

=24.92. Данное значение попадает в диапазон 18.5-25, значит, масса тела такого человека находится в пределах нормы (хотя уже и у самой границы).

Описанная формула Кетле является универсальной и применяется независимо от пола человека. Но для более точного определения нормального веса женщин и мужчин существуют отдельные шкалы. Так, например, есть шкала веса в зависимости от возраста или в зависимости от строения тела (хрупкое, нормальное, плотное). Существуют также и другие формулы определения ИМТ – формула Брока, формула Хамви, формула Девина, формула Креффа. Если очень интересно, можно попробовать воспользоваться ими, хотя формула Кетле – самая простая и общепризнанная.

Здесь, конечно, обязательно нужно привести несколько замечаний. Оптимальный ИМТ и оптимальный вес тела, это, конечно, не догма – хотя бы просто потому, что у людей разные по весу кости.

Костяк, скелет может при одинаковом телосложении отличаться по весу до тридцати процентов – в зависимости от того, занимается ли человек спортом или, напротив, ведет сидячий малоподвижный образ жизни. У спортсменов кости намного тяжелее «нормы», поскольку в процессе тренировок они уплотняются и становятся крепче.

Или, например, балерина. При кажущейся хрупкости и почти прозрачности, балерины имеют вполне нормальный вес – за счет плотного костяка и плотных мышц – и даже часто могут весить «больше нормы». Но это их превышение как раз и является нормальным, а не какая-то таблица (пусть даже и умная – и со всеми согласованная).

А восточная мудрость так и вообще гласит: «Если человек чувствует себя комфортно, уверенно и привлекает к себе внимание, он здоров, полон сил и энергии – значит, его вес оптимален».

Хочу заметить, что «восточная мудрость», конечно, в моде и востребована, но каноны западной красоты на нее плевать хотели. А мы, как-никак, ориентируемся именно на западные каноны. Которые, в основном, основываются на соотношении окружности талии и бедер для женщин.

Соотношение талии и бедер – по-английски звучит, как waist-to-hip ratio. Сокращенно WHR. По нормативу, принятому Всемирной организацией здравоохранения (все той же ВОЗ, что использует Индекс массы тела), размер талии у женщин снимается по центру окружности, очерченной под нижним ребром и верхней частью подвздошных костей таза. Замеры производятся резиновой мерной лентой с натяжением в 100 граммов.

Окружность бедер замеряется вокруг наиболее широкой части таза с выставлением мерной ленты строго параллельно плоскости пола. Тело в процессе замеров необходимо полностью обнажить, мышцы расслабить, выдохнуть воздух из легких.

Результат первых измерений для полной уверенности перепроверяется дважды – при наличии разницы в 1 см правильным считается среднее значение между двумя замерами, если же разница оказывается больше, то необходимо повторить замеры еще дважды. Однако степень полноты талии у различных женщин неодинакова, поэтому ее замер наиболее правильным будет выполнять в самом узком месте – чуть выше пупка.

Полученное значение окружности талии делится на размер окружности бедер, что и дает индекс WHR. По данным мировой медицины, оптимальное значение WMR индекса для женщин – 0,7-0,79.

Как правило, обладательницы данного индекса имеют достаточный уровень эстрогена в организме, их тела слабовосприимчивы к ряду тяжелых заболеваний – как-то: диабет, рак яичников и заболевания сердечнососудистой системы.

Нахождение индекса в «здоровых рамках» (0,7-0,79) также свидетельствует о способностях к деторождению женщин – мировой медициной установлено, что женщинам с индексом более 0,8 значительно сложнее забеременеть из-за более низкого содержания эстрогена в их организме. Ряд ученых оценивают индекс WMR как более значимый, чем описанный выше индекс массы тела (ИМТ).

С позиции мужчин восприятие индекса WMR в разных странах и этнических группах различно – в южноамериканских странах и в Африке наибольший мужской интерес вызывают женщины с индексом тела 0,8-0,9. А в Китае самыми привлекательными считаются женщины с WMR 0,6.

А теперь один очень интересный факт. Все его знают, но мало кто о нем задумывается. Общепризнанный эталон женской фигуры 90-60-90, что определяет значение WMR равное 0.67. Женщина с такими пропорциями выходит за рамки безопасного «здорового» значения индекса – следовательно, она должна жертвовать здоровьем ради своей красоты.

С точки зрения здоровья и хорошего самочувствия при окружности бедер равной 90 см оптимальным для женщины была бы величина окружности талии в 67 см, а это по канонам красоты совсем никуда не годится, и женщина считается неимоверно толстой. Вот и приходится бедняжкам усиленно худеть – всеми возможными способами, начиная от жесткой диеты и заканчивая сгоном семи потов в спортзале. С другой стороны – это их выбор, и дамы всегда знают, на что идут.

Следующая часть женского тела (раз уж мы решили рассмотреть женщину чуть ли не под микроскопом и рассказать о критериях красоты) – ножки. Для мужчин женские ножки – совершенно отдельная реальность, воздействие которой на мужской разум и чувства трудно переоценить.

Дианы грудь, ланиты Флоры
Прелестны, милые друзья!
Однако ножка Терпсихоры
Прелестней чем-то для меня.
Она, пророчествуя взгляду
Неоценимую награду,
Влечет условною красой
Желаний своевольный рой.
Люблю ее, мой друг Эльвина,
Под длинной скатертью столов,
Весной на мураве лугов,
Зимой на чугуне камина,
На зеркальном паркете зал,
У моря на граните скал.

Я помню море пред грозою:
Как я завидовал волнам,
Бегущим бурной чередою
С любовью лечь к ее ногам!
Как я желал тогда с волнами
Коснуться милых ног устами!
Нет, никогда средь пылких дней
Кипящей младости моей
Я не желал с таким мученьем
Лобзать уста младых Армид,
Иль розы пламенных ланит,
Иль перси, полные томленьем;
Нет, никогда порыв страстей
Так не терзал души моей!

Мне памятно другое время!
В заветных иногда мечтах
Держу я счастливое стремя
И ножку чувствую в руках;
Опять кипит воображенье,
Опять ее прикосновенье
Зажгло в увядшем сердце кровь,
Опять тоска, опять любовь!
Но полно прославлять надменных
Болтливой лирою своей;
Они не стоят ни страстей,
Ни песен, ими вдохновенных:
Слова и взор волшебниц сих
Обманчивы… как ножки их.

    А.С.Пушкин «Евгений Онегин»
Ну, что тут можно сказать? Наверное, в мире нет ни одного мужчины, который бы проигнорировал обладательницу красивых ножек. И хотя бы мысленно не взвыл от того, что она ему не принадлежит. Конечно, если это нормальный мужчина, а не новомодный тип, которого тянет на себе подобных.

Красоту женских ножек воспевают с древности. В самых первых письменных свидетельствах цивилизации можно найти упоминания о длинных и изящных женских ногах, и о том, как они воздействовали на мужчин. А уж говорить, например, о таких гигантах древней литературы, как Гомер, и вовсе не приходится! Поэт не скупился на описание богинь и прекрасных смертных женщин – что, впрочем, совсем не удивительно.

Психологически-магическое отступление

Сразу скажу, что женщинам никогда не понять, что так привлекает мужчин в женских ножках. Вернее, умом это понять можно, но вот почувствовать – нельзя.

Все дело в том, что вообще женская красота – это символ. Это объявление всему миру, что: «Я – носительница красоты и поэтому я – высший идеал, я – совершенство!» И мужчины воспринимают красивую женщину именно так – как идеал (воспринимают на эмоциональном уровне). Их не интересуют подробности гигиены, подробности женской физиологии и особенностей пола, они с этим не родились и не задумываются о том, что женщина – тоже человек (со всеми вытекающими).

Мужской мозг устроен таким образом, что в процессе ухаживания, при мимолетном знакомстве, при встрече на улице и т. д. он воспринимает женщину только как картинку – либо идеальную, либо близкую к идеалу, либо серую, либо отталкивающую.

Кто или что в этом виновато – может быть, эволюция, может быть женские энергии, которые захватывают внимание мужчин, об этом можно спорить. И ученые, конечно, имеют на этот счет свою точку зрения. Но лично я думаю (и подтверждаю свою догадку видением), что это сами мужчины с радостью блокируют восприятие возможных женских «дефектов» или небольших изъянов внешности. И, само собой, блокируют мысли о женской физиологии, о которой они прекрасно осведомлены.

Для мужчин гораздо важнее овладеть женщиной, чем пытаться найти в ней что-либо отталкивающее. Причем, «овладеть» – вовсе не означает затащить в постель (хотя и такие мысли проскальзывают), но прежде всего показать самого себя. Т. е. проявить себя – сделать так, чтобы женщина его оценила. Точно как в том афоризме: «Мужчина долго остается под впечатлением, которое он произвел на женщину».

Я пока не стану вдаваться в подробности, что происходит, когда женщина начинает «ценить мужчину» (с точки зрения энергетического обмена) – оставлю на потом. Вернусь к ножкам.