Блюдо №8 «Курица по кошачьи»
Ингредиенты:
– 2 стакана порезанной или измельченной курицы
– 1 стакан приготовленного коричневого риса
– ? стакана тертой отварной моркови.
Приготовление:
– Разрезать курицу на небольшие кусочки
– Пропустить морковь через кухонный комбайн
– Смешать курицу и морковь с рисом
– Подавать комнатной температуры.
Блюдо №9 «Диетическое рагу»
Ингредиенты:
– 1 стакан вареной курицы
– ? стакана брокколи, приготовленной на пару
– ? моркови, приготовленной на пару
– Куриный бульон, примерно пол чашки.
Приготовление:
– Смешать ингредиенты
– Можно подавать.
Блюдо №10 «Витаминный лосось»
Ингредиенты:
– 150 грамм лосося, приготовленного на пару
– ? яйца, сваренного вкрутую
– ? стакана отварного риса
– 1 таблетка карбоната кальция (400 мг. кальция)
– 1 таблетка витаминно-минерального комплекса.
Приготовление:
– Смешать все ингредиенты
– Можно подавать.
Блюдо №11 «Вкусняшка из печени»
Ингредиенты:
– 2 стакана нарезанной говяжьей или куриной печени
– 2 столовых ложки растительного масла
– 1 стакан приготовленной овсяной крупы
– ? стакана замороженного горошка, приготовленного на пару.
Приготовление:
– Отварить печень с растительным маслом, мелко нарезать
– Добавить приготовленную овсянку и зеленый горошек
– Охладить и подавать комнатной температуры.
Блюдо №12 «Пюре с мясом»
Ингредиенты:
– 1? стакана мяса говядины, курицы, индейки, баранины
– ? стакана овощей морковь, кабачки, батат, тыква или ростков пшеницы
– ? стакана картофельного пюре, риса или овсянки
– 1 столовая ложка растительного масла.
Приготовление:
– Пропустить овощи через кухонный комбайн
– Нарезать мясо мелко
– Смешать мясо и овощи, картофель, рис или овсянку
– Добавить растительное масло и подавать.