В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию и снова почувствовать себя хорошо.
Эта книга содержит дополнительные материалы в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

психотехники

книги по психологии

зарубежная психология

саморазвитие / личностный рост

практика психологии

клиническая психология

о психологии популярно

практическая психология

состояния и явления психики

психотерапия

психические расстройства

психическое здоровье и психогигиена

депрессия

уверенность в себе

советы психологов

истории из жизни

самопомощь

эмоциональные состояния

психология, мотивация

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Техники когнитивной психотерапии

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Слушать онлайн

Скачать "Победи депрессию прежде, чем она победит тебя"

Скачать книгу в форматах