Физкультура и спорт

В этой книге разобраны 20 наиболее распространённых ошибок в подготовке к длинной дистанции триатлона, которые могут стоить спортсмену времени, денег, здоровья и, в конечном итоге, успешного фини…

Вы – прирождённый атлет, Homo athleticus. Миллионы лет охоты, бега и переходов вписали движение в гены, мышцы, сердце, мозг. То, что сегодня считается элитной спортивной формой, для охотников-соб…