Хобби - ТОП 50 лучших книг

Трикотажные изделия от модного дома Loewe - настоящие произведения искусства. Каждая коллекция раздвигает границы реальности и наши представления о моде. Предлагаю вам связать кардиган Anagram Cardigan из коллекции Loewe 2004 - невесомый кардиган с V-вырезом и объемными косами на рукавах, декорированный брендовыми анаграммами на накладных карманах и спине - по моему попетельному описанию «Anagram Cardi» из мохера на шелке на единый размер - обхват груди до 130 см. Кардиган вяжется снизу вверх до уровня пройм изнаночной гладью. Далее полочки и спинка вяжутся отдельно. Формируется V-вырез со стороны полочек, формируется скос плеча. Планка кардигана вяжется вертикально и одновременно привязывается к полочкам кардигана и горловине, формируются отверстия для пуговиц. Вязание кардигана завершается вывязыванием накладных карманов, расположенных симметрично относительно линии планок, и вывязыванием анаграмм с последующим пришиванием их к кардигану.

Меня зовут Нестерова Наталия, вот уже более 40 лет рядом со мной бок о бок живут собаки, из них более 10 лет – отказники со сложными жизненными историями и непростыми диагнозами. И так получилось, что чаще всего это были собаки с неврологическими заболеваниями, в том числе эпилепсией. Столкнувшись с непростыми диагнозами, один на один не только с эпилептическими приступами, но и с эпистатусами, разрозненной информацией по заболеванию, разными схемами лечения, практически отсутствием дополнительной терапии, особенно, когда постоянная назначается пожизненно, отсутствием специализированных кормов и при этом разброд и шатания среди таких же владельцев собак с похожими проблемами, я решила не сдаваться и попробовать разобраться в заболевании, но не как ветврач, ставящий диагноз, а как дотошный владелец любимых собак. В этой книге я попыталась поделиться моим личным опытом создания комфортной жизни с моими эпилептиками.

Это научно-исследовательская работа, которая поможет собирателям, коллекционерам, «вольным копателям» и всем любителям истории идентифицировать любую историческую подкову, определить её возраст, тип и назначение. Общее количество типов и видов подков в настоящее время приближается к 5 тысячам. Данная работа дает возможность методологичекого подхода к исследованиям.

"Три шага и точка" - книга Габриэля Аяла о современной бачате, - относительно молодом парном танце, но уже покорившем весь мир. Бачата - социальный танец родом из Доминиканской Республики - сейчас является одним из самых популярных танцев в мире и массово танцуется практически в любой стране. Книга написана известным преподавателем бачаты из Казани с многолетним опытом преподавания как в своём городе, так и на территории всей России. Книга делится на три части: в первой описана техника парного взаимодействия для партнёров и партнёрш, во второй - сольная и общая техники, в третьей - мысли о бачате в России и за её пределами. Данное издание является вторым, обновлённым и дополненным.

В Канун Нового года появляется желание погрузится в атмосферу чуда и добра. Перед вами сборник коротких рассказов "Минутки счастья". Каждая глава - это момент чужого счастья. Минутка времени, которая заставляет улыбнуться, посмеяться, проникнуться добротой момента. Да, это не истории с вдохновляющими персонажами, меняющими мир. Здесь каждый герой обычный человек, не обладающий сверхспособностями. Вы не увидите их лиц, не узнаете сколько им лет и где они живут, перед вашим взглядом будет только короткий момент их СЧАСТЬЯ.

Добро пожаловать в мир ярких красок и фантазий! Эта раскраска — идеальный способ раскрыть творческий потенциал, расслабиться и насладиться моментом. Вас ждут уникальные иллюстрации, которые подойдут как для детей, так и для взрослых. От сказочных лесов до удивительных животных, от волшебных замков до абстрактных узоров — каждый разворот готов стать вашим маленьким шедевром. Подберите любимые карандаши, маркеры или краски, чтобы вдохнуть жизнь в эти изображения. Пусть каждый штрих станет шагом в увлекательное путешествие, где вы сами решаете, какими красками наполнить мир!

Статья посвящена различным способам увеличения размера обуви, если она оказалась недостаточно комфортной или тесной. Рассматриваются как домашние методы, такие как использование специальных растяжителей, парового метода и заморозки воды в пакете, так и профессиональные подходы, включая механическое растяжение и помощь опытных мастеров. Особое внимание уделено современным технологиям, применяемым специалистами для достижения наилучшего результата. Статья будет полезна всем, кто хочет узнать, как безопасно и эффективно скорректировать размер обуви, сохранив при этом ее качество и внешний вид. Выбирая способ увеличения размера обуви, помните, что главное — сохранить качество и внешний вид изделия. Независимо от выбранного метода, будьте внимательны и осторожны, ведь каждая пара обуви уникальна и требует индивидуального подхода. Если сомневаетесь в своих силах, обратитесь к профессионалам, которые смогут подобрать оптимальное решение и гарантировать отличный результат.

Как использовать культурные элементы в текстовых промптах и 10 практических примеров. Почему культурные штучки – это не просто «для красоты»? Вот представь: ты хочешь, чтобы текст был ярким и запоминающимся. Можно, конечно, просто накидать прилагательных побольше, но это как красить забор в ярко-розовый цвет – вроде броско, а смысла особого нет. А можно копнуть глубже. Культурные элементы – это, по сути, код, который понимают люди, выросшие в определенной среде. Это отсылки к книгам, фильмам, музыке, историческим событиям, поговоркам, мемам, да чему угодно! Когда ты используешь такой элемент в тексте, ты как будто подмигиваешь читателю: «Эй, мы с тобой на одной волне!». И это создает связь, доверие, эмоциональный отклик. Изображения созданы при помощи нейросети от Сбера Кандинский

"Три шага и точка" - книга Габриэля Аяла о современной бачате, - относительно молодом парном танце, но уже покорившем весь мир. Бачата - социальный танец родом из Доминиканской Республики - сейчас является одним из самых популярных танцев в мире и массово танцуется практически в любой стране. Книга написана известным преподавателем бачаты из Казани с многолетним опытом преподавания как в своём городе, так и на территории всей России. Книга делится на три части: в первой описана техника парного взаимодействия для партнёров и партнёрш, во второй - сольная и общая техники, в третьей - мысли о бачате в России и за её пределами. Данное издание является вторым, обновлённым и дополненным.

«Твоя кисть, твоя свобода. Как стать художником» — это не учебник и не инструкция. Это живая, искренняя история о том, как найти свой путь в искусстве, когда вокруг столько сомнений, а внутри — целая вселенная нераскрытых чувств. Книга написана от первого лица — женщины, которая прошла путь от неуверенного начинающего художника до человека, для которого творчество стало образом жизни. Здесь нет сухих правил и академических наставлений. Вместо этого — вдохновляющие размышления о страхе белого холста, поиске вдохновения, внутренней свободе и магии момента, когда кисть вдруг начинает «говорить» сама. Каждая глава — это шаг. Иногда лёгкий и радостный, иногда трудный и наполненный сомнениями. Но каждый из них приближает тебя к главному открытию: художник живёт не в мастерской, а внутри тебя. Эта книга для тех, кто хочет творить, но боится. Для тех, кто давно не верил в себя. Для тех, кто ищет голос, а находит тишину и в ней — себя настоящего. Возьми кисть. Сделай мазок. Начни свою историю.

Книга «12 шагов к созданию собственной настольной игры» — это весёлое и вдохновляющее путешествие в мир геймдизайна, где каждый шаг приближает тебя к мечте — созданию своей уникальной настолки. Здесь нет скучных теорий и сухих формул: вместо этого — живой язык, юмор, практические советы и истории, в которых узнает себя каждый, кто хоть раз мечтал придумать игру. От первых искр идеи до запуска готового продукта — автор шаг за шагом проводит читателя через все этапы: выбор концепции, разработку механик, тестирование, дизайн, балансировку и продвижение. Эта книга не просто учит, она зажигает вдохновение, превращая процесс создания настольной игры в увлекательное приключение. Для мечтателей, энтузиастов и будущих авторов — это твой личный путеводитель от пустого листа до коробки, полной волшебства.

Моя жизнь в банке от ведущего специалиста до уборщицы с магистерским дипломом по экономике.

Книга программатор, мотивационная энергетическая таблетка а также скорая помощь при избыточном напряжении. Инструменты креативного мышления: Воспользуйтесь стрессом как привилегией, заново возрождающей Вас • Книга обращение к подсознанию • Книга об отношениях к себе и к близким, о том, как внутренний голос может влиять на удачливость и события в жизни и на наше самочувствие и настроение • Книга где совместимы понятия йоги, астрологии, психологии, творческого само проявления. Наполнена медитативными техниками, йога практиками направлена на то чтобы обогатить ваши повседневные заботы превратив их в духовную жизнь. Материализовать мысли и развивать способности к само исцелению. • Как, где и для чего управлять энергией. • Способсвтует проработке бессознательных блоков, принятию болезненного опыта, призвана чтобы взять этот опыт как топливо для роста, эта книга также может быть и скорой таблеткой, и поддержкой, чтобы Вам было легче на душе, создает процветающие привычки.

"Спиннинг для начинающих" - это незаменимое руководство для каждого, кто хочет освоить искусство ловли рыбы на спиннинг. Это чтение обещает не просто заполучить в руки удочку, но и понять всю магию процесса, начиная с выбора правильного оборудования до тонкостей работы с приманками. Уникальность этой книги заключается в практике и опыте, собранном от опытных рыболовов по всей России. "Рыбалка - это целая философия, где каждый опыт превращается в урок", - говорит один опытный рыболов. Мы рассмотрим, как выбрать спиннинг, какие приманки использовать в различных условиях, а также на какую наживку идти на охоту за различными видами рыбы. С помощью этой книги ты научишься не только ловить рыбу, но и наслаждаться процессом, ощутить единение с природой и понять, что настоящая рыбалка - это не только поимка, но и общение с окружающим миром. Начни свое увлекательное путешествие в мир спиннинговой рыбалки уже сегодня!

100 ответов на 100 популярных вопросов о камнях, минералах и браслетах из натуральных камней от практикующего геммолога, физика и камневеда. От "почему камень потускнел?" до "как чистить камни солью?"

100 ответов на 100 популярных вопросов о камнях, минералах и браслетах из натуральных камней от практикующего геммолога, физика и камневеда. От "почему камень потускнел?" до "как чистить камни солью?"

Волшебный кроссворд для детей и взрослых. Проверьте, насколько хорошо вы знакомы с темой "фэнтези".

Дорогой мой читатель! Если ты держишь в руках эту книгу — значит, тебе не чужды три вещи: вкусная еда, добрые истории и мысль о том, что счастье пахнет свежими пирогами, щами с кислинкой и… немного ностальгией. Это не просто кулинарная книга. Это — сундук с сокровищами, который я собирала всю свою жизнь, кочуя по свету и по кухням разных стран. Здесь на одной полке уживаются: Сибирская мощь — где пельмени лепятся всей семьёй, за разговорами о жизни. Белорусская душевность — с драниками, от которых плачут от счастья, и колдунами, в которых спрятаны целые истории. Казахское гостеприимство — где бешбармак готовится, как водится, на всю большую семью. Немецкая основательность — с её румяными сосисками, клецками и тем самым яблочным штруделем, что покорил моего деда. Французский шик — который я, осваивала с азартом, узнав, что круассан может быть не менее душевным, чем наш каравай. К каждому рецепту я прилагаю щепотку воспоминаний, ложку юмора и стакан житейской мудрости.

В Канун Нового года появляется желание погрузится в атмосферу чуда и добра. Перед вами сборник коротких рассказов "Минутки счастья". Каждая глава - это момент чужого счастья. Минутка времени, которая заставляет улыбнуться, посмеяться, проникнуться добротой момента. Да, это не истории с вдохновляющими персонажами, меняющими мир. Здесь каждый герой обычный человек, не обладающий сверхспособностями. Вы не увидите их лиц, не узнаете сколько им лет и где они живут, перед вашим взглядом будет только короткий момент их СЧАСТЬЯ.

Раскраска для взрослых. Это не просто узор. Это медитация линией. Серия из 10 детализированных раскрасок, вдохновлённых викторианской готикой, оккультными символами и Хэллоуином без масок. Черепа в орнаментах. Свечи в паутине. Книги, шепчущие сквозь страницы. Подходит для релакса, зентангл-практик, творческого отдыха. Детализация — идеально для карандашей, гелевых ручек, акварели. Формат PDF — распечатай и начни погружение уже сегодня. Создано в рамках проекта «Чёрный лист» — потому что даже самая тёмная медитация может быть искусством. Найди тишину в линии. Найди себя в тени. Что дальше? Скоро выйдет "Мир за гранью" — вторая серия для тех, кто слышит, как дышит ночь.

Жимолость будет плодоносить! Перед вами уникальный, не только по составу, но и по стилю повествования сборник знаний о жимолости, многие из которых вы не встретите нигде в других источниках. Автор, садовод с 15-ти летним опытом выращивания жимолости, собрала все знания о культуре на пяти континентах планеты. Систематизировала и представила широкому читателю не в формате научно-популярной книги, а в формате разговора с природой, общения с читателем, как с жителем соседнего участка. Книга наполнена народной мудростью, житейскими наблюдениями и научными методами, которые логично переплетаясь, создают логическую нить повествования от выбора сорта до выращивания своей полноценной жимолостной плантации. Теперь ваша очередь добиться выдающихся результатов!

Жизнь прошла не зря, и её я посвятил любимым людям и любимым кактусам, Книга рассказывает о Кактусах Израиля в природе и моих личных, которые прекрасны и любимы, в ней мои фотографии кактусов и тех красавцев, что я встретил В Израиле, и я рассказываю о них.

Сборник японских кроссвордов — идеальный способ провести время с пользой. Подойдет как для начинающих, так и для опытных любителей кроссвордов.

Если Вы часто задаетесь вопросом: «Что приготовить?», тогда эта книга для ВАС. Вы без труда найдете для себя решение и приготовите замечательные блюда с нотками Вооруженных Сил России. Здесь собраны различные блюда, входящие в военные пайки различного назначения. Расчет продуктов представлен на одну порцию, поэтому обязательно учтите это при приготовлении. Книга подойдет для ежедневного применения на Вашей домашней кухне, рецепты расписаны по шагам в соответствии с технологией приготовления. Калорийность готового блюда уже посчитана, что актуально для поддержания здорового тела в тонусе, так что, увлекательного чтения и Приятного аппетита!

Простая и интересная техника "Кирпичная кладка" позволяет создавать различные украшения, в том числе серьги. Процесс плетения простой, много времени не понадобится. Первые пять страниц инструкции рассказывают, как плести первый ряд и последующие. Они предназначены для тех, кто не знаком с техникой и учится плести из бисера. Шесть страниц с фотографиями рассказывают о процессе плетении. Подробные схемы помогут не запутаться в процессе плетения и правильно выполнить части украшения.

Книга «12 шагов к созданию собственной настольной игры» — это весёлое и вдохновляющее путешествие в мир геймдизайна, где каждый шаг приближает тебя к мечте — созданию своей уникальной настолки. Здесь нет скучных теорий и сухих формул: вместо этого — живой язык, юмор, практические советы и истории, в которых узнает себя каждый, кто хоть раз мечтал придумать игру. От первых искр идеи до запуска готового продукта — автор шаг за шагом проводит читателя через все этапы: выбор концепции, разработку механик, тестирование, дизайн, балансировку и продвижение. Эта книга не просто учит, она зажигает вдохновение, превращая процесс создания настольной игры в увлекательное приключение. Для мечтателей, энтузиастов и будущих авторов — это твой личный путеводитель от пустого листа до коробки, полной волшебства.

Побывав в Калининграде, невозможно не заметить связь гастрономии региона с историей города и особенностью его расположения. Пробуя деликатесы, подарившие самой западной области России высокую популярность среди туристов, можно совершить настоящее путешествие сквозь века и страны...

«Твоя кисть, твоя свобода. Как стать художником» — это не учебник и не инструкция. Это живая, искренняя история о том, как найти свой путь в искусстве, когда вокруг столько сомнений, а внутри — целая вселенная нераскрытых чувств. Книга написана от первого лица — женщины, которая прошла путь от неуверенного начинающего художника до человека, для которого творчество стало образом жизни. Здесь нет сухих правил и академических наставлений. Вместо этого — вдохновляющие размышления о страхе белого холста, поиске вдохновения, внутренней свободе и магии момента, когда кисть вдруг начинает «говорить» сама. Каждая глава — это шаг. Иногда лёгкий и радостный, иногда трудный и наполненный сомнениями. Но каждый из них приближает тебя к главному открытию: художник живёт не в мастерской, а внутри тебя. Эта книга для тех, кто хочет творить, но боится. Для тех, кто давно не верил в себя. Для тех, кто ищет голос, а находит тишину и в ней — себя настоящего. Возьми кисть. Сделай мазок. Начни свою историю.

Эх, давненько я не брал в руки пешек! А также коней, слонов, ладей, ферзей и королей! А вчера, прекрасным субботним утром 14 сентября 2024 года, решил побаловать себя острыми шахматными ощущениями. А вас удивить красотой и гармоничностью своего шахматного мышления. Для того, чтобы это небольшое произведение, составленное на основе одной единственной партии в шахматы, принесло вам максимальное удовольствие и пользу, советую для разогрева вашего шахматного таланта прочитать мою книжку "Шахматы, самоучитель для новичков". Да, она тоже есть здесь, на этом книжном портале. Хорошо освоив теорию, можно будет уверенно перейти к изучению практических примеров. Один из которых в этом опусе.

В этой книге вы найдете все, что нужно знать о ловле речных рыб на поплавочную удочку. Мы собрали информацию о десяти самых популярных видах рыб, обитающих в реках, и подробно описали каждую из них. Узнайте, на что ловить карпа, леща, плотву и других обитателей водоемов. Мы расскажем, какие приманки и наживки использовать для достижения максимального успеха. Вы научитесь правильно прикармливать рыбу и выбирать лучшие сезоны для ловли. Каждая глава посвящена отдельной рыбе и включает информацию о времени нереста, что поможет вам планировать свои выезды на рыбалку. Эта книга станет вашим надежным помощником как для начинающих рыбаков, так и для опытных любителей природы. Погрузитесь в мир речной рыбалки, откройте для себя новые горизонты и наслаждайтесь процессом ловли! Секреты успешного улова ждут вас на страницах этой книги!

Отличное пособие для начинающих цветоводов. Подойдет даже для маленьких садовников). В книге собран весь практический опыт за уходом и содержанием некоторых растений. Конечно, можно и в интернете прочитать информацию. Но я сама лично проверяла на своем опыте как растить то или иное растение. Вот поэтому и решила поделиться с аудиторией

Рассказ о том, чем занимались настоящие пацаны в СССР в школьные годы. Автобиографическая повесть.

Статья посвящена различным способам увеличения размера обуви, если она оказалась недостаточно комфортной или тесной. Рассматриваются как домашние методы, такие как использование специальных растяжителей, парового метода и заморозки воды в пакете, так и профессиональные подходы, включая механическое растяжение и помощь опытных мастеров. Особое внимание уделено современным технологиям, применяемым специалистами для достижения наилучшего результата. Статья будет полезна всем, кто хочет узнать, как безопасно и эффективно скорректировать размер обуви, сохранив при этом ее качество и внешний вид. Выбирая способ увеличения размера обуви, помните, что главное — сохранить качество и внешний вид изделия. Независимо от выбранного метода, будьте внимательны и осторожны, ведь каждая пара обуви уникальна и требует индивидуального подхода. Если сомневаетесь в своих силах, обратитесь к профессионалам, которые смогут подобрать оптимальное решение и гарантировать отличный результат.

Раскраска антистресс для детей и взрослых. Внутри есть 2 цветные иллюстрации! Раскраска антистресс - это вид творчества, который помогает расслабиться и снять стресс. Раскрашивание раскраски антистресс может помочь людям с тревожностью и депрессией. Это связано с тем, что процесс раскрашивания может быть успокаивающим и приятным. Кроме того, раскраска может помочь развить творческие способности, улучшить концентрацию внимания и улучшить настроение. Раскраска: 1. Развлечения: раскрашивание может быть приятным и расслабляющим занятием, которое помогает отвлечься от повседневных забот и проблем. 2. Развитие творческих способностей: раскраски могут помочь детям развивать свои творческие способности и фантазию, а также улучшить мелкую моторику и координацию движений. 3. Обучение: раскраски также могут использоваться в качестве обучающего инструмента для детей, например, для изучения цветов, форм и размеров.

**Аннотация к раскраске "Зима"** Погрузитесь в сказочный мир зимы с раскраской "Зима"! Вас ждут уютные пейзажи заснеженных лесов, веселые зимние забавы, уютные домики, украшенные к праздникам, и волшебные моменты природы. Каждая страница вдохновит на творчество и поможет создать свою собственную зимнюю историю, наполненную теплом и уютом. Подходит для детей и взрослых, эта раскраска развивает воображение, снимает стресс и дарит радость от творчества. Приготовьте свои любимые карандаши, фломастеры или краски — и начните путешествие по зимней сказке!

История юбки-паневы и брюк. Для чего нужны юбки, виды юбок. Снятие мерок, модели юбок, построение лекал юбок. История брюк, модель и эскизы. Посторение лекал, пошив брюк.

Преобразуйте свое хобби в успешный бизнес с книгой "Хобби как бизнес: Как монетизировать свое увлечение". Это вдохновляющее и практическое руководство поможет вам найти путь от увлечения к прибыльному делу. Узнайте, как оценить свою страсть и выбрать хобби, которое можно монетизировать. Разработайте стратегию и бизнес-план, исследуя конкурентов и анализируя рынок. Научитесь создавать первичные продукты и услуги, благодаря грамотному маркетингу и продвижению. Освойте финансовые аспекты — от прайсинга до управления доходами и поиска инвестиций. Книга охватывает юридические нюансы, регистрацию и лицензирование, помогая избежать подводных камней на пути к успеху. Прочтите о преодолении трудностей, поддержке мотивации и адаптации бизнеса к изменениям. Масштабируйте свое дело, создавайте команды и делегируйте задачи без утраты любви к своему хобби. Завершите путь профессиональным и личностным ростом, вдохновляясь напутственными словами.

Вязаные игольницы можно использовать в быту самой, дарить в качестве подарка к праздникам бабушкам, мамам, сестрам, подругам, коллегам. Также их можно дарить просто так, без повода, как знак внимания, потому что ручная работа таит в себе тепло ваших рук. Вашими руками создается чудо и волшебство из простого клубка ниток и крючка. Творите своими руками от души и создавайте шедевры рукодельного творчества.

Жизнь прошла не зря, и её я посвятил любимым людям и любимым кактусам, Книга рассказывает о Кактусах Израиля в природе и моих личных, которые прекрасны и любимы, в ней мои фотографии кактусов и тех красавцев, что я встретил В Израиле, и я рассказываю о них.

Рассказ о том, чем занимались настоящие пацаны в СССР в школьные годы. Автобиографическая повесть.

Эх, давненько я не брал в руки пешек! А также коней, слонов, ладей, ферзей и королей! А вчера, прекрасным субботним утром 14 сентября 2024 года, решил побаловать себя острыми шахматными ощущениями. А вас удивить красотой и гармоничностью своего шахматного мышления. Для того, чтобы это небольшое произведение, составленное на основе одной единственной партии в шахматы, принесло вам максимальное удовольствие и пользу, советую для разогрева вашего шахматного таланта прочитать мою книжку "Шахматы, самоучитель для новичков". Да, она тоже есть здесь, на этом книжном портале. Хорошо освоив теорию, можно будет уверенно перейти к изучению практических примеров. Один из которых в этом опусе.

Лена - обычная женщина, живет в небольшом городке свою размеренную жизнь, но вдруг ощущает острое желание встать на путь экологической осознанности. О том, к чему это приводит и какие испытания встретятся на её пути, читайте в книге.

Раскраска - это не только увлекательное занятие, но и настоящее искусство! Сладкий арт позволит вашим малышам раскрыть свою творческую натуру и создать настоящие шедевры. Яркие и красочные картинки, милые персонажи и веселые сюжеты - все это ждет вас в этой коллекции раскрасок. Пусть ваш ребенок окунется в мир фантазии и воплотит свои самые смелые идеи на бумаге. Доверьте ему кисточку и краски и наслаждайтесь вместе с ним процессом творчества. Раскраска - это не только развлечение, но и развитие мелкой моторики, воображения и творческих способностей. Подарите своему ребенку радость и вдохновение с помощью сладкой арт раскраски!

Данная книга создана для тех, то изучает технику северной (скандинавской) ходьбы для себя, а также для тех, кто задумывается о работе инструктором северной ходьбы или уже работает им, но имеет вопросы из серии «все ли я делаю правильно?». Специально для них, мы создали список из 30 вопрос для самопроверки, которые находятся в конце книги. ИЗ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ УЗНАЕТЕ? ✔️ Как правильно выбрать скандинавских палок для тренировок; ✔️ Узнаете о истории развития северной ходьбы; ✔️ О том, как правильно подобрать уровень нагрузки для тренировок с палками; ✔️ Освоите технику северной(скандинавской) ходьбы с нуля! ✔️ Узнаете об основных ошибках в технике северной (скандинавской) ходьбы, а также о методах их коррекции за счет упражнений; ✔️ Подробно изучите комплекс упражнений для разминки/заминки со скандинавскими палками; Сложные технические моменты описаны простым языком, с цветными иллюстрациями, а также qr – кодами на образовательные видео – уроки.

Если вы или кто-то из ваших знакомых любит видеоигры, советую прочитать данную книгу, или подарить своему знакомому. В этой книге вы узнаете 100 способов как заработать деньги, занимаюсь любимым делом, игра в видеоигры. Возможно вам покажется это глупостью, но индустрия видеоигр.

Сборник японских кроссвордов — идеальный способ провести время с пользой! Подойдет как для начинающих, так и для опытных любителей кроссвордов.

Тандыр — древняя печь, которая веками служит сердцем восточной кухни, придавая блюдам уникальный аромат, неповторимую текстуру и глубокий вкус. Эта книга приглашает вас в увлекательное путешествие по миру тандырных рецептов и техник приготовления, раскрывая секреты идеального мяса, сочных овощей, ароматных лепёшек и традиционных восточных деликатесов. Вы узнаете, как правильно разжечь и поддерживать огонь, подобрать ингредиенты и маринады, сочетать специи и создавать неподражаемые блюда своими руками. Благодаря подробным инструкциям, полезным советам и авторским рецептам, книга поможет освоить искусство тандыра как новичкам, так и опытным поварам. Приготовьтесь открыть для себя аутентичность восточных традиций и наполнить свой стол настоящими вкусовыми шедеврами.

Практическое руководство. Самая уникальная стратегия для беттеров по настольному теннису.

Эта книга — волшебное сочетание творческого раскрашивания и глубокого погружения в мир мандал — древних символов гармонии и внутреннего равновесия. Вас ждут оригинальные узоры для раскрашивания, которые помогут расслабиться, снять стресс и открыть поток вдохновения. А познавательные разделы раскроют историю, философское значение и практики использования мандал для улучшения эмоционального состояния и духовного роста. Это издание станет вашим надёжным спутником на пути к гармонии, творчеству и душевному равновесию.