Личное пространство - ТОП 50 лучших книг

Хлам – вот что в большинстве случаев мешает нам наслаждаться жизнью. Забитые полки шкафов, груды потерявших пару носков, завалы очень ценных безделушек и стопки не слишком любимой одежды. Маруся Рябова более семи лет проводит курсы и марафоны по тотальному расхламлению жилищ. Она объясняет участникам, как организовать оптимальную систему хранения и ликвидировать очаги бардака в доме. Ее подход уникален тем, что учитывает менталитет людей постсоветского пространства. Работая с типичными установками, унаследованными от наших мам и бабушек, Маруся Рябова превращает расхламление в увлекательное приключение. Приключение, которое дает, а не отнимает силы, меняет мышление и делает уборку совершенно необременительным занятием. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах –«Когда рожать собираешься?», непрошенных советах – «Тебе бы пару килограммов скинуть и будешь красотка!», в желании навязать свою точку зрения – «Поступай на юридический, зачем тебе театральный?» и посягательстве на личное – «Нужно, чтобы ты вышел на работу в выходной». Часто проблемы с личными границами скрыты под маской других трудностей. Это могут быть самооценка, конфликты с другими людьми, разногласия с начальством, токсичные отношения. Лицензированный консультант, востребованный эксперт по отношениям и один из самых влиятельных терапевтов в Instagram Недра Гловер Тавваб на протяжении 15 лет учит людей определять «очаг возгорания» и подбирать индивидуальные инструменты для отстаивания личных границ. Авторские методы основаны на последних исследованиях и передовых методах когнитивно-поведенческой терапии. Эта книга поможет вам: • найти подход к токсичным людям; • успешно выражать свои потребности; • говорить «нет» и быть на…

Он обычный обыватель, одинокий и не нужный. Она вообще не человек, а сущность из многомерных измерений и других галактик. Её задача найти на планете Земля способ держать в узде тёмные силы и отогнать их подальше от галактики. Она, под видом бота в интернете находит его и предлагает сотрудничество, пообещав реализовать его задумки. Терять нечего, он соглашается и находит в её двойной личности свою любовь.

Создайте дикий интерьер с помощью комнатных растений и стильных аксессуаров от Хилтона Картера. DIY-проекты с пошаговыми инструкциями позволят декорировать дом необычными композициями с комнатными растениями от настенных зеленых панно до оригинальных подставок под горшки, а гениальные лайфхаки по уходу за комнатными, от полива растений в ваше отстутствие до борьбы с вредителями, помогут превратить каждую комнату дома в зеленый островок. В своих предыдущих книгах автор показал потрясающие дома, наполненные растениями, где плющ и ползучий инжир чудесным образом свисают с потолка, мхи легко растут, образуя живые стены, а суккуленты процветают в террариумах. В этой книге вы познакомитесь с самыми популярными дикими растениями и узнаете об эффективных способах ухода за ними.

Дом, в который хочется возвращаться и погружаться в уют и тепло, – вот о чем мы все мечтаем! Автор этой книги, известный инстаграм-блогер @oldhome.things, вдохновит вас на создание необычных стильных элементов декора для домашнего интерьера. Ваше гнездышко наполнится уникальными вещицами, которые подчеркнут индивидуальность каждой комнаты! Мастер-классы по созданию часов из старой сковороды, ботанического панно, кашпо и ключниц, винтажных контейнеров для хранения, полочек для специй и многого другого доступны всем, кто стремится попробовать себя в разных техниках и украсить свой дом уютными мелочами.

Ваш дом – это гораздо шире и глубже, чем просто помещение из какого-то материала. Это тот удивительный мир, который открывается, когда вы проворачиваете ключ в дверном замке и входите в собственную вселенную. С помощью Анны Перельмут, специалиста по порядку, вы разберете каждый закуток, поймете от чего нужно избавляться и как правильно это сделать. Вы сможете изменить размеры помещения только с помощью цвета стен и предметов интерьера. Узнаете о секрете правила «60-30-10». Разрешите проблему визуального шума и сможете полноценно отдыхать дома. Узнаете как фотографии оживляют пространство. Создадите свою традицию и наполните дом ароматом выпечки по рецепту автора. Уют – это гармония и баланс, так пусть и в вашем доме все будет созвучно именно вашему внутреннему миру!

«Мой безупречный дом» – это самое подробное руководство для создания продуманного, функционального и грамотно организованного дома. Опираясь на свой опыт работы профессиональным организатором, Никки Бойд разработала 5 основных шагов к созданию идеального дома: 1. ОЦЕНКА 2. РАСХЛАМЛЕНИЕ 3. ОЧИЩЕНИЕ 4. ОРГАНИЗАЦИЯ 5. УКРАШЕНИЕ Благодаря этой книге вы сможете вместе с автором легко и с удовольствием пройти все эти 5 шагов и превратить ваш дом – в дом своей мечты! В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эта аудиокнига – для городских жителей, которые утром и вечером спешат в метро, стоят в пробках, платят за коммуналку и покупают мебель в сетевых магазинах. В ней рассказывается, как сделать из типовой коробки место, которое будет наполнять своего обитателя силой, и как среда обитания влияет на наше здоровье, настроение, энергичность и самочувствие. Екатерина Рейзбих, архитектор, жившая и работавшая в нескольких странах, предлагает алгоритм разбора качества жилья и идеи для его улучшения. Автор щедро делится профессиональным опытом и отвечает на важные вопросы о роли дома в повседневной жизни человека.

Хлам – вот что в большинстве случаев мешает нам наслаждаться жизнью. Забитые полки шкафов, груды носков без пары, завалы очень ценных безделушек и стопки не слишком любимой одежды. Маруся Рябова более семи лет проводит курсы и марафоны по тотальному расхламлению жилищ. Она объясняет участникам, как организовать оптимальную систему хранения и ликвидировать очаги бардака в доме. Ее подход уникален тем, что учитывает менталитет людей постсоветского пространства. Работая с типичными установками, унаследованными от наших мам и бабушек, Маруся Рябова превращает расхламление в увлекательное приключение. Приключение, которое дает, а не отнимает силы, меняет мышление и делает уборку совершенно необременительным занятием. Эта книга предлагает: • простой алгоритм расхламления жилья; • набор принципов, которые не позволят беспорядку вернуться на место; • инструкция по организации оптимальной системе хранения вещей; • систему замены ментальных установок, которые мешают поддерживать чистоту. В формате PDF A4 сохранён …

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Юлия Гендина известна в первую очередь как мастер интерьерного вязания и автор бестселлеров по рукоделию. В этой книге она впервые выступает в новом амплуа. И снова делает это не обычно, а в яркой и ироничной манере. Вместо рецептов идеального материнства Юлия озвучит личный опыт, пригласит к дискуссии в чате и приведет комментарии гештальт-терапевта и своих сыновей. Хотя рецепты тоже будут. Только сырников и салата с тунцом. Аудиокнига «Я ж не только мать» вам необходима, если: • Дети постоянно преподносят «сюрпризы». То школу бросают, то волосы в радугу красят, то брокколи не едят. • Вы измотаны готовкой, работой и домашними делами и испытываете чувство вины, если не стараетесь быть идеальной. • Брак рушится и вы боитесь рассказать об этом детям. • Вы готовы переосмыслить отношения с детьми и вам интересен чужой, нестандартный опыт родительства. Послушайте исто…

Санек - охранник паркинга. Он живет на паркинге, постепенно превращаясь в его раба. Рассказ о реальном подобии Голлума.

Книга автора бестселлера «Wild at home» не только вдохновит на создание собственного «дикого» интерьера, но и поможет окружить себя и своих близких роскошной зеленью растений и научиться заботиться о них без усилий. Вы побываете в двенадцати домах с необыкновенно живыми и зелеными интерьерами – от крошечного домика в Венеции до берлинской квартиры, украшенной старинными находками. В этой книге найдутся идеи для любого помещения и любого бюджета! Полный набор советов по дизайну интерьера с использованием различных комнатных растений от монстеры до молочая, рекомендации по созданию фокуса в интерьере и списки растений, подходящих для каждой комнаты, помогут заботиться о ваших зеленых друзьях с удовольствием!

Советы Беверли Энгл в аудиоформате саммари! Карьера, друзья и свои интересы уходят на второй план, а на первом – желания и комфорт любимого? Такую «Исчезающую женщину» в итоге перестают уважать. В саммари «Любить его, не теряя себя» вы найдете авторскую методику перезагрузки личных настроек. Послушайте, как вновь обрести индивидуальность, научиться ценить в первую очередь саму себя и получать удовольствие от жизни и отношений. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Угодничество не зря называют болезнью. Оно может искалечить вас, заставив забыть о себе в угоду другим людям. Книга «Перестаньте угождать людям» – это откровенный взгляд на склонность угождать людям: откуда она берется, как проявляется и что с ней делать. Самое главное, что в книге подчеркивается реальная, действенная тактика, позволяющая изменить ваши отношения с собой и другими. Вы можете быть уверены в том, что здесь есть настоящее понимание ваших проблем. Последовав советам автора, который не понаслышке знает о них, у вас появится возможность полностью изменить свою жизнь и наконец-то получить то, что вы хотите, защитить себя и перестать беспокоиться о том, что думают другие люди. Что предлагает автор: – Узнайте о глубинных психологических, зачастую травматических истоках вашей потребности угождать и о том, как установить здоровые границы. – Перестаньте искать одобрения и научитесь быть менее «милым». – Перепрограммируйте свои вредные подсознательные убеждения и научитесь принимать себя. Найдите свой …

От выбора цвета в интерьере до науки о том, как хорошо выспаться ночью, – эта книга научит вас, как можно активно улучшить свое здоровье и самочувствие с помощью дизайна дома, в котором вы живете. Виктория Харрисон разработала программу «Счастливый дом», чтобы помочь каждому преобразовать свое жилое пространство и поставить его в основу благополучия всей семьи. Программа включает в себя забавные и простые идеи для каждой комнаты в доме, а также содержит вдохновляющие советы, которые помогут каждому жить максимально счастливой жизнью.

Исчезнуть, чтобы обрести свободу! Физиология исчезновения, творческое искусство исчезновения и его философия. Мельчайшие детали процесса исчезновения завораживают сознание героини, она растворяется, изымает себя из жизни, чтобы на миг стать самой собой. А затем снова вернуться к уготованному ей принуждению. Короткий рассказ из книги "Obscura reperta [Тёмные открытия]"

Новые вещи появляются в доме стабильно и регулярно, а избавиться от них нет сил и времени? Годами, а может быть, и десятилетиями в шкафах накапливаются горы всего «самого нужного», а места в доме больше не становится? Автор популярного видеоблога «25 часов в сутках» Наталья Флат предлагает комплексный подход, который включает в себя не только поиск удобных способов организации пространства, но и умение четко осознавать, какие вещи появляются в нашем доме и почему, какие из них нужны, а каким в вашем уютном гнездышке не место. В этой книге автор делится проверенной методикой расхламления пространства и научит вас организовать свой дом так, что в нем будет удобно и легко жить и поддерживать порядок небольшими усилиями. Вы найдете лайфхаки и чек-листы по расхламлению, полезные рекомендации, которые помогут вам достичь уюта и чистоты без лишних затрат времени и сил.

В этой книге объясняются основные принципы создания уникального интерьера – автор делится своим опытом и показывает примеры из реальных проектов, где главной целью было создание по-настоящему уютных жилищ для комфорта и уюта. Вы узнаете, как выбрать «правильную» белую краску в зависимости от обстановки, стиля, освещения помещения, и одновременно получите готовый список из десятка любимых красок автора. Рекомендации помогут самостоятельно выбрать оттенки, фактуры для отделки, аксессуары и мелочи от фурнитуры до предметов искусства, а также дадут понимание, как создать единое пространство во всем доме с эффектом плавного перехода из одной комнаты в другую.

Как часто, вопреки своим желаниям или из страха показаться невежливыми, люди не могут сказать нет? В ущерб собственным интересам, а иногда и безопасности человек идёт на поводу у других и теряет контроль над ситуацией. Умение расставлять приоритеты и выстраивать свои границы, а также уважать границы других людей – это необходимый жизненный навык, которому важно учиться с самого детства. Женя Асеева – психолог и сказкотерапевт, автор книги «Учусь говорить „нет!“» – на красочных примерах рассказывает, как и когда нужно говорить нет, как правильно отстоять свои границы и как выстроить отношения с окружающими. Книга будет полезна детям от шести лет, а также их родителям.

Книга известного дизайнера, ведущего телепрограммы «Plant Doctor» вдохновит вас на создание настоящих джунглей в собственной квартире и вооружит всеми ноу-хау, необходимыми для ухода за вашими растениями. Вы узнаете, где их разместить, как размножать, как подобрать правильный горшок. Вы научитесь комбинировать свои растения по размерам и формам листьев и создавать уникальные дизайнерские композиции в каждой комнате. Превратите свой дом в необыкновенную оранжерею с самыми красивыми комнатными растениями! В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

«Мой безупречный дом» – это самое подробное руководство для создания продуманного, функционального и грамотно организованного дома. Опираясь на свой опыт работы профессиональным организатором, Никки Бойд разработала 5 основных шагов к созданию идеального дома: 1. ОЦЕНКА 2. РАСХЛАМЛЕНИЕ 3. ОЧИЩЕНИЕ 4. ОРГАНИЗАЦИЯ 5. УКРАШЕНИЕ Благодаря этой книге вы сможете вместе с автором легко и с удовольствием пройти все эти 5 шагов и превратить ваш дом – в дом своей мечты! В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Конец человеческой истории с точки зрения Ф. Фукуямы и его соратников и последователей наступает в связи с полной и окончательной победой капитализма на всем земном шаре. Капитализм как система действительно «обанкротился». Он исчерпал все свои ресурсы, и дальнейшее экономическое и социальное развитие абсолютно исключено. Метастазы финансовой чумы XX–XXI вв. разрослись в глобальный мировой кризис человеческой цивилизации как таковой. Объективные экономические интересы глобально господствующей элиты, в настоящее время овладевшей и политически, и экономически, и ментально всем остальным миром, не без диктата практически реализованы и удовлетворены. «Золотой миллиард» закрепил свое привилегированное положение. Тем не менее, возникающие противоречия, диссонанс и парадоксы навязываемой «новой нормальности» (ненормальности) требуют в настоящее время выработки определенного набора программных установок и пересмотра ценностно-приоритетного списка философско-мировоззренческих конструкций и социально-экономических …

Книга Беверли Энгл в формате саммари! Если вы растворяетесь в отношениях, это свидетельство не большой любви, а большого кризиса. Психотерапевт с 35-летним опытом объясняет, как вернуться к себе, чувствовать свою полноценность и получать радость от жизни. Читайте краткий гид по отстаиванию своих границ в паре и сохранению индивидуальности. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Все мы хотим жить в красивом доме, где мы будем ощущать себя счастливыми. Просыпаться в уютной спальне, пить утренний кофе в светлой и просторной кухне, а вечером возвращаться в квартиру, полную красивых вещей и позитивных эмоций. В этой книге вы найдете проверенные лайфхаки и простые правила, которые помогут вам изменить любой интерьер. Убедитесь сами: чтобы жить красиво, не нужен большой бюджет.

Новая книга автора международного бестселлера «Hygge. Секрет датского счастья» о том, как использовать пространство, освещение и датский дизайн, чтобы ваш дом преобразился в соответствии с вашими потребностями. Сегодня важнее, чем когда-либо, сделать наши дома удобным и комфортным жизненным пространством, местом, где мы чувствуем себя в безопасности. Только дома можно по-настоящему быть собой, расслабляться, а также переживать моменты, которые будут потом вспоминаться вместе с родными и близкими. Вдохновленная датским дизайном и традициями, прекрасная книга Майка Викинга подсказывает, как создать уют, взяв за основу то, как живут счастливейшие люди в мире – датчане. «Суть хюгге состоит в том, чтобы сделать обычное жилище настоящим домом – местом, с которым вы чувствуете связь и где вам действительно комфортно. Подумайте над тем, что может позитивно сказаться на вашем здоровье и благополучии, а затем преобразуйте личное пространство так, чтобы ваши идеи воплотились в реальность». (Майк Викинг) В формате P…

Где вы сейчас живёте? Подумайте об этом месте, вызовите его образ. Поймайте первую эмоцию, которая приходит, и честно назовите её вслух. Это радость и чувство гармонии? Или неудовлетворенность, ощущение хаоса, дисбаланс? Обычно мы отмахиваемся от того, что нас беспокоит, и просто соглашаемся с положением дел. Грязная лестница и скандальные соседи? Пусть. Коммунальные платежи опять съели весь аванс? Что же поделаешь! Вот кровать, на которой невозможно выспаться, вот гора старых вещей, которые жалко выкинуть, на балконе. И окна выходят на такую же панельку – с такими же заваленными хламом балконами. Короче, коробка.

Описание жизни человека, простого, одного из многих, таких как ТЫ. Отношения между людьми и о том как строятся самые простые взаимодействия.

Книга Беверли Энгл в формате саммари! Если вы растворяетесь в отношениях, это свидетельство не большой любви, а большого кризиса. Психотерапевт с 35-летним опытом объясняет, как вернуться к себе, чувствовать свою полноценность и получать радость от жизни. Читайте краткий гид по отстаиванию своих границ в паре и сохранению индивидуальности. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Избавьтесь от всего лишнего в доме благодаря этому простому плану по организации пространства. Рекомендации, проверенные на практике, помогут вам привести в безупречный порядок свой дом всего за семь недель! Уникальная авторская система навсегда решит проблему захламленных комнат и забитых под завязку шкафов. С помощью небольших ежедневных задач вы сможете максимизировать даже малогабаритную квартиру, научитесь экономить деньги и не покупать лишних вещей, перестанете тратить уйму сил и времени на уборку. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Советы Беверли Энгл в аудиоформате саммари! Карьера, друзья и свои интересы уходят на второй план, а на первом – желания и комфорт любимого? Такую «Исчезающую женщину» в итоге перестают уважать. В саммари «Любить его, не теряя себя» вы найдете авторскую методику перезагрузки личных настроек. Послушайте, как вновь обрести индивидуальность, научиться ценить в первую очередь саму себя и получать удовольствие от жизни и отношений. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Одинокий и озлобленный дед живет в квартире, расположенной на первом этаже обычной хрущевки. Единственное развлечение старика - ежедневная ругань с незнакомым мужчиной, который не по своей воле выгуливает своего пса под окнами этой самой хрущевки. Все меняется в один день, когда появляется еще один герой, изменивший навсегда жизнь всех участников событий. Содержит нецензурную брань.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ В клубок под названием «родительство» вплетено много ниточек: опыт нашего детства, давление общества, стереотипы, многочисленные теории и переживания, правильно ли мы воспитываем. Юлия Гендина – мастер интерьерного вязания, популярный блогер и мама подростков – предлагает свой взгляд на материнство. Очень личный и с долей иронии. Узнайте, что получается, если воспитывать детей просто по зову сердца, из любви и уважения к ним. Книга «Я ж не только мать» придаст вам сил и уверенности, если:Сомневаетесь в том, насколько вы хороший родитель.Боитесь отпустить детей во взрослый мир, в котором ругаются матом, курят и едят фаст-фуд.Хотите делиться с детьми переживаниями и ждете от них того же, но не знаете, как начать.Разводитесь и не можете рассказать об этом детям.Хотите воспитать свободных, самостоятельных, счастливых люд…

Советы Беверли Энгл в аудиоформате саммари! Карьера, друзья и свои интересы уходят на второй план, а на первом – желания и комфорт любимого? Такую «Исчезающую женщину» в итоге перестают уважать. В саммари «Любить его, не теряя себя» вы найдете авторскую методику перезагрузки личных настроек. Послушайте, как вновь обрести индивидуальность, научиться ценить в первую очередь саму себя и получать удовольствие от жизни и отношений. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Случалось ли вам когда-нибудь, возвращаясь домой, наткнуться вдруг на странное объявление, в котором сообщается о совершеннейшей ерунде, которая даже внимания не заслуживает? Но что-то в нём настораживает и, словно соринка в глазу, мешает жить дальше. А, может, вы обнаруживали в собственном почтовом ящике письмо, адресованное загадочному незнакомцу? Хотя, вроде бы, и улица, и дом, и квартира, указанные на конверте, – ваши. Именно эти два странных послания – объявление и письмо – однажды зимним вечером сбили нашего героя с толку. И в его вполне комфортной жизни вдруг тревожно потянуло метафизическим сквознячком. Ну, что сказать? Постарайтесь игнорировать подозрительные объявления. И не вникать в разные нестыковки и неувязки, которые попадаются вам на жизненном пути. Иначе ненароком можно оказаться в зазоре между двумя вариантами реальности.

В жизнь Леонида Ивановича ворвался ураган по имени Ольга. Она полюбила Леонида всем сердцем, но кое-что всё-таки хотела исправить…

Сборник Любови Ларкиной «Колыбельная» включает в себя 204 стихотворения и состоит из пяти разделов: «Пусть озоном задышат рассветы», «Восторг перехватил моё дыхание», «Пусть будет мирным наше небо», «…Почему, скажи, бездарно так живём?!», «Без милого пустынна жизнь». Первая глава посвящена защите Природы, в которой с большой любовью посредством ярких художественных образов повествуется о том, что окружает и восхищает нас, и что, увы, нередко вызывает обеспокоенность, в связи с человеческой нерадивостью и небрежностью. Вторая глава связана с подмеченными автором деталями, мгновениями, моментами в жизни, произведшими на художника поэтического слова неизгладимое впечатление, что и стало результатом её творений. Третья – размышления о пережитом в годы ВОВ. Четвёртая – стремление, призыв автора к гармонии, к совершенству, чтобы жить в ладу с обществом и самим собой. Пятая – об извечном стремлении человека к, казалось бы, неуловимому и постоянно «ускользающему из рук» личному счастью.

Исчезнуть, чтобы обрести свободу! Физиология исчезновения, творческое искусство исчезновения и его философия. Мельчайшие детали процесса исчезновения завораживают сознание героини, она растворяется, изымает себя из жизни, чтобы на миг стать самой собой. А затем снова вернуться к уготованному ей принуждению. Короткий рассказ из книги "Obscura reperta [Тёмные открытия]"