Мотивация

Не спеши с первым решением — под номером десять может скрываться твой прорыв. Методика «Десятая версия» учит мыслить шире, искать глубже и не довольствоваться очевидным. Это инструмент для тех, к…

Эта книга — искренний разговор с женщиной, которая устала всё держать под контролем, быть «правильной» и соответствовать чужим ожиданиям. Она о том, как отпустить перфекционизм, перестать жить по…

Деньги — это не просто средство обмена. Это энергия, отражение нашего внутреннего состояния, благодарности и любви к жизни. В этом эссе автор исследует, как меняется судьба человека, когда он пе…

Деньги — это не просто средство обмена. Это энергия, отражение нашего внутреннего состояния, благодарности и любви к жизни. В этом эссе автор исследует, как меняется судьба человека, когда он пе…

Вы смотрите, как другие уверенно плывут к своим целям, а ваш корабль всё ещё в гавани? Эта книга — ваш шанс поднять паруса. Она честно покажет, какие якоря страха, сомнений и старых привычек де…

Почему мы снова и снова включаем дорамы — даже когда знаем, что это «всего лишь сериалы»? Потому что в них — правда. Правда о том, как больно любить. Как трудно прощать. Как страшно надеяться. И …

Вы смотрите, как другие уверенно плывут к своим целям, а ваш корабль всё ещё в гавани? Эта книга — ваш шанс поднять паруса. Она честно покажет, какие якоря страха, сомнений и старых привычек де…

Когда жизнь перестаёт звучать, а внутри остаётся только тихий гул усталости, именно тогда рождается зов — не снаружи, а из глубины. Это книга не о том, как стать кем-то, а о том, как перестать бы…

«Хватит стараться быть хорошей. Как перестать жить по чужим правилам и стать собой» — это честная, глубокая и живая книга о том, как женщина, привыкшая быть удобной для всех, возвращает себе прав…

Власть – это продуманная борьба с обстоятельствами, которые нам неподвластны, это способность превращать невзгоды в преимущества. Для чего нужна власть? Для того чтобы обрести уверенность и утвер…

Иногда жизнь будто затихает — не потому, что в ней ничего не происходит, а потому, что мы перестаём слышать себя. Мы ищем силу в других людях, в признании, в успехе, в обстоятельствах, но забывае…

Ты пришла сюда не случайно. Может, устала от вопросов без ответов. Может, чувствуешь: «Я живу не своей жизнью». Может, просто — хочешь услышать голос, который говорит не из страха, а из…

«Быть живой, а не удобной. Как вернуть себя, когда все ждут, что ты выдержишь» — это книга о возвращении к себе настоящей. О женщине, которая устала быть сильной, правильной, нужной всем, кроме с…

Ты пришла сюда не случайно. Может, устала от вопросов без ответов. Может, чувствуешь: «Я живу не своей жизнью». Может, просто — хочешь услышать голос, который говорит не из страха, а из…

«Сначала я. Как перестать забывать о себе, выбирая всех кроме себя» — это книга-возвращение. О том, как шаг за шагом выходить из привычки быть «удобной», спасать, подстраиваться и жить чужими чув…

Иногда человек просыпается однажды утром и понимает — он всю жизнь жил не своей жизнью. Улыбался, когда хотелось молчать. Соглашался, когда внутри всё кричало «нет». Заботился о чужих чувствах, з…

Предлагаемый в книге подход позволяет избавиться от многих страхов и комплексов через осмысление, дыхание и медитацию. Автор предлагает решение проблем, с которыми борется психология, привлекая м…

Иногда жизнь приводит нас к самой границе — туда, где шум внешнего мира стихает, а внутри остаётся лишь тихий вопрос: «Кто я на самом деле?» Эта книга — не о том, как стать кем-то другим. Она — о…

Иногда тишина звучит громче любых слов. Она не пуста — в ней живёт всё, что мы так долго искали: покой, смысл, любовь к себе и к жизни. Эта книга — не о внешнем успехе и не о том, как стать «лучш…

Новая книга Терри Коул, автора международного бестселлера «Здоровые границы», переведенного на 18 языков и проданного тиражом более 111 000 экземпляров. В ней эксперт в области психотерапии подни…