Мотивация

Иногда самое страшное в жизни — не упасть, а так и не позволить себе шагнуть. Эта книга — не о победах и неудачах. Она — о человеческой смелости быть живым, настоящим, несовершенным. О том тихом,…

Устала от гонки за продуктивностью? Хочешь найти покой — не убегая от жизни, а возвращаясь к себе? Эта книга — не гайд по декору, а практическая философия уюта: — как создать внутреннее убежище д…

Есть момент, когда жизнь вдруг замирает — не от усталости, а от осознания, что так больше нельзя. Эта книга начинается именно там — где кончается привычное. Там, где человек впервые решает не убе…

Иногда тревога становится таким привычным спутником, что мы перестаём замечать, как живём не дыханием, а ожиданием — словно всё время держим себя на грани. Мы мечтаем о покое, но ищем его там, гд…

Есть момент, когда жизнь вдруг замирает — не от усталости, а от осознания, что так больше нельзя. Эта книга начинается именно там — где кончается привычное. Там, где человек впервые решает не убе…

Иногда самое громкое, что звучит в нашей жизни — это наш собственный ум. Он шепчет, спорит, обвиняет, тревожится, оценивает — и в этом бесконечном шуме мы теряем самое важное: себя. Эта книга — н…

Автор делится своим личным опытом перехода на здоровое питание без готовки. Я осознанно выбирала продукты с оптимальным балансом белков, жиров и углеводов (примерно 1:1:2), добавляя свежие овощи …

Автор делится своим личным опытом перехода на здоровое питание без готовки. Я осознанно выбирала продукты с оптимальным балансом белков, жиров и углеводов (примерно 1:1:2), добавляя свежие овощи …

Иногда самое громкое, что звучит в нашей жизни — это наш собственный ум. Он шепчет, спорит, обвиняет, тревожится, оценивает — и в этом бесконечном шуме мы теряем самое важное: себя. Эта книга — н…

Иногда тревога становится таким привычным спутником, что мы перестаём замечать, как живём не дыханием, а ожиданием — словно всё время держим себя на грани. Мы мечтаем о покое, но ищем его там, гд…

Иногда жизнь становится слишком громкой. Шум мыслей, бесконечные дела, тревога, усталость — всё смешивается в одно сплошное «надо». Ты продолжаешь идти, но внутри уже тишина не от покоя, а от выг…

Новая книга Терри Коул, автора международного бестселлера «Здоровые границы», переведенного на 18 языков и проданного тиражом более 111 000 экземпляров. В ней эксперт в области психотерапии подни…

Практическое руководство по развитию ключевых навыков, которые делают человека по-настоящему ценным в любой команде. Книга основана на масштабном исследовании успешных руководителей. Конкуренция …

Эта книга — не о том, как стать идеальной. Она — о том, как перестать быть удобной, перестать извиняться за себя и наконец-то полюбить себя по-настоящему. Автор, прошедшая путь от тревоги и самок…

Иногда жизнь становится слишком громкой. Шум мыслей, бесконечные дела, тревога, усталость — всё смешивается в одно сплошное «надо». Ты продолжаешь идти, но внутри уже тишина не от покоя, а от выг…

Эта вдохновляющая книга предлагает читателям уникальное путешествие в мир мечтаний и самореализации. В ней собраны мотивационные тексты, которые побуждают не бояться следовать за своими желаниями…

Иногда самое трудное путешествие — это путь к себе. Не к новой версии, не к идеальной, не к той, которую примут все, а к той, кто чувствует. К живой. Настоящей. Эта книга — не руководство и не т…

Иногда мир вокруг кажется слишком громким. Мы теряем себя в спешке, в мыслях, в чужих ожиданиях — и вдруг осознаём, что самое главное ускользает: внутренний покой, тишина, ясность. Эта книга — не…

Иногда самое трудное путешествие — это путь к себе. Не к новой версии, не к идеальной, не к той, которую примут все, а к той, кто чувствует. К живой. Настоящей. Эта книга — не руководство и не т…

Иногда мы устаём не от дел — а от самого себя. От постоянного «должен», от попыток быть сильным, от тишины внутри, где когда-то жила жизнь. Эта книга — не инструкция и не мотивация. Это тихий раз…