О психологии популярно

Собственный разум терзает нас вымышленными сценариями, которые проигрываются снова и снова, пока не начинают казаться реальными. «А что, если?..» – как часто подобные мысли крадут радость настоящ…

Чаще приходится думать о простате? Изменилось мочеиспускание, сексуальная уверенность, свобода в тазу? Тело будто всё время что-то удерживает, а привычное «я ещё могу» всё чаще превращается в про…

Один комментарий. Несколько чужих слов. И весь хороший день вдруг перестаёт иметь значение. Я помню, как перечитывал оскорбление от незнакомца и пытался доказать человеку без лица, что он неправ.…

Ещё год объяснять, почему ничего не получается? Или наконец решить, что делать дальше? Плохой начальник, чужая зависть, собственные ошибки могут надолго испортить жизнь. Но сколько ещё времени вы…

Как пригласить любовь обратно в отношения, когда чувства устали? Вы готовы оставить упреки, обиды и бесконечные круги одних и тех же ссор. Эта книга — о простых и понятных действиях. 28 шагов, ко…

Почему одни женщины через полгода после развода снова смеются, а другие годами ждут его сообщения и перечитывают старую переписку? Всё решают первые месяцы и то, что в это время происходит в голо…

Работа есть. Деньги приходят. Дома порядок. Ничего страшного не происходит. Только почему-то больше ничего не радует. Тебе это знакомо? Я долго пытался понять, как человек может всё делать правил…

Вы умеете справляться. Держать слово. Быть человеком, на которого можно положиться. Почему же иногда так трудно почувствовать, что эта жизнь — ваша? Возможно, привычная сила когда-то помогала сох…

Одно лишнее слово начальнику. Один «надёжный» знакомый. И расплачиваться вам. Быть способным мало, когда не умеешь ладить с людьми. Прямота портит переговоры, вспыльчивость губит репутацию, а жел…

Вы разобрали завалы. Вы перестали тащить чужие обиды и несбыточные мечты. Но внутри образовалась тишина, которая требует не шума, а смысла. Эта книга — навигатор по этой тишине. Она не про то, ка…

Можно ли влюбиться в человека, которого почти не знаешь? Три недели переписки. Сообщения с утра до ночи. Общие шутки, откровения, ожидание ответа. Кажется, вы уже невероятно близки. А потом встре…

«Ещё одну партию — и спать». Я говорил это столько раз, что перестал замечать, когда последняя партия превращается в первую следующего утра. Самое странное — иногда играть уже не хочется. Глаза у…

Вы много стараетесь, но сил хватает только дотянуть до вечера. Работа, чужие ожидания и привычка соглашаться оставляют всё меньше места для собственной жизни. Как начать перемены, когда сил почти…

Внутри каждого из нас скрыт целый мир, о котором мы почти ничего не знаем, — мир бессознательного. Он влияет на наши решения, чувства, отношения и выборы. Но его язык не всегда понятен нам. Поэто…

Метафорические ассоциативные карты - это удивительный инструмент самопознания и развития, предназначенный для исследования подсознательных процессов и внутреннего мира человека. Колода-книга "Отр…

Ты тоже говорил себе: «Ещё пять минут — и спать»? А потом смотрел на часы и обнаруживал, что уже два ночи. Утром тяжёлая голова, раздражение и странное чувство: вечер был, а вспомнить нечего. Я х…

Почему я устаю, ничего не делая? Почему срываюсь на ребёнка из-за разбросанных игрушек? Почему в три часа ночи мозг прокручивает худшее? Почему отпуск не помог? Это просто характер или уже что-то…

Он ушёл к подруге. Почему же вы чувствуете себя виноватой? Хватит искать в себе недостаток, который якобы всё объяснит. Пока вы перечитываете переписку и сравниваете себя с ней, ваша жизнь проход…

Вы устали от мотивационных пинков и обещаний «стать лучшей версией себя за 30 дней»? Эта книга — не очередной сборник волшебных таблеток. Это практическое руководство по строительству жизни, кото…

Вам за тридцать, и прежние диеты больше не работают? Вес стоит на месте, а объемы растут, хотя вы едите как раньше? Эта книга станет вашим личным проводником в мир здорового тела без голодовок и …