Повышение самооценки

Вы замечали, что ваша самооценка волатильна как курс биткоина? И кто-то очень старательно хочет с вашей самооценкой что-то сделать, и непонятно - почему? На мой взгляд это игра, в которую все заи…

Еще пять лет назад автор была на грани всего: развод, обнуление в бизнесе, непонимание куда двигаться дальше. Она нашла и на собственном опыте проверила инструменты, которые помогли ей укрепить э…

Этот текст – сокращенная версия книги «А я тебя „нет“. Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.. Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели».[/b] Только самое главное: идеи,…

Этот текст – сокращенная версия книги «Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Чувство с…

Принцесса Пи и её свинка-единорог отправляются в новое захватывающее приключение. Вперёд на поиски волшебного озера! Но стоило им собраться в путь, как над Сверкландией нависла опасность! Кое-кто…

Сверкландия – самая безупречная страна на свете! И именно здесь живёт самая неидеальная принцесса! Пи безумно любит устраивать всякие шалости. Ведь быть совершенной ужасно утомительно! Вот только…

Книга о типе «Драйзер» действительно может стать полезным ресурсом как для тех, кто уже знаком с соционикой, так и для новичков. Она предлагает доступное объяснение особенностей этого типа, что п…

Этот текст – сокращенная версия книги «Измени жизнь, оставаясь собой. Личный ребрендинг». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Мы живем в удивительном мире: с одной стороны, он …

Ленивая скотина -2. Волшебный пендель То, что вы прочитаете в этой книге, вам не расскажут на тренингах личностного роста. И западные гуру, съевшие не одну собаку на мотивации, в своих бестселлер…

Этот текст – сокращенная версия книги «О чем мечтать. Как получить то, чего действительно хочешь». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Детей часто спрашивают, кем они хотят ста…

Социальная философия, описывающая тенденции эмоциональной жизни жителей больших городов в наше время и прогнозы на ближайшее будущее. Оценка численности населения и эволюционные изменения в психо…

Эмпаты не только ощущают эмоции других людей, но также впитывают их, порой в ущерб самим себе. Это часто приводит к эмоциональной перегрузке или к заниженной самооценке. Стремление помочь и угоди…

Вы когда-нибудь ловили себя на мыслях «Я не справлюсь», «Я недостаточно хорош» или «Мне это не нужно»? А потом с удивлением обнаруживали, что эти сомнения мешают вам двигаться вперед и менять сво…

Этот текст – сокращенная версия книги «Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Прочитав название кн…

Это книга о Любви, о самой большой Любви в жизни каждого человека. О любви к самому Себе. Мне хотелось рассказать об этом, затронув темы гораздо глубже, чем просто ходить на свидание с Собой, отд…

Продолжение ромкома «Зина Stories». Три подруги в возрасте далеко за 30 мечтают наладить личную жизнь. Одна делает это с помощью карт Таро. Вторая проходит курсы по соблазнению миллионеров. А тре…

Вас ждёт встреча с собой. Предположим, что вместо уважения и заботы о себе вы боитесь высказываться, легко принимаете чужие правила, чаще думаете о недостатках, чем о достоинствах, ненавидите себ…

Миллионам людей не хватает уверенности, чтобы полностью раскрыть свой потенциал и достичь успеха в карьере и личной жизни. В своей книге, основанной на многочисленных исследованиях и личном опыте…

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справ…

Книга посвящена исследованию вопросов, занимающих мысли мужчин. Это вопросы самоопределения, связанные с понятием «настоящий мужчина», душевные и духовные проблемы, оказывающие влияние на самооце…