Жанр Психическое здоровье и психогигиена - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Психическое здоровье и психогигиена

Отображать сначала: популярныеновыеТОП лучших книг
Хватит выгорать. Как миллениалы стали самым уставшим поколением
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Вы не можете закончить рабочий отчет? Оформить страховой полис? Вернуть вещи, заказанные в интернет магазине? Тогда эта книга для Вас. Энн Хелен Петерсон – американская журналистка, автор бестсел…
Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Книга поможет вам справиться со склонностью к постоянным размышлениям и переживаниям. Автор познакомит вас с приемами тайм-менеджмента, способствующими выходу из стрессовой ситуации, и научит сни…
Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством
электронная книга
4
Год написания книги 2020
Эйфория материнства грозит быстро смениться изнеможением, ведь каждый день бросает новые вызовы. Бессонные ночи, изменение образа жизни и никуда не девшиеся вопросы взаимоотношений и карьеры обор…
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Муча…
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!
электронная книга
3
Год написания книги 2018
Хватит жалеть себя! Хватит ненавидеть судьбу! Хватит винить окружающих в своих несчастьях! Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы способны себе помочь! Эта книга дает уникальну…
Хоопонопоно. Древний гавайский метод исполнения желаний
электронная книга
5
Год написания книги 2011
Хоопонопоно – древняя практика гавайских целителей. Четыре простые фразы, избавляющие от негативных бессознательных воспоминаний, которые накапливаются всю жизнь и становятся причиной болезней и …
Побеждая стресс. RELOAD: восстанавливайся с умом
электронная книга
3
Год написания книги 2019
Хенрик Фексеус – знаменитый шведский психолог и специалист по невербальной коммуникации, автор нескольких бестселлеров и авторских методик. Его книги разошлись по всему миру тиражом более чем 1,2…
Материнский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Осознанность мамы – это огромный подарок для ребенка, залог его внутреннего счастья. Идеальных мам не бывает, в какой-то момент каждая поступает по отношению к ребенку эгоистично. Это неизбежно. …
Материнский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей
аудиокнига
4
Год написания книги 2022
С детства мы копируем модель поведения родителей, в рамках которого выстраиваем свою собственную жизнь, передавая ее последующим поколениям. И часто детские обиды и внутренний ограничивающий голо…
Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Читайте саммари бестселлера Кирилла Сычева! Как отличить настоящую депрессию (серьезную болезнь) от невроза или плохого настроения? И что делать с этим знанием дальше? Психиатр-панк из YouTube ра…
Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Это саммари – сокращенная версия книги «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть» Бессела ван дер Колка. Только самые ценн…
Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк
аудиокнига
4
Год написания книги 2022
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Все мы знакомы с разными видами травм. Ссадины, порезы, ушибы, переломы… Они, хотя и доставляют неприятно…
День счастья – сегодня
аудиокнига
3
Год написания книги 2020
Эта во многом автобиографичная книга повествует о личном опыте переживания горя внезапной утраты отца. Автор применяет системный подход, основанный на различных психологических исследованиях. На …
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов. Эта книга написана командой опытных пси…
Неврозы нашего времени
электронная книга
4
Год написания книги 2014
В книге описаны наиболее актуальные неврозы современности, и даны практические рекомендации по основным сферам жизнедеятельности личности, иллюстрированные показательными примерами из психотерапе…
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у…
Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит? Клинический психол…
электронная книга
4
Год написания книги 2022
В данной книге автор излагает новое видение появления, строения и развития Вселенной. А также того, какое место в ней занимает человек? Он проводит анализ той картины Мироздания, которое построе…
Как я услышала свой голос
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
У Жени есть своя особенность - хриплый голос. Окружающее её люди постоянно спрашивают, что с ней не так. А с ней всё так. Только такое пристальное внимание к голосу заставляет саму Женю начать со…
Природа, экзотика и здоровье
электронная книга
5
Год написания книги 2022
В этой книге, рассчитанной на широкий круг читателей, предлагается совершенно новый научно обоснованный взгляд как на социально-воспитательную профилактику у детей и взрослых серьезных проблем со…