Жанр Психическое здоровье и психогигиена - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Психическое здоровье и психогигиена

Отображать сначала: популярныеновыеТОП лучших книг
Вдохновляющее исцеление
аудиокнига
4
Год написания книги 2010
Луиза Хей – знаменитый на весь мир психолог, лектор-метафизик и одна из основателей движения самопомощи. Во всем мире продано свыше 50 миллионов экземпляров ее книг. В этой воодушевляющей книге …
Империя депрессии. Глобальная история разрушительной болезни
электронная книга
5
Год написания книги 2021
Депрессия захватила мир. Еще 150 лет назад словом «депрессия» описывали лишь пессимистичное настроение. Однако в середине XX века, когда европейские империи рушились, новые западные клинические м…
Выгорание. 50 способов преодолеть тотальную усталость и жить полной жизнью
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Выгорание заводит вас в тупик и доводит до отчаяния. Неожиданно вы падаете на диван с температурой 38C, без сил, без желаний. Может быть, нужно просто подождать, пока пройдет? Что ж, можно и так,…
В тебе есть всё: Психология полноты жизни
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Перед вами книга-погружение, книга-прикосновение к своему внутреннему миру. Психолог Татьяна Фишер предлагает читателю через тексты соприкоснуться с собой настоящим, со своими разными, иногда неп…
Психика: управление поведением и привычками на базе гормонов
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Есть ли у нас другой центр управления, чем мозг. Да, определенно, есть. И он разбросан, в том числе, «на периферии». Гипоталамус, гипофиз, половые органы – вот небольшие, но очень влиятельные стр…
Физиогномика
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Хотелось бы тебе понимать, что хочет человек за 30 секунд? Если да, то тебе стоит обратить внимание на его лицо. Потому что на нём написан характер каждого из нас. И ты сможешь читать лица, как к…
Взрослые дети из алкогольных и дисфункциональных семей
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Это официальная литература, одобренная Ежегодной рабочей конференцией Всемирной сервисной организации сообщества "Взрослые дети из алкогольных/дисфункциональных семей" (ВДА). Данный текст (Больша…
Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена?
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Повышенная тревожность – неполезное состояние человека, особенно когда окружающие события не способствуют успокоению. Она отрицательно сказывается на психологическом благополучии и на телесном зд…
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!
аудиокнига
4
Год написания книги 2018
В этой аудиокниге вы найдете все, что вам необходимо для возвращения к здоровой и полноценной жизни. Хватит жалеть себя! Хватит ненавидеть судьбу! Хватит винить окружающих в своих несчастьях! Тол…
Ни любви, ни роботов
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Шила в мешке не утаишь – книга составлена из постов в соцсетях за последние семь лет, тех, что поприличней. Предыдущая моя книга, устроенная по тому же принципу, называлась «Тёмная материя», была…
Как эффективно тренироваться
электронная книга
3
Год написания книги 2021
Любишь ли ты спорт, как люблю его я? Думаю, раз читаешь эти буквы, то да. Особенно люблю непосредственно дни занятий физическими упражнениями. А вот то, что следует на следующий день, меня, чаще …
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
электронная книга
3
Год написания книги 2017
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с деп…
Воспитываем, не травмируя. Руководство для родителей по развитию в детях уверенности, стойкости и оптимизма
аудиокнига
3
Год написания книги 2008
«К счастью, вы – родители, тети и дяди, бабушки и дедушки, воспитывающие и защищающие детей, – в состоянии предотвратить или хотя бы смягчить разрушительные последствия травматических переживаний…
Империя депрессии. Глобальная история разрушительной болезни
аудиокнига
4
Год написания книги 2021
Раскрывая непрерывность человеческих страданий на протяжении всей истории, психиатр Джонатан Садовски показывает, как разные культуры описывали сильную душевную боль и как пытались облегчить ее. …
Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Когда мир вокруг кажется не самым уютным местом, каждый находит свой способ отвлечься от тревог и расслабиться: медитация, рисование, прогулки, готовка, вышивание, уход за цветами. Любое из этих …
Неврозы, панические атаки и все такое для чайников
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Практическое руководство, поясняющее, кому на самом деле пора ко врачу, а кому хватит и чая с ромашкой на сон грядущий Когда идея о написании этой книги только-только приобрела внятные очертания…
Неврозы, панические атаки и все такое для чайников
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Когда идея о написании этой книги только-только приобрела внятные очертания, диванные эксперты, коих среди читателей блога автора легион, возбудились необычайно. И путем простого клеточного делен…
Саммари книги «Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое "я"»
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Советы Беверли Энгл в аудиоформате саммари! Карьера, друзья и свои интересы уходят на второй план, а на первом – желания и комфорт любимого? Такую «Исчезающую женщину» в итоге перестают уважать. …
Саммари книги «Травма и исцеление. Последствия насилия – от абьюза до политического террора»
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Что общего у войны и домашнего насилия? Как оказалось, психические последствия для жертв. Джудит Герман, психиатр из Гарварда, написала книгу-исследование о психотравме, ставшую мастридом для пси…
Саммари книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
«Это началось не с тебя» в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. В осно…