Руководства

Полезная книга как для тренеров, так и для любителей фитнеса, в которой вы узнаете всё о тренировке ног и ягодиц. Какие упражнения самые эффективные для ягодиц? Стоит ли заменять присед на жим но…

Еще 10 лет назад подключить электричество казалось обычным делом. В народе сложилось мнение, что можно пригласить электрика, накинуть провод, поставить счётчик и пользоваться электричеством. В на…

Выбирают по навыкам, — а нанимают по умению общаться. Это реальность нашего века — уже на собеседовании вас больше оценивают по тому, какие слова вы подбираете и как ведете себя при общении, неж…

Обзор значимости онлайн-присутствия. В современном мире, где технологии превратились в двигатель развития бизнеса, вопрос создания и поддержания онлайн-присутствия перестал быть просто решением,…

Эта книга - Основные методы по установлению взаимовыгодных отношений с клиентами. Я делится секретами успешного общения с клиентами, рассказываю как понимать их потребности и предлагать решения, …

Для каждого нормального человека очевидно, что избавиться от страданий невозможно. Но, как ни странно, страданиями можно наслаждаться… Скажете: мазохизм. На самом деле это не так. Ведь мазохист с…

Вы держите в руках новое, переработанное издание одного из главных учебников по когнитивно-поведенческой терапии. Ведущий эксперт в области КПТ Джудит С. Бек описывает в нем, как устанавливать и …

Современная офисная работа может негативно сказаться на здоровье из-за сидячего образа жизни, стресса и неправильного питания. Эта книга предоставляет общие теоретические знания и советы по здор…

Roblox – это огромная платформа для создания игр, не похожая ни на одну другую. Roblox позволяет новым разработчикам создавать игры, в которые может играть весь мир. Книга сочетает теорию с практ…

Любители свинины и курицы ликуйте! Эта книга откроет перед вами неповторимые рецепты из двух видов мяса, сочетающие в себе сочность и нежность. От классических блюд до современных интерпретаций…

Эта кулинарная книга — ваше руководство по созданию вкусных и впечатляющих пирогов на любой случай жизни. Пироги — это универсальное блюдо, которое можно подавать как десерт, закуску или основное…

У вас в руках книга, которая поможет вам научить собаку гулять на провисшем поводке, не натягивая и не дергая его, и даже вежливо просить у вас разрешения, чтобы подойти к чему-то интересному. Кр…

Книга содержит самые практичные модели русских лечебных лаптей из лыка, бересты, бумаги и мочала, которые мне удалось заплести своими руками, записать все шаги на камеру. Информацию я подробно пр…

«Литературные маски» — руководство по созданию произведений в стиле известных писателей. Изучите характерные черты и методики работы авторов, от Чехова до Брэдбери, и раскройте свой творческий по…

Книга «Основы продюсирования» представляет собой фундаментальное исследование, посвящённое искусству и науке продюсирования. В ней рассматриваются ключевые аспекты этого процесса: от разработки к…

Это путеводитель по путешествиям с ограниченным бюджетом. Книга предлагает практические советы и рекомендации для изучения новых направлений, рассказывает о возможностях и впечатлениях, которые м…

Уникальное пособие по изучению фразовых глаголов английского языка. Включает учебник и рабочую тетрадь. Предназначено для продвинутого уровня. Весь курс рассчитан на обучение в течение года. Ориг…

Травы оказывают лечебное или успокаивающее действие при многих заболеваниях. Они поддерживают самовосстанавливающиеся силы организма и помогают лошади быстрее выздороветь. В этой книге владелец л…

У людей с одеждой разные отношения. У кого-то проблема — подобрать обувь по размеру, а кому-то нужно создать уникальный имидж. Все эти задачи требуют разных решений, и то, что поможет в одной сит…

Эта книга является вашим незаменимым путеводителем по управлению диабетом 2 типа через правильное питание. Вы узнаете как составить персонализированный план питания для контроля уровня сахара в к…