Руководства

Комбат Арнис — это программа, базирующаяся на филиппинских боевых искусствах и, формально, наследующая многие их особенности, но целью ее является обучение ведению боя на палках, ножах и без оруж…

Слова это лишь верхушка айсберга. Настоящие намерения, эмоции и даже ложь часто проявляются не в речах, а в жестах, мимике и позах. Это практическое руководство по пониманию и использованию невер…

Эта книга — полный гид для марафонцев и бегунов, стремящихся развить выносливость, скорость и психологическую устойчивость. Вы узнаете о тренировочных программах, длинных пробежках, интервальных …

Эта книга — практический путеводитель для тех, кто мечтает открыть собственный отель и превратить идею в прибыльный бизнес. В ней собраны пошаговые рекомендации: от выбора локации и формирования …

«Торги по банкротству: Ваш пошаговый путь от новичка к профессионалу» — это исчерпывающее руководство, которое навсегда изменит ваш взгляд на инвестиции. Вы держите в руках не просто книгу, а по…

Лёгкое небольшое колье дополнит романтический образ, лёгкое воздушное платье. Отличный вариант для весны и лета. Плетётся быстро и просто, справятся начинающие.

Эта книга раскрывает перед читателями дополнительные секреты по использованию моделей логических уравнений Роберта Дилтса и позволит более удобным способом начать тренировать свое позитивное мышл…

В книге вы найдете практические упражнения, рассчитанные на 20 дней для решения проблемы. Оценочная зависимость — беспокойство за то, что подумают о вас люди, сильно мешающее жить. Минимум теор…

“One card between us” is a book about understanding Lenormand through the language of emotions. It offers interpretations of every card when it appears between the Man and Woman in a relationship…

Узнаваемые и глубокие персонажи увлекают зрителей и читателей и удерживают их внимание на протяжении всей истории. Но чтобы создать такого персонажа, важно продумать его образ до деталей. Писател…

Хочешь выделиться из толпы сверстников? Мечтаешь о финансовой независимости и уверенности в завтрашнем дне? Эта книга — твой личный навигатор в мире возможностей! Она покажет, как уже в школьные …

Путь после расставания — это не только конец чего-то, но и мощное начало. Начало вашей новой, осознанной и счастливой жизни.

ПРИВЕТ! Мы – Андрей Жвалевский и Евгения Пастернак. Больше двадцати лет пишем книги и около десяти – ведем литературные курсы. На этих курсах мы много говорим про сюжет, про драматургию и ее зако…

Вы когда-нибудь терялись в английских временах и не знали, какое время использовать в той или иной ситуации? В этой книге мы разберемся всего лишь с четырьмя основными временами, которые помогут …

Откройте для себя мощные инструменты психологии, чтобы лучше понять себя и свой внутренний мир. Эта книга на 6 глав поможет вам научиться управлять эмоциями, перенастроить мышление и выстроить га…

Практическое руководство по психологии общения, которое поможет вам понимать истинные мотивы людей, читать язык тела и уверенно отстаивать свои границы. Книга учит эффективно разрешать конфликты …

Методический комплекс предлагает системное решение проблемы фрагментарной профориентации подростков с ОВЗ. Он заменяет разовые консультации экосистемой для построения индивидуального карьерного м…

Резиновый карп. Кости в горле. Запах тины. Знакомо? Вы готовите речную рыбу как чёрно-белую фотографию 1960-х. Эта книга научит готовить её как HD-снимок с обложки журнала. Японская хирургия ножо…

Вы чувствуете, что время постоянно утекает сквозь пальцы? Устали от бесконечной гонки, независимо от того, работаете ли вы 5/2, в сменном графике или являетесь самозанятым? Эта книга — практическ…

Информационный смог, токсичные мысли, цифровая зависимость — XXI век загрязняет нашу психику быстрее, чем мы успеваем её очищать. Эта книга — руководство по ежедневной гигиене психики с научным …