Руководства

Стресс не проблема — проблема, когда им никто не управляет. Эта книга-плейбук даёт короткую модель стресса и набор протоколов: как вернуть ясность и контроль за 5–10 минут, снизить перегрев, восс…

Современный сад и огород всё чаще становятся полем битвы с вредителями, где на первый план выходят агрессивные химические средства. Однако существует другой путь — более безопасный, экологичный и…

Каждое решение начинается с ясного следующего шага. Эта книга показывает, как превращать переговоры и обсуждения в управляемые процессы, где отсутствует неопределённость, давление и недопонимание…

Эта книга рассказывает, как защитить сбережения от инфляции, экономических кризисов и непредвиденных расходов. Читатель узнает о диверсификации портфеля, страховании, резервных фондах, международ…

«Средиземноморская диета в условиях России» — это не про оливковое масло и импортные суперфуды. Это практическое руководство для тех, кто хочет есть здоровую, разнообразную и радостную еду, опира…

Восстановите метаболизм и верните энергию без таблеток. Вместо «чинить» тело химией — научитесь слушать его сигналы. Свет по утрам, правильная еда, сон, вода и простые природные ритмы помогают пе…

Книга «Долгосрочные инвестиции: Как построить портфель для стабильности» помогает инвесторам всех уровней создавать устойчивый портфель, управлять рисками, диверсифицировать активы и сохранять ка…

Хотите иметь красивый и продуктивный сад, но не готовы тратить на него целое состояние? Эта книга — ваш практический гид в мире бюджетного садоводства. Вы узнаете, как разумно планировать участок…

Учебник-практикум, который объединяет маркетинг маркетплейсов и создание макета карточки товара. Основная задача– научить делать визуальную часть карточки. В книге: Требования маркетплейсов — фот…

Практическое руководство, которое помогает заранее увидеть типовые критические проблемы бизнеса на каждой стадии роста — и пройти их быстрее, спокойнее и дешевле. Книга о том, как превратить рост…

Универсальная система словесной самозащиты, применимая абсолютно в любой ситуации. Состоит из семи основных приёмов, рассмотренных на конкретных примерах.

Немецкая школа фокусируется на понимании языка тела, эмоций и личности щенка, чтобы воспитать не просто послушного, но мыслящего и уверенного в себе партнёра, основав отношения на взаимном довери…

Новая бизнес-схема от известного украинского предпринимателя - Андрея Клименко. Это пособие-инструкция поможет тебе зарабатывать деньги на приеме мусора. Все нюансы по сбору, выбору мусора, возмо…

В наше время всё становится дороже: продукты, жильё, услуги — лишь держись! Не паникуй, а действуй: экономь там, где можешь, ищи новые источники дохода и не забывай про поддержку близких. Вмест…

Путешествовать могут все, и это не так дорого, как кажется. Я начала путешествовать студенткой, не имеющей богатых родителей, но имеющей желание увидеть мир. Оно привело меня в первую страну — СШ…

Книга является продолжением пособия для фрилансеров «Покори фриланс. Пошаговое руководство к действию». Здесь вы найдете информацию и задания, которых достаточно, чтобы начать движение к построен…

Микросервисная архитектура обеспечивает высокую скорость изменений и хорошую масштабируемость, а также позволяет создавать чистые эволюционирующие системы. Но реализовать свою первую микросервисн…

«Марафон продаж» это исчерпывающее руководство для всех, кто хочет улучшить свои навыки продаж. Эта книга, содержащая практические стратегии установления взаимопонимания, понимания потребностей к…

В наше время всё становится дороже: продукты, жильё, услуги — лишь держись! Не паникуй, а действуй: экономь там, где можешь, ищи новые источники дохода и не забывай про поддержку близких. Вмест…

Яркая, позитивная книга о творческом развитии. Написана в стиле соцсетей — легко и весело, профессионалом, который 11 лет посвятил детской фотографии. Под этой обложкой хранятся все секреты работ…