Саморазвитие и советы

«Из тревожности в глубокий покой» — это сборник вечерних медитаций с Ольгой Сторм для тех, кто устал от внутреннего напряжения, переутомления и бесконечного потока мыслей перед сном. Внутри — 4 м…

«Настройка дня» — это 31 аудио-практика по 2–3 минуты, которая помогает начать день в нужном состоянии! Каждое аудио — это мысль и мягкая перенастройка: от хаоса к ясности, от напряжения к внутре…

Михаил Кузнецов – автор методики «Колесо SWA: измеримое управление счастьемТМ», о которой пойдет речь в данной книге. Читая эту книгу, вы найдете ответы на 4 самых распространённых вопроса: Как п…

Мир «мягкого фитнеса» продаёт иллюзии: коврик вместо тренажера, свечи вместо усталости, обещания гармонии вместо реальной силы. Йога, пилатес и стретчинг подаются как забота о здоровье, но, по су…

В книге «А ТВОРЕЦ в курсе, что появился конкурент» исследуется глубокая взаимосвязь между сознанием, мыслью и сотворением реальности. Отталкиваясь от библейских принципов «да будет» и силы намере…

Меня зовут Артём. Я вырос без отца. Ночевал в подъездах, работал с 12 лет, потерял родителей, но не сдался. Я закончил университет, стал ведущим инженером, пишу музыку и книги. Я не психолог я ч…

Это практическое руководство для тех, кто хочет избавиться от курения и алкоголя без насилия над собой. Вместо запугивания и запретов — 20 проверенных техник, работа с триггерами, дневники привыч…

Ты когда-нибудь чувствовала, что живёшь правильно… но немного мимо себя? Обязанности выполняются, решения принимаются, рядом есть люди, но внутри всё чаще возникает тихий вопрос: а где во всём э…

Эта медитация - отлична, чтобы научиться засыпать, снизить тревожность, лучше начать чувствовать себя и свое тело. Это не просто медитация, а медитативно-телесная практика глубокого расслабления,…

Сегодня наши ценности как никогда испытывают сильнейший натиск со стороны Запада. Пусть эта книга будет нашим русским ответом, ударом по всей той нечисти, которая пытается поднять свою гнусную го…

5 медитаций по 5 минут. Каждая может помочь успокоиться, понять себя, быстро установить контакт со своим покоем, желаниями, вернуть чувствительность к себе. Каждая практика работает с чем-то свои…

Пройденный путь длиной в целый год На тропинке событий с собою несёт Вопросы, идеи, задачи, решения, Ошибки, анализ, шаги, достижения..! Читать это можно как прозу, как сказки. А можно легко межд…

Практическое руководство по современным технологиям сварки. Полное освоение методов MMA, MIG/MAG, TIG. Работа с разными металлами, контроль качества швов. Пошаговые инструкции по изготовлению кон…

Полное руководство по выбору сварочного оборудования и оснастки. Подробный разбор инверторов, полуавтоматов, расходных материалов и средств индивидуальной защиты. Практические советы по электробе…

Парадоксальная методика. Автор доказывает, что прямое движение к мечте создает напряжение, которое отпугивает удачу. Нужно создавать «магнитные» условия, а не ставить стрелочки на карте.