Серия книг Тело, которому доверяешь. О здоровье без борьбы и вины

Серия книг Тело, которому доверяешь. О здоровье без борьбы и вины

Количество книг в серии 1

В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни
электронная книга
3
Год написания книги 2026
Наше тело создано для движения, и оно благодарно откликается, когда у нас достаточно физической активности. Современный образ жизни сводит движение к минимуму: мы сидим перед компьютером, заказыв…
В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни
аудиокнига
5
Год написания книги 2026
Сколько раз вы планировали начать тренироваться, но откладывали и ленились? Сколько видео с упражнениями вы сохраняли себе, чтобы сделать когда-нибудь потом? Сколько раз вы испытывали стыд за то,…