Серия книг Здоровье, красота, успех

Серия книг Здоровье, красота, успех

Количество книг в серии 3

Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Как часто у вас болит спина или затекает шея? Тянет ли поясницу, когда вы берете ребенка на руки? Или, может быть, вы чувствуете себя прекрасно, но хотите стать еще гибче и подвижнее? Неважно, за…
Гимнастика 50+. Здоровая спина, крепкий позвоночник, гибкие суставы
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Правда ли, что после выхода на пенсию жизнь заканчивается? Нет! Татьяна Лисицкая, мастер спорта по художественной гимнастике и президент Федерации спортивной аэробики, в свои 78 лет так не считае…
Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии
электронная книга
5
Год написания книги 2022
В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени и сил, а поход …