-
Главная
-
Ольга Прилепова
-
Анатомия и биомеханика йоги
Серия книг Анатомия и биомеханика йоги
Количество книг в серии 3
электронная книга
Год написания книги 2020
Книга предназначена для того, чтобы помочь преподавателям йоги и всем, кто ее практикует, разобраться в анатомии позвоночника – главной и основной структуры нашего тела, понять механику его движений...
электронная книга
Год написания книги 2020
В нашем теле все части связаны между собой. Движение в одном суставе отзывается движениями во всем теле, а напряжение или расслабление одной мышцы вызывает изменение тонуса других. Зная, как работает...
электронная книга
Год написания книги 2020
Руки позволяют нам осуществлять самую разнообразную деятельность, а еще они принимают участие в дыхании и поддержании осанки. В книге рассказывается, как правильно работать руками в асанах йоги, как...