Спорт / фитнес

«Памятка айкидоки» — это практическое руководство для начинающих и всех, кто делает первые шаги в изучении айкидо. В книге собраны основные сведения об истории и философии айкидо, этикете додзё, …

Книга «Спорт в эпоху ИИ» открывает спортивный цикл серии «ПОКОЛЕНИЕ UZ» и задает главный вопрос: что произойдет со спортом, когда искусственный интеллект научится понимать человеческое тело точне…

В учебном пособии представлены современные научные сведения о назначении и содержании интегральной подготовки в спорте. Студенты – будущие тренеры по спорту – найдут в нем методические рекомендац…

«Айкидо для ума. Сначала управляй собой — потом управляй реальностью» Автор этой книги — филолог, инструктор по айкидо, бизнес-тренер и уке Стивена Сигала. Эта книга — не про боевые приёмы и не …

Почему айкидо, созданное одним человеком, со временем разделилось на множество школ и направлений? Эта книга рассказывает об исторической эволюции айкидо — от его истоков в Дайто-рю Айкидзюдзюцу …

«Памятка айкидоки» — это практическое руководство для начинающих и всех, кто делает первые шаги в изучении айкидо. В книге собраны основные сведения об истории и философии айкидо, этикете додзё, …

Вы когда-нибудь задумывались, почему болит спина, даже если вы не поднимали тяжестей? Почему шея затекает к вечеру? Ваше тело разучилось двигаться правильно. Эта книга — практическое руководство …

Пять чемпионатов мира, легендарные игроки и тренеры, удивительные факты и эксклюзивные рассказы от Никиты Симоняна, Анатолия Бышовца и Станислава Черчесова. Георгий Черданцев написал книгу, в кот…

Книга международного мастера Григория Богдановича представляет собой полноценный учебник шахмат, созданный на базе творчества Исаака Болеславского, выдающегося шахматиста, одного из победителей т…

Практический тренажёр по задачам на «мат в 1 ход» разработан опытными шахматными тренерами – международным мастером А.В.Решетниковым и кандидатом в мастера А.И.Ерофеевым. Цель тренажёра – развити…

Основные причины боли в коленях. Самомассаж, растяжки и упражнения, помогающие снизить боль. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медиц…

«Первый марафон». Пошаговое руководство для начинающих бегунов — это книга о пути от первого шага до финиша, где важен не только результат, но и внутренняя трансформация. Она раскрывает, как подг…

«Первый марафон». Пошаговое руководство для начинающих бегунов — это книга о пути от первого шага до финиша, где важен не только результат, но и внутренняя трансформация. Она раскрывает, как подг…

Вы тренер, который хочет вести аэройогу, но боится навредить ученикам? Или самоучка, который осваивает гамак дома и не знает, с чего начать? Эта книга — ваш пошаговый проводник в мир безопасной и…

Как с умом учесть предпосылки - четыре неожиданных фактора, и принять взвешенные, оптимальные для вас решения при покупке спортивной или рабочей лошади. Это руководство по покупке лошади появилос…

Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей.

Чемпионат мира по футболу — это не просто турнир, не просто таблицы, протоколы и телетрансляции. Это огромный невидимый мир, в котором умещаются одиннадцать жизней, одиннадцать судеб, одиннадцать…

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. Книга о том, как вернуть телу си…

Бег — это больше, чем спорт. Это история силы духа, настойчивости и веры в себя. «Легенды бега. 50 чемпионов, изменивших историю спорта» — это уникальное собрание вдохновляющих историй выдающихся…

Что такое VO2Max и почему именно этот показатель определяет уровень выносливости, спортивных достижений и качества жизни? В этой книге вы узнаете, как повысить максимальное потребление кислорода,…