Спорт / фитнес

В монографии анализируются теоретические основания, особенности и практика применения фитнес-технологий в системе оздоровительной тренировки лиц зрелого возраста. Представлены авторские классифик…

Штанге все равно, насколько ты мотивирован. Ошибка в хвате, траектории, фазе подрыва или планировании нагрузки мгновенно превращает силу в потерянные килограммы и риск травмы. Эта книга собрана к…

В издании приведена информация об участии футбольных клубов СССР в европейских кубковых турнирах (Кубок чемпионов, Кубок обладателей кубков, Кубок УЕФА, Суперкубок): результаты матчей, подробная …

В монографии представлена концепция (понятийный аппарат, методологические основания, принципы, методы, средства, критерии и показатели результативности) и технология (алгоритм) педагогического пр…

Учебно-методическое пособие "Тэн Шин Айкидо" школы Стивена Сигала. Предназначена для инструкторов и студентов школ боевых искусств.

Хоккей – это игра, в которой каждый матч похож на маленькую битву. Здесь все решают скорость, характер и мгновения, от которых замирает сердце. В этой книге собраны великие победы, легендарные и…

Если Вы читаете эту книгу, то, вероятно, Вы готовы сделать первый шаг к более здоровой жизни без курения. Отказаться от курения нелегко, но это лучшее, что Вы можете сделать для своего здоровья и…

Боль умеет незаметно уменьшать жизнь. Сначала вы реже поворачиваете голову. Потом отменяете тренировку, просите поднять сумку, выбираете маршрут без лестниц — и однажды замечаете, что в центре дн…

Боль умеет незаметно уменьшать жизнь. Сначала вы реже поворачиваете голову. Потом отменяете тренировку, просите поднять сумку, выбираете маршрут без лестниц — и однажды замечаете, что в центре дн…

Настоящий вратарь защищает ворота, а настоящий спортсмен – свою мечту. Матвей Сафонов прошел путь, о котором мечтают тысячи юных спортсменов: от воспитанника «Краснодара» до вратаря французского …

Ландо Норрис – чемпион, который научился побеждать. Чтобы стать чемпионом мира, Норрису пришлось с детства доказывать, что его талант – не результат привилегий, а начало большого пути. Деньги дей…

Ламин Ямаль. Молодой король футбола Ламин Ямаль – тот самый футболист, из-за которого болельщики вскакивают с мест еще до того, как он коснется мяча. Он – феномен современного футбола: с первых …

Книга, которую вы держите в руках, очень полезна всем спортсменам. Она поможет подготовиться и новичку, и опытному стрелку к соревнованиям любой сложности. К числу достоинств этой работы, помимо …

Ламин Ямаль – тот самый футболист, из-за которого болельщики вскакивают с мест еще до того, как он коснется мяча. Он – феномен современного футбола: с первых матчей в «Барселоне» до ключевых роле…

Руководство по первой помощи в футболе для любителей и профи. От дворовых матчей до городских турниров: алгоритмы действий при травмах, кровотечениях, потере сознания. Первая помощь при остановке…

В истории отечественного спорта нет более громкого имени. Победитель Кубка Европы и олимпийский чемпион, единственный из россиян обладатель «Золотого мяча» – приза лучшему футболисту Европы – пер…

В футболе решение рождается раньше действия, а поражение начинается раньше видимой ошибки. Тело выдаёт то, что игрок ещё не успел сказать: страх перед пенальти, готовность к рывку, ложное направл…

Восемь историй. Восемь судеб. Восемь дорожек. Этот сборник не о спортивных рекордах и секундах на табло. Это книга о людях, для которых плавание стало не просто хобби или профессией, а особым язы…

В Кисловодск приезжает много бегунов. Кто-то приезжает в составе групп, но некоторые и самостоятельно. И у них часто возникает вопрос – где тут бегать? Помочь им сориентироваться в выборе интерес…

В футболе решение рождается раньше действия, а поражение начинается раньше видимой ошибки. Тело выдаёт то, что игрок ещё не успел сказать: страх перед пенальти, готовность к рывку, ложное направл…