Уверенность в себе

Вычисли эмоциональных «вампирчиков», задвинь подальше бесконечные «но» и перестань быть для всех удобной! Психолог Алёна Глушенкова помогает женщинам принять себя, расцвести и найти собственный п…

Это издание с комментариями составлено на основе классического мотивационного учебника «Сила позитивного мышления» доктора Нормана Винсента Пила и содержит цитаты из Корана и Танаха, которые пере…

Это саммари – сокращенная версия книги «Достойная. Как поверить в себя и изменить свою жизнь» Джейми Керн Лимы. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Вы когда-нибудь отказывались от пр…

Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет навсегда избавиться от тревоги и начать жить осознанной и сбалансированной жизнью. В ней вы найдете 12 шагов, которые помогут вам глубже по…

Остроумные, глубокие и откровенные размышления об успехе и провале, деньгах и инвестициях, самоанализе и личных отношениях позволили автору этой книги стать обладателем одного из самых сильных пе…

В этой книге эксперт по осознанности Джилл Хэссон объясняет, как вместо того чтобы бездумно проживать свою жизнь на автопилоте и вечно торопиться, вы можете замедлить темп и обрести внутренний по…

Когда рождается человек, то на небе загорается его звезда, чтобы светить ему весь его век. Она горит так ярко, что её магической энергии хватает на долгие-долгие годы. Она защищает нас, оберегает…

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы: Что со мной не так? Что обо мне подумают люди? Почему у меня не получается так, как у других? Почему другим все, а мне ничег…

Как перестать бессмысленно жалеть себя и закапываться в навязчивых мыслях? Как превратить рефлексию из слабого звена во внутреннюю силу? Освойте эффективные методики для продуктивного мышления! В…

Доктор Фридман Шауб предлагает пошаговое руководство, помогающее справиться со страхом, тревогой, низкой самооценкой и массой других проблем. А также делится эффективным способом найти предназнач…

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книг. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое и…

Критика, зависимость от чужого мнения, страхи, низкая самооценка — то, что мешает быть успешным в личной и профессиональной жизни. Автор — опытный психолог и дает все необходимое, чтобы обрести у…

Книга о банальных вещах и действиях, к которым мы настолько привыкли, что практически перестали ими пользоваться. А зря – они продолжают быть актуальными. Решения многих проблем вообще часто слиш…

Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет навсегда избавиться от тревоги и начать жить осознанной и сбалансированной жизнью. В ней вы найдете 12 шагов, которые помогут вам глубже по…

Размышления о перспективе молчания после операции на гортани заставили автора вспомнить ситуации, когда ее голос оставался неуслышанным. Она стала задаваться вопросами, в каких случаях перестает …

В сердце Москвы, где древность сплетается с будущим, молодой неудачник внезапно оказывается в центре цифрового водоворота. Его смартфон превращается в портал альтернативных реальностей, а встреча…

Ассертивность – наличие внутренней опоры, способность не зависеть от оценок других людей, доносить свои потребности и жить в соответствии со своими ценностями. Это здоровая альтернатива манипуляц…