Душевное равновесие — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Душевное равновесие

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавления
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: книги по психологии
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное. Многие из нас после выхода из дома возвращаются, чтобы перепроверить, выключен ли ут…
Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Жанр: книги по психологии
Эта книга о питании позволит обнаружить и исцелить эмоциональную травму, которая обычно и является причиной переедания. Автор окажет вам поддержку на этом пути и поможет осознать, что эмоциональн…
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: книги по психологии
Мозг – очень сложная система. А думали ли вы, какие реакции происходят в мозге, когда вы испытываете те или иные эмоции? Ученые установили, что во время страха, тревоги или паники активизируются …
Магия спокойствия. Ритуалы для гармонии, ясного мышления и вдохновения
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Жанр: магия / колдовство
Обретите спокойствие и безмятежность с помощью «Магии спокойствия» – расслабляющего путеводителя по целительным духовным и магическим практикам от Никки Ван де Кар – ведьмы, рукодельницы, автора …
Психотерапия и экзистенциализм. Избранные работы по логотерапии
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: книги по психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Пе…
Олимпийское спокойствие. Как его достичь?
аудиокнига
3
Год написания книги 2024
Жанр: саморазвитие / личностный рост
О чем снятся сны? Как с помощью сновидений лучше понять себя и обрести внутреннюю устойчивость
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: психоанализ
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Оле…
Ты мой краш. Раскрась свою любовь
электронная книга
3
Год написания книги 2021
Жанр: хобби / увлечения
Представьте, что не только домашние котики могут быть милыми и ласковыми. Все представители кошачьих могут влюбляться. От устрашающих львов до умилительных морских котиков. Романтичные, приятные,…
Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники»
аудиокнига
5
Год написания книги 2023
Жанр: книги по психологии
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое …
Саммари книги Екатерины Сигитовой «Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день»
аудиокнига
5
Год написания книги 2023
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое …
Психология ролевого поведения. 12 ролей твоего успеха
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: книги по психологии
Мы все играем в жизни роли, но не замечаем, что в человеке всегда борются два начала – индивидуальное и социальное. Когда-то мы выжили благодаря социальному началу и выработали определенные роли,…
Психология ролевого поведения. 12 ролей твоего успеха
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Жанр: книги по психологии
Мы все играем в жизни роли, но не замечаем, что в человеке всегда борются два начала – индивидуальное и социальное. Когда-то мы выжили благодаря социальному началу и выработали определенные роли,…
Йога против стресса
аудиокнига
5
Год написания книги 2021
Жанр: йога
В современном обществе вряд ли найдется человек, не испытывающий стресса, а у каждого третьего стресс переходит в затяжную форму, самую разрушительную для организма. Эта книга подскажет, как при …
Выбирая себя. Как выйти из отношений, в которых «всё сложно»
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: книги по психологии
Так уж получилось, что Настоящим Чувством люди часто называют что угодно, кроме здоровой любви. Нередко то, что мы считаем любовью, – это болезненная привязанность. Эта книга о нездоровых отношен…
Выбирая себя. Как выйти из отношений, в которых «всё сложно»
аудиокнига
5
Год написания книги 2024
Жанр: книги по психологии
Ты не одна. Как забыть одиночество и найти счастье внутри себя
аудиокнига
4
Год написания книги 2024
Жанр: книги по психологии
Вы меня бесите! Твоя книжечка крика и боли
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: развлечения
Бесит своими нереальными требованиями начальник? Негодяй бывший никак не идет из головы? Или, может, родственники достали со своими бестактными вопросами? Эта книга-раскраска с заданиями поможет …
Шепот теней
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: современная русская литература
В таинственном мире слов и образов рождается новая книга, где каждый стих — это отдельная история души, наполненная глубоким смыслом и мистической атмосферой. Воищева А. А. создаёт поэтическую вс…
Как перестать беспокоиться и начать жить
аудиокнига
4
Год написания книги 1948
Жанр: зарубежная психология
Остросюжетная повесть, легшая в основу легендарной «Убойной силы», о том, как запутанный клубок предательства и долга может привести к трагедии, которую еще возможно предотвратить. Еще вчера они…
Печаль, любовь, открытость
аудиокнига
4
Год написания книги 2022
Жанр: современные религиозные течения
На каких переживаниях основано учение Будды? Это печаль, любовь и открытость. Хотя они кажутся совершенно разными, печаль и открытость на самом деле тесно связаны. Когда мы понимаем непостоянную …